ネガ盛り豚肉(1kg）２月になって買った物

 

 

オミクロンが凄いことになっていますね〜。

愛犬との散歩と食料品の買い出しくらいしかお出掛けしていませんが、

食料品も少し多めに買うようになって来ました。

今日は、豚肉のメガ盛り（1kg）買い出し

使い易いように２００gずつ小分けして冷凍しようと思ってます。

高齢者夫婦2人暮らしですから、一度に２００gくらいで丁度いいかな〜

２００g✖️５個　１３０g多かった、、ラッキー❣️

　　　　　　　　　　　　平らにして早く冷凍します。

　　昨日と今日２日間に購入した物は、

豚肉が写っていませんが、帰って直ぐに小分け作業してしまったので

冷凍庫に入れ、（あ、写真撮るの忘れた〜）

イチゴとデコポン誘惑に負けて（美味しそうだったので❣️）

デコポン　170×2＝３４０円

苺　　４２９円

アボカド　１０５円

ケチャプ　１４９円

シチューミックス　１２７円など

トイレットペーパー　　２６１円

納豆　７３×２個＝１４６円

おかめ木綿豆腐3p   ６２円

おかめ絹豆腐3p     ６２円

1日は特売品のみ購入した。

下⬇️は激安スーパーで１日に買った物

卵が９８円×2＝１９６円（安）

サバ缶が１００円

もやし　１８円

紫カルフラワー　１９８円

小玉ねぎ　１５０円

こちらも特売品！

卵が１０個入り９８円は、今時最安値でしょうね。

紫カリフラワー？　　　ブロッコリーかな？

紫ブロッコリはポリフェノールの一種アントシアニンが豊富

寒さから身を守るためアントシアニンが作られるので、

寒さに耐えた分だけ糖分が蓄えている。

あまりお店で見かける事が少ないですが、見つけたら買い求めましょう。

唯　アントシアニンは水溶性のため茹でると色が抜けてしまいます。

キレイな紫色　（トースターで焼いた。）

トースターで焼いても凝縮して濃くなったけど色は

抜けてはいない。　甘味をあり濃縮した感じになった。

アントシアニン水溶性のため茹でると色が抜けてピンク色になってしまった。

綺麗な紫色を楽しむのは、レンチンか焼くかの方が良さそう！

滅多に見かけない野菜だけど、（今回始めて見た）

見かけたらまた買いたいものの一つです。

最後までお読みいただき有難うございます。

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年金生活家計簿公開（２０２２年１月）

 

今日は旧🎍元旦です。

朝起きてお餅をつきました〜。

つきたてお餅を納豆餅にして、ちょっと食べすぎて、、、、

今朝の納豆もちは、ネギみじん切り、きな粉（砂糖入り）のポン酢で！

これが美味しいんです。

納豆にお砂糖入れるのは、納豆餅の時だけですけれどね。

土地によってはお赤飯にもお砂糖を入れるって聞いたことありますが、

甘いお赤飯？　　

おはぎとかぼた餅とかあるので、美味しいのでしょうね。

さて、今年も早いもので一月も過ぎてしまいました。

家計簿集計するまでもなく、今月は

大赤字

交際費がね〜

お祝いは兎も角として、交際費（不祝儀）は

貰うより渡す側の方が良いので、少々のことは耐えなければならないです。

年間予算内に収まれば良いので、月単位では気にしなくとも大丈夫。

月予算は１５万円でと考えていますが、、、

今月は何と！

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　合計２３３，６４５円

収入は年金のみなので、

銀行口座から引き落とした時に収入として記帳しています。

自治体からの生活応援の金券（５０００円）も頂いたのでそれも収入としました。

新聞契約して３，０００円の金券も頂いたので収入として入れてあります。

内訳

大きい所では、

義妹の葬儀関係の出費

７７，０４７円

車関係　　１８，５６０円

昨年義兄の葬儀の際

利用したETC高速料金の引き落としが９５６０円、

ガソリンの値上がりもあって今月はガソリンが９，０００円

住まい　１６，４００円

１２月に水道（トイレ）が止まらなくなって業者にお願いしたが

今月になって集金があった。

水道、光熱　　２４，７２７円

　　　電気料金　　　　１０，３８１円

　　　水道料金　　　　　５，７４２円

　　　　灯油　　　　　　８，６０４円など

やはり電気、灯油、ガソリン、値上がりしています。

灯油も毎週値上がりしていますが、暖房にお風呂に灯油を

使っているのでこたえますね。

外食と娯楽費が、１月はZERO円でした。

楽しいことを控えた1ヶ月でした。

また

一月は、今年だけの支出が重なってしまい、

義妹葬儀（77,047）

住まい　（16,400）

高速料金（9,560）

合計　103,007円

毎年出費する物ではない物が10万円超になったことで

大赤字になってしまったが、

生活そのものは、合計１３０，６３８円なので、

昨年の１月が合計１３４,１３１円でしたので、

大きくは変わっていません。

２月もスタートしました。

お財布に新たに５万円入れてスタートします。

１月の残のお札は別財布に保管して月末足りなくなった時

または、臨時出費に使いようにしていますよ。

　（小銭はそのままですが、、）

理由はありませんが、月初め新たな気持ちでスタートしたいだけです。

さあ〜２月も気を引き締めていきましょう❣️

凍み大根仕上がりました❣️ （スーパーには売っていないんです）

 

昨年暮れ、クリスマス頃に作った凍み大根（凍らせ乾燥させた大根）

良い感じにできました。

カチカチでハサミでも包丁でも切ることができないくらい硬い！

ここまで乾燥していると長期保存可能となり、

梅雨の時期６月頃までは保存出来ます。

これを使って、大好きなおかずを一品作りましょうか。

直ぐに使いたいと思っても、残念ながら直ぐにはね〜

今晩のおかずに、、、と思ったら朝から準備しないといけないの。

私は昨晩から、準備して置きました。（今晩のおかずにするため）

鍋に凍み大根を入れ熱湯を上からかけ、お皿を乗せる。

（凍み大根が完全に熱湯の中に浸るようにする。）

蓋をしてそのまま朝まで置いておく。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　朝には

凍み大根は戻って柔らかくなっています。

1cmくらいにカットして好きな材料で調理OKです。

私は、里芋とイカと一緒に煮物にしますよ。

凍み大根は短時間では、硬く美味しくないのでじっくり弱火で

３０分以上〜出来れば１時間くらい時間をかけて煮込むと

柔らかく味が染み込み美味しくなります。

生のダイコンとは、全く違う食感です。

• 大量に安く手に入った時、

• 食べ切れない時、

• 長期保存したい時

まだ寒い日が続いているので、凍み大根を作ることも可能です。

凍って寒風で乾燥させて、昼間には溶けて、夜には凍るを繰り返して

やっと完成！

約1ヶ月はかかるので、今からだとギリギリ？

な感じですが、、、

凍み大根はスーパーでは見かけないので自分で作るしかありません。

気になる方お試しくださいね。

最後までご覧下さいましてありがとうございます。

歳をとるとお金は使えなくなる。（欲しいものが無くなる）どんよりし

 

薄日がさす寒い朝です。

早朝は太陽もキラキラしていましたが、だんだん曇り空に！

天気予報は晴れ曇りだったから、まあ〜天気予報があたったてこと。

最近の天気予報はよく当たりますよね。

台風とか大雨とか大雪注意報とか、よくあたる。

有り難いことですね〜

それで予定が組めますし、無視できない天気予報です。

歳をとるとお金は使えなくなる。（欲しいものが無くなる。

何歳頃からか、、、

「なんかお金が使えない。」

「欲しいものがない。」

「あったとしても、この金額出してまで欲しい？」

今考えると６５歳頃からか〜〜〜

特に購買力が、無くなったのだ。（私の場合）

思い起こすと今は亡き母親もそうだったように思う。

母の日のプレゼントに

「何か欲しいものがある？」

と尋ねても要らないと言う。

「ブラウスとか、エプロンは？」

買ってあげると言って、幾度も言うものだからある日

箪笥の前に連れて行かれ、

タンスを開き中を見せてくれたことがあった。

そこには、一度も袖を通していないブラウス、エプロン、ズボン類が！

毎年母の日に贈っていた物がそのままタンスの中にしまってあったのです。

プレゼントを貰った時は、嬉しかったのでしょう。

いつもニコニコしていましたから、、、、

しかし、綺麗なブラウス、ズボンもそれを着て出掛ける体力が

もう無くなっていたのです。

その頃の自分は全くそんなことは、感じませんでしたが、

当時の母の年齢に近づきつつある今になって、

あの頃の母の感情が手に取る様に、判るようになってきました。

欲しいものがなくなってきた。

ネックレスも指輪も、したくないのだ。（邪魔）

30〜４０歳代のころはネックレスも指輪も

見るのも買うのも

ワクワクしてた。

ダイヤもパールも欲しい❣️  

と思ったのは、この頃のこと。

今キラキラしたダイヤモンドを見てもワクワクしない。

勿論欲しいなどと思うことは無い。

数十年前に購入した貴金属類、娘や嫁さん貰ってくれないだろうか？

と考えるくらい。

あの世が近くなってきたのでしょうか？

１００歳までにはまだまだ時間がたっぷりあるのにです。

どうしましょう。

あと３０年？も、、、、、、、

もっと貪欲に欲しい物探さなくちゃ。ですね。

何が、欲しいかな〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ワクワクするもの〜〜〜〜〜〜〜〜〜

温泉？　だよね❣️  

旅行？❣️

お出掛けするのには、洋服も欲しくなる❣️

そう！　バックだって❣️  ね。

コロナ終息まで、体力、気力を無くさないようにしなくちゃ。

高齢になっても、お金を使う存在であるために。

お金を使う事は、社会的にも貢献しているって事ですものね。

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551の肉まん（冷凍保存）する。

 

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リピしている551の肉まん＆しゅうまい

今はコンビニでもあったかい肉まん美味しいですよね❣️

デモ、でもです。　５５１の肉まんはちょっとコンビニの肉まんとは

違いますよ❣️

初めて５５１の肉まんを食べたのは、大阪＝伊丹空港でしたね〜

熱々をその場で食べて衝撃を受けて、お土産には５５１の肉まんを選びましたね。

お土産には、すぐ食べられる温かい肉まんと

冷凍保存しておける肉まんが選べたので、

両方買って飛行機で持って帰ってきましたよ。

何が違うってまず、皮が！　モチモチ！

ちゃんと歯応えがあって、甘味もあって、

中のアンは、肉肉しいくらい旨味のあるお肉が❣️

一度食べたら、他の肉まんとは比べようが無いくらい！

大阪まで肉まんを買いに飛行機で飛びます？

大丈夫です。

ネットで注文できるのです。

我が家では高齢夫婦2人暮らしですが、２０個✖️2＝４０個

ネット注文しています。

冷凍保存して大事に！食べているのよ。

大体お昼にレンチンして1個ずつ食べています。

もちろん蒸し器でもOK

レンチンの仕方は

• ちょと深めのお皿に水を入れ、
• その上に割り箸をのせ、

• 冷凍しておいた肉まんを乗せる
• 水で濡らしたキッチンペーパーを被せ
• ラップをふんわりとかけ

６００wtレンジで１分５０秒くらいでOK

まだ中がちょっと冷たい時は、もう一度チンしてね。

ただレンチンし過ぎると硬くなってしまうので注意が必要です。

今この時期いつコロナ（オミクロン）になってしまうか分からないから

冷凍保存が効く肉まんとか、あると安心でしょう？

あったかくて美味しいもので元気回復しましょう❣️

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身がすくむオミクロン、喉が痛い咳が出るくらいならね〜

穏やかな良いお天気です。

風もなく本当にしずかで、

オミクロンが怖くて家から出られません。

喉が痛いとか咳が出るとか？

そのくらいなら別にいいかな〜

と思ったりしているけれど、風邪でもうつるちゃーうつるんだよね。

それでも怖いのはなんだろう？

もしかしたら？　重症化して帰らぬ人になってしまうかも？

だからだよね！

そんな不安感が拭えないだよね！

単なる風邪でも時には、「風邪が元で病気が悪化したりする。」

今までも、、、、

オミクロンに関わらず、高齢者には風邪もときには命取りになる。

わたしもいつ人生の終わりが来ても、

「後悔しないよ！」

って言ってるけど、

やりたい事もやったし、

行きたいところには行ったし、

食べたいものも食べたな〜

（食べたいものは、食べたいだけは食べられなかったけどね。）

ケーキとは、ご飯とかも糖分とかカロリーとか考えると我慢していたしね。

だけど、コロナでは「さようなら」はしたくない！

多分みんな同じ思いなんだろうと思う。

だから、怖いの。

コロナで人生終わりたくないから、、、

コロナいつまで続くのかしら？ね〜〜〜〜〜〜〜〜〜

高齢者はすくんでばかりいると足腰も気力も体力も無くなって

「さあ〜お出掛けしましょう！」

ってなっても、お金があってもお出掛けできなくなるの。

コロナと同じくらい、それが恐い！

高齢者の中には、コロナ前は旅行もカラオケも楽しんでいたけど

2、3年じっ〜とすくんでいるうちに、本当に動けなくなる。

多く人が人生の予定が変わってしまった。

最後の最後笑っていたいです。

良き人生だったと笑っていたいのです。

 

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交際費（香典、お年玉等）の支出エライことになっています。

今月初めからお正月のお節やら出費が嵩みましたが

予算がかなりオーバーしています。

交際費だけで１０万円超え！

お年玉　（孫、姪の子供）6名　　３０，０００円

ご年始　　　　　５，０００円

弟嫁香典　　　３０，０００円

生花、供物　　１６，５００円

初７日（お線香代）３，０００円

孫入院（食事代）　２０，０００円

現在合計　　１０４，５００円

日常生活以外に１０万円超え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

交際費は年金生活になってからは、ほぼ親族が主になっています。

親族も結婚のお祝いとか、香典とかなので避けようが無い、、、、、

親族のお悔やみも避けられない物です。

孫や子どもたちへのお年玉も年1年のこと。

楽しみにしている子どもの顔も見たいし〜〜ね。

しかし、コロナ禍で葬儀も変わりましたね〜

マスクなしでは小さい子ども（２歳）でも入場禁止です。

一切飲食もできません。

遠方からの会葬も

「ご遠慮します。」

通夜の会食はもちろんだけど、告別式後の精進落としも無し

会話も極力避けて、

一般会葬者は焼香のみ。

通夜の読経が済めば家族以外は（親族）解散しなければならない。

告別式後普通であれば、精進落とし（会食）しながら亡き人を偲び

話題もあるものですが、読経が済めば早々に解散です。

会食の代わりに

「選べるギフト」を頂き全て終了です。

　　　　　　　　　　　　　好きなものを選びハガキで注文します。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　食べ物だけでなく食器からおもちゃまであらゆるものが

　　　　　　　　　　　　　　あって迷うくらい。

簡潔に速やかに滞りなく終わったのは良かったけど、

なんか〜虚しさが残っています。

コロナ禍が蔓延しているこの時期致し方がないのでしょうね。

今月は交際費が嵩み大変なことになっていますが、

生きている（命ある身）

なんとでもなるでしょう。

お読みいただきありがとうございました。

年金生活だけど一点豪華主義で❣️

寒いですね〜

一年で今が一番寒い時期ではあるけれど、朝起きるのが辛いですね。

パッと　起きられない〜

最近はスマホでラジオ体操を聴きながら、

お布団の中でモゾモゾ手足を

動かして(笑）　それから起き上がります。

スマホは便利ですね〜

別にラジオを備えなくても、無料で落語もニュースも楽曲も提供されていて、

スマホにアプリを起動すれば、角周波数のラジオが聴けます。（無料で）

私は「radio」アプリを使っています。

今だから笑ってしいますが、初めて「radio」アプリを入れ

「すご〜い、すご〜い、なんて感激して、、、」

数時間後消そうと思っても

消し方が分からない！

ズ〜と   音楽が流れてて、

止めようと思っても、どうすればいいのか、、、、、

11  マークを押せば良いだけなのですが、初めは分からないものですね〜

何事も、、スマホを初めて弄っていた時にも慌てた時もあったな〜

電話が着信音がなっても出方が分からない！

慌ててスマホを落としてしまったり、、、、(笑）

年金生活 月の予算決めた。

 

 おはようございます。

穏やかな朝です。

高齢者夫婦2人だけの年金のみで

生活していますが、月予算を決めても突然の身内の不幸とかあると

そうは行かなくなりますね。

そんなにキッチキッチ生活するのも嫌なので、、、

２０万円くらいかかる月もあるし、１０万円くらいで済む月もあるので

まあ〜年間予算内に収まれば良し！としている。

かなりアバウトだけれど、、、

年間予算は２００万円で暮らそうと思っていますよ。

昨年の平均値を出して、予算を組んでみました。

やはり食費が一番多く全体の３７％

次が医療費で２５％

美容、健康、１６％

食べる事と医療費（健康も含め）これだけで７８％

車関係は今年は、車検もないので予算を月１０，０００円にしたけれど？

ここがオーバーしそうかな〜〜〜？

分かりきっていたけれど、表にしてみるとやはりね。。

収入は引き落とした時に家計簿に収入と記載しています。

なかなか予算通りには行かないのですが、

何もなければ夫婦2人なら１０万円もあれば生活できるのですが、

（身内の不幸とか数あるお祝いとか）

あるとか軽くオーバーしてしまう。

年間予算で見ていきます。

ここ10年くらいは年間200万円で足りている。

ネットでは月３０万円とか３５万円とも言われているが？

使いようとも言えるけど、そこまではかけないでも生活はできる。

家賃が１０万円とかなら、それもあり言えるのかも？

人生長いのだから、じっくり考えても良いのではないか。

ある資金で、ある資金内で、誰にも迷惑をかけないで、

工夫次第で楽しんで生活をすることは可能ではないだろうか。

甘い？

２，０００万円も３，０００万円もなくたって生活はできると思う。

極々普通の生活ならば、

贅沢はできなくとも、

年間200万円でも年数回は温泉にだって行っている。

工夫次第でいきいき生きることはできますよ。 

 人間関係も徐々に簡潔にして身軽にしていけば、

信頼できる友人と愛しい家族がいれば、

充分ではないでしょうか。

お読みいただきありがとうございました。

弟嫁さん天に召された。長い闘病生活を経て

  

闘病から18年、長い闘病生活でした。

18年前、毎年必ず健診を受けていたにも関わらず突然の出血で受診した時には

かなり進行してリンパにも転移した状態でした。

放射線や抗癌剤も経て数々の転移も繰り返しつつも、

18年の長期の闘病にとうとう終わり告げました。

1ヶ月前に

緩和病棟か自宅か選択する際に、

「自宅に帰りたい」

と言う本人の希望を受け入れ、

もう自家用車に座ることもできない状態に衰弱していたが

民間の救急車にて希望の自宅に戻り

家族（娘や孫）に囲まれ賑やかに過ごしていましたが、

力尽きてしまいました。

数日間は痛みで苦しんだようですが、最後は痛みもなく

眠るように静かに逝ったとのこと。

3年前までは、年1、２回春、秋の時期には兄弟会と評して

温泉に行ったりして交流会をしていたが、

ここ2、3年は、コロナ禍でそれも叶わず、

入院中は面会も出来なかったが自宅に戻ってからは、

コロナ禍も落ち着いていた時期とも重さかったこともあり、

みんなの顔を見てお話もでき、最後は安らかな日々を

過ごせて良かったと思います。

人生100年時代において、75歳は短い人生だったけれど

18年の闘病はやはり長い、、、

（入、退院の繰り返しでしたから、、、）

やっと解放されて、穏やかなお顔をして天に召されました。

お読みいただきありがとうございます。

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薬の副作用⁉️ 加齢？ そんな〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

朝方いきなり右足が、「キュー」とつった。

（こむら返り？）

翌日の朝方にも今度は左脚　

　ふくらはぎが「ガー？、　キュー？」

跳び上がるくらい痛い！

起き上がり足を揉んだりして、取り合いず落ち着いたが、

ふくらはぎあたりが硬くなっているようだ。

歩く時も痛みは残っている。

病院に行くほどでも無いけど、、、、

その２日後もまた明け方、悲鳴をあげる（子供なら）ね。

大人だから我慢もできるけど、

いや我慢してるけど、

（何だろう？　これも加齢？）

なんでも加齢で片付けられては、かなわない、、、、、

高齢者になって一番の不満は、

「加齢」

と言われてしまうと反論できないことだ。

そんなことは充分（加齢は）承知している。

加齢は解っている。老後に入ったことも受け入れた。

それでも、痛いものは痛いし、痒いものは痒いのだ！

2ヶ月分の薬がなくなったので、受診した。

血圧も上が１３０　下が８０　

（いつもより低い、いつもは１４０とかだ。）

血圧を下げる薬、骨代謝を改善して骨を丈夫にする薬を何年も飲んでいる。

半年前からは夜のトイレ回数を改善する薬も処方されている。

（夜4、５回トイレに行っていた。）

１０月健診でコレステロール値が高いことがわかった。

１２月１日　受診した際血液中のコレステロールを減らす薬を処方された。

（〇〇バスタチン錠１０mg）

何かと話しやすお医者さんなので問うってみた。

「先生、明け方足がつるんです。」

「どこか悪いのでしょうか？」

先生

「いつからですか？」

私

「先月もですが、今月になって頻繁につるので！

　す〜ごく痛いんです。」

先生

「あ〜お薬の副作用ですね〜

　　お薬はやめましょう。」

コレステロールを改善するお薬は処方されなかったのですが、

この００バスタチン錠１０mgの事ネットで調べてみました。

便利な世の中になりましたよね。

？、？、？、って分からないことはネット上には出ているのですから〜〜〜〜

ネットに出ていました。

まさに自分の身におきた症状　（こむら返り、筋肉痛等等）

中に驚いたことは下記の文言です。

慎重投与

　高齢者

注意

　高齢者

投与に際する指示

　高齢者

慎重投与

　65歳〜

注意

　65歳〜

投与に際する指示

　65歳〜

私は72歳です。まさに当てはまるのです。

今までお医者様から処方されるお薬は、何も疑いもなく飲んでいました。

この半年前くらいにも漢方薬でも副作用的なものがあり中止した経緯がありました。

皮膚が荒れる？（痒い、顔が赤く腫れぼったい、化粧品が合わないのかと思いあれこれ試してみたり、ドラックストワーで買った安い化粧品使ったから？とか、、）

？？？？？？？？？？？？？（皮膚科にも行った。）

何をつけても合わなくなり、先生（医者）に問うたのです。

（肌がガサガサになって何つけても駄目なんです）

その時飲んでいた漢方薬の副作用に見られる症状だったのです。

加齢（高齢者）になると言うことは、こう言うことなのです。

今まで何飲んでも、副作用などなったことがなかった私です。

新陳代謝が落ちて消化できなくなってきたのでしょう。

ちょとおかしい？　　

なんか？　今までと違う？

そう感じた時は早めに、相談してみるべきです。

お読みいただきありがとうございました。 

認知機能って改善するの？

 

今日は暖かいですね〜

お洗濯物を朝から２回洗濯機を回しています。

愛犬も高齢になって、おしっことか我慢できなくなってきたみたい。

寒い（マイナス何度とか）寒風がすごかったりすると散歩に行くのも

つい億劫になって午後遅くになったりすると、

（お漏らししている）

匂いがすごい！

子供が小さい時使っていた毛布とか使っているけど、、、、

人間も高齢になると、トイレが近くなる。

さて、認知機能だけど、我が連れ合いのこと

10年前脳梗塞を患ってから、少しずつ物忘れをするようになってきた。

どうも楽しかったこととか？

忘れるみたい。

旅行好きで国内はもちろんだけど海外旅行も行ったのに

テレビで海外の場面とか出てくると

あ〜あそこ行ったね〜

〇〇美味しかったね〜 

なんて話しかけると

「俺は行ってない！」

　　　って！　　

不機嫌になる。

本当にスッカリ忘れているようなのだ。

写真を見せると

「あ〜ここは行った。」

って。

思い出すのか？

一番　うん？って思ったのは、孫娘が生まれた5年前のことだ。

お祝いを持って孫娘に会いに行った時の事。

ニコニコして普通に会話して帰る新幹線の中でのこと。

「あそこに居た女の人は誰だ」

え？　　え？　　〇〇家のお母さん？

「その人は解った」

「もう1人、女の人が居た。」

出産したばかりの家には息子の嫁さんと、

もう一人はお嫁さんのお母さん、

あまり会わないお嫁さんのお母さんを忘れたのかと思ったが

実は、お嫁さんの顔を忘れたのだ。

その頃が一番認知機能が変になっていたような気がする。

散歩に行っては転び、救急車で運ばれたこともあった。

その頃のこと。紙パンツ（リハビリーパンツ）を

洗濯機に入れて洗ったのも、その頃のこと。

（紙パンツ、紙おむつとも言うが介護認定審査の時調査員の方がリハビリパンツを履いていますか？）

の問いに、連れ合いは堂々と　

「はい」

紙おむつというと傷付くけれど、リハビリパンツだと傷付かない（尊厳）

連れ合いは、前立腺肥大もあるけど脳梗塞のあと尿意を我慢できない状態になった。

紙パンツは最初こそ抵抗があったようだけど、旅行に行く時履いて以来

心地良かったのか、それからず〜と愛用している。

認知機能は一進一退な感じだったが、このところ変わった感じがする。

1人で買い物など行かなかったが、夕方になっていきなり

「酒買って来る。」

と言って出かけたり。

「旅行に行くべー」

とか、

杖をついて歩いていたのが、👨‍🦯を持たないで歩く。

もちろん長い距離は無理だけど、

なんか、会話も通じるような？

認知機能が良い方向に向かっているのかな？

悪くなっている感じはしない。

お読みいただきありがとうございました。

アレンジ料理中々なもの❣️（お節残りを使って）

昨日の続きになりますが伊達巻ケーキ味変です。

賞味期限間近の値下げ商品を購入してから、

「どう消化するか」

考えた末の伊達巻ケーキ（パンのような？）つくりでした。

昨日は出来立てをおやつとしていただきましたが、

高齢夫婦2人では食べ切れるはずもなく、、、

　　　　　　　　　　　今朝の朝食では主食としていただきました。

パクチー（家庭菜園）＆目玉焼き

甘酒ヨーグルト

アシタバ青汁

伊達巻ケーキクリームチーズのせ

昨日はおやつとして食べた伊達巻ケーキですがクリームチーズを乗せたことで

主食として味変気してくれましたね。

この様な食べ方を今までしてこなかったこと（気づかない？）

不思議な気がするくらいです。

確かに元々卵が材料なのですから、ケーキやパンにはなるのですね。

他にも色々アレンジでき、それを考えるのがまた楽しい時間となっています。

年金生活になって時間を持て余すかと思っていたけれど

とんでもない！

時間が足りないくらいです。

やることがいっぱい。

やりたいことがいっぱいなの。

明日は伊達巻ケーキをフレンチトースト風にしてみようかと思っています。

ゆずの香りがするフレンチトースト❣️

考えただけでも美味しそうですもの。

蒲鉾カレーは

カレーラーメンにします。

こちらのラーメン冷凍庫に入っていた。

だし汁に少し煮込んで、カレー具を追加します。

　　　　　　　　　　　　　　蒲鉾カレーラーメン美味しい❣️

伊達巻も蒲鉾も値引き商品でなくとも定価で買っても良いくらい

蒲鉾は「ここに居るよ！」

と言っているかのように、しっかり味が残っています。

色々変化できそれを考えるのが楽しいです❣️

ありのままはもちろん美味しいものですが、素材がしっかりしているものは

アレンジしても、ちゃんと存在感があり（味に）素晴らし発見でした。

＊　賞味期限間近（過ぎ？）の高齢者になっても存在感のある

　　　　役立つ人間になりたいものですね。

　どのようにアレンジされようが、凛として！