米寿のお祝いの仕方（我が家の場合）

 

還暦（60歳）の時は赤の「ちゃんちゃんこ」ですよね。

でも今時の60歳はまだ現役で働いている方も多く

赤いちゃんちゃんこを着て座布団に座っているイメージとは程遠いです！

お爺さん、お婆さんではなく「人生これから」生き生きしてます‼️

赤いちゃんちゃんこではなく、赤いセーターとか赤いホロシャッツを選ぶと

良いかもです⭕️🙆ね〜

７０歳になっても私なんか

「老後はまだ先にある。」

と思っていたもの、、、、、

70過ぎて、、一晩寝ても疲れが残り😓身体の変調が出るようになって。

やっと

「あ〜あ　もう　老後に入ったみたい、、、、」

と感じたくらいだから、、

赤いちゃんちゃんこ着て座布団に座るのは８０歳過ぎてからで良い⭕️

感じをするよ。

米寿（８８歳）は金色（黄色？）何ですってね。

娘からのプレゼントです。

　　　　　　　　　　　　　　　温泉宿で寛ぐ８８歳

６０歳還暦祝い、７０歳喜寿祝いもしませんでした。

６０、７０はまだ長寿って感じじゃないから、、、

８８歳になって！　長寿を受け入れられた。（笑）

子供や孫たち内輪だけのお祝いを♨️温泉宿で豪華なお食事会となりました！

子供たちが企画し、各プレゼント、宿からのお祝い品も頂き

ご満悦の様子でした。

※  親からの記念として

「インゴット」を選びたいと考え色々調べて見たのですが、

地方都市に直営店はなく最終的には迷って決まられず、

インゴット１００g相当の現金になってしまったが、、、

（親の希望は伝えた。純金積立をと、、）

我が身を振り返って見ると米寿を迎えること（双方の両親）無い４人🈚でした。

米寿は無かったけれど、金婚式の記念として「和布団」を頂いた事は

覚えていてそれは現在も客布団として使っていますが、、

布団など形のある物は、マンション住まいの子供たちには適しない品物でしか無いし、、

記念品も時代と共に変わっていくものですね。

何か形のある物を、、と考えてみたが、、邪魔にならず形のある

記念品ってみつかりませんでした。

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全国旅行支援事業クーポンを使ってお買い物しました❣️

 

一泊二日　（二食付き）９，０００円の温泉宿に宿泊しました。（先日のブログ）

旅行支援は「来て！」割　-３，９６０円の割引きになり

入湯税　１５０円加算しても一人当たり合計６，０９０円（税込）

さらにお買物券「３，０００円分のクーポン券」が付いていました。

このクーポン券を使ってお買い物しましたよ！

使ったのは、ツルハドラックです。

アタック抗菌ＥＸ詰め替え１kg

３２７✖️６個＝￥１，９６２

ソフラン消臭FGA詰替

５４７✖️2個＝１０９４円

ニベアSミルク　しっとり　４３７円

食料品も！

おでん各種　３５４円

もち麦　８００g ５３７円

松茸の味お吸い物　２０３円

食べる小魚　２６７円

キムチの素　１９０g ２５７円

ポッカレモン１００　１２９円

黄金の味　３６０g ３７５円

オイスターソース１８０g １１６円

焙煎ゴマドレッシング　２９７円

おやつ

Bサンダーカカオ７２％　３００円

つまみ種１２０g ２０３✖️2＝４０６円

小計　２１点　￥６，７３４円

１日は感謝デー割引きもあり､５％−３３７円

合計￥６，３９７円

全国旅行支援クーポン券￥６，０００　使い残３９７円を pay payで支払いました。

今回のポイント　ツルハポイント２９

楽天ポイント　２９

１日は感謝デーだったのですね。５％引き３３７円も大きいです❣️

最初から、このクーポンを使って日用品や食料品を

購入することを決めていたので、有効活用できました。

（暗算しながらの買い物も楽しかったです♪♪）

（うまい買い物が出来た😋）

全国旅行支援は枠がなくなった所もあるとか、ですが

まだ残っている所もあると思います。

直接施設に電話📞してみると良いですよ！

有名な大型温泉宿は無理でも、秘湯など名の知れない施設が取れる事もあります！

諦めないで、数カ所連絡してみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました😊😊

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８8歳祝い掛け流し温泉１泊2食付き（３０５０円）＆カントリークラブで食事❣️

 

某カントリークラブのレストランからの風景です。

朝食時テーブル席から撮影した。

今から持ち物？点検して出発する所の様子です。

皆さんとても愉しそうですね〜

挨拶を合わしたりする様子を間近で見て、

こちらも、ウキウキして！

連合いは６０歳代頃までは、ゴルフも出来ていたけれど、

７０半ば過ぎ頃からは素振りすらしなくなり、

ゴルフセットは玄関の片隅に置いやらてしまった。

８０歳過ぎて、ゴルフセットも処分してしまった。

（無料の回収業者に持って行って貰った）

今でも時々後悔の言葉を聞くことはある。

あれが有れば俺だって、まだ出来た。

長く歩くとフラフラするのに、、、、、

でも今回はさすがに黙って、(*^o^*)嬉しそうに、懐かしそうに、

プレーに行く人々を黙って見ていた。

次々出て行って少なくなってきました。

カントリーグラブの朝食です。

和食膳です。

宿泊した人は勿論、朝早く家を出た人はここで朝食を取ってからプレーをする様です。

結構賑わっていましたね、

お茶やコーヒーはセルフになっていましたよ。

ゴルフ場併設のホテルは、何処も綺麗で一般の人にも解放されています。（平日）

温泉のある山間のゴルフ場、海の直ぐ近くのゴルフ場（温泉）も

景観が素晴らしいので、ゴルフはもう出来ないけれど、

温泉と美味しいお料理は頂けるので、、、

平日は2食付き１万円くらいで、宿泊できます。

それに今は、県民割りとか利用してお得に宿泊費の節約もできる。

某カントリー倶楽部夕食

お品書き

これの沿ってお料理が出てきます。

　　　　　　前菜　　（小さいながらも鮑が付いています。）

　　　　　　　　　　　　カレー魚の唐揚げ　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　カレーの唐揚げ

　　　　　　　　　　ヒレも尾っぽもカリカリでお煎餅みたい❣️

　　　　　

　　　　　　　　　　とても美味しいです！

　　　　　　　

　　　　　　　お造り（イカ、ホタテ、サーモン、白身なんだけれど、、、？）

　　　　　　　　　　　　　　熱々の茶碗蒸し

　　　　　　　　　　御飯、味噌汁　　浅漬け

　　　　　　　　　　　デザート（苺、パイナップル、ケーキ）

食べ切れない程の量は出ませでしたが、充分満足できる量でした。

美味しかったです❣️

１泊2食付き　９，０００円

入湯税　１５０円

県民割プラス

ー５，０００円

消費税９００円

合計金額　５，０５０円

地域クーポンが１人に付き２，０００円分付きました。

５，０５０✖️2＝１０，１００円支払いましたが、

地域クーポン　２，０００円✖️2＝４，０００円分頂けましたよ。

１人３，０５０円で１泊2食付きの温泉に宿泊出来た事になります。

地域クーポンは宿泊する当日とチエックアウトした日に

しか使えないので注意ですね〜

＊地域クーポンは宿泊費には使えない。

　アルコールなど飲み物代とかお土産などには使える。

我が家では、夕食時のビール代に５００券✖️2＝１，０００分のクーポンを使う。

　おつりは出ないので差額は現金

その他　３，０００円分ののクーポンが残っているので

地域のツルハドラックに！

　　　　　

買ったのは、

日用品や食料品　合計　３，１１４円

３０００円分はクーポン使用

差額　１１４円は現金で支払う。

１１４円で上記の買い物が出来た。（笑）

クーポンが使える地域はお菓子屋さんとか道の駅とか

使用できる店舗は変わるので注意ですね。

 

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年金生活の買い物と食生活（感謝してしっかり食べて❣️）

高齢者夫婦２人年金のみで生活しています。

食費の予算は３０，０００円、

主食もおやつ類も飲み物の入っています。

昨年は嗜好品のカテゴリを別枠にしていたのですが、

月に嗜好品がどれくらいか把握できたので、

別枠にしなくっても良いかな〜って感じになってね。

まあ〜高齢夫婦２人暮らしで一日１，０００って感じです。

実際には１日１，０００円はかかっていません。

お米とか、野菜とか、頂くことも多々あるので、、、

昨夜は夕飯後（８時過ぎ）近くのスーパーに散歩を兼ねてお買い物に行く。

９時半閉店のスーパーなので８時過ぎると、

お惣菜とか持ち越しできない商品が半額になるのです。

さらに毎週水曜日が65歳以上の方は３点まで10％引きになるので、

見逃せない日になるのです。

買ったのはこちら

半額になっていた

合鴨ローストビーフ＝１，０８０円が５４０円

国産豚肩ロース＝７４０円のが３７０円

豚挽き肉＝３８０円が１９０円

生真イワシ２１６円が１０８円

イカ唐揚げ３２５円が１６３円

骨なしフライドチキン３８５円が１９２円

10％引きになった物

あまり特売品ならない物を買うようにしていますよ。

料理酒、柑橘、トイレットペーパー、

買い物を兼ねた散歩でした。

しかし重い重い帰り道の散歩になった〜〜〜〜〜

年金生活のご飯

朝ご飯

サラダ（レタス、新玉ねぎ、赤パプリカ）＆目玉焼き

食パン（６枚切り半分、チーズトーストしてから納豆）

青きな粉ヨーグルト（きびオリゴ糖）かけ

アシタバ青汁

コーヒー

サラダのドレッシングは自家製（りんご酢、麺つゆ、オリーブオイル）

昼ご飯

うどん（イカフライ、油揚げ、菜葉）

糠漬け（大根、きゅうり）

柏餅

お茶

何も無かったので、お好み焼きように買ってあったイカフライを

使ってみた（笑）意外といけますよ❣️

フライですからね〜イカの味もあって美味しいお汁になった。

お昼は麺類が多いですね。

うどん、蕎麦、スパゲッティ、焼きそばとか。

夕ご飯

ゴールデンウィークでもどこにもお出掛けしないので、

美味しいもの食べる事にしましょ。

お刺身（２人分）

山菜天ぷら（葱坊主、タラの芽、コンフリー）

きんぴらごぼう

ほうれん草ごま和え

糠漬け（大根、きゅうり）

筍ご飯

汁もの（残りの蕎麦、揚げ、青物）

86歳の連れ合いも残さず完食しているので、

それだけでも有難い、

美味しく食べれることに感謝します❣️

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老後の食事はどうするのか？（買い物にも行けなくなった時）

 

雨が降ってきました〜

最近の天気予報は当たりますね。

傘は持った方が良い。とかのアドバイスは有り難いです。

足腰が弱ってお買い物に行けなくなった時のことを考えて

いろいろ試しているのですが、今回はOisinwをお取り寄せしました。

朝ご飯の時に、プリンを頂きました。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　朝ご飯

　　

極（こだわり極プリン）

コクがあって滑らかで甘くってトロってしていて美味しい❣️

その他

レタス＆オムレツ（筍、鯖水煮入り）

納豆（紫蘇佃煮）（２人分）

梅干し（２人分）

甘酒ヨーグルト

アシタバ青汁

プリンって子供たちのおやつに良く買っていたけれど、

最近は買う事もなかったな〜

久しぶりのプリン本当に美味しかった❣️

Gーさんと半分個して食べた！

　　　　　　　夕ご飯

　　　　Oisixのキットを使います。

２人前入りのキットになっている。

「ごま香る、さばのみぞれ煮」

鯖の骨も取ってあるから小さな子供から高齢者までOK！

食べやすい❣️

湯煎（６分）するだけで出来上がりです。

２人分の量（２袋）だけど、ウチでは（１袋）1人半切れで充分かな〜

４人で食べてもいいくらいあるよ！

野菜は付いている全量使いました。

半量の鯖（1袋）は次回に廻します。

一緒に付いていた豆腐

「さっぱり豆腐」も次回にしますよ。

今日の夕ご飯

「さばのみぞれ煮」

煮物（タケノコ、里芋、ニンジン、しいたけ、さつま揚げ、他）

蕗味噌

味噌汁（小松菜、筍穂先、あげ）

麦ご飯

「さばのみぞれ煮」美味しい❣️

骨も付いてない（取ってある）から子供から高齢者まで安心して食べられる。

（じーさん骨があると時間がかかってお魚残してしまうの）

やわらくってほどよく油も乗っていて濃厚な味わい。

湯煎するだけで、食べられるのは嬉しい❣️

野菜はレンチンでOK、です。

湯煎する時に一緒に茹でてもいいかな？

って思ったけどね、、、、説明書にはレンチンって書いてあったから、

私もレンチンしましたよ!   どちらでお好きな方で! （笑）

味付けも美味しかった!!

この骨取り「さばのみぞれ煮」（2切れ）３３２円　税込３５９円

　でお取り寄せができる様です。

kit oisix専任の管理栄養士が監修していますので、

食材の特長を活かしたレシピで安心、安全で利用できます。

初めての方限定だけどかなりお得ですよ！

送料無料です。タッチすると詳しいことが見れます。

 

 

足腰が弱って買い物にも行けなくなったら？どうする？

    春ですね〜

暖かいです。風もなくお洗濯日和、冬に間（フリース）の

布団カバーも交換しましょう。

フリースの布団カバー暖かくって本当に重宝しました。

さて、老後は出来る限り人(介護）のお世話にならずに

１００歳まで自立したいものです。（希望的観測）

そして、死ぬまで自宅で過ごしたいと思う。

今私は73歳、まだ自由に動けては居る。

（食べたいものを買いに行く、温泉とかにも行ける。）

周りを見ても70歳代はお買い物とかにも行けているが、、、

１０歳くらい上の方かな〜

８０歳過ぎ、、、８５、、、

そうです。平均寿命くらいの年齢になると、お買い物とかにも

歩いて行けないようになって来ている様です。

（５分くらい先のスーパーにも）

特に女性は足腰が（膝？）痛んでくる人が多い（近所の80代）

家族がいなければ、買い物難民になってしまいそう、、、、

自立した生活するためにも、

健康な今から色々考え試してみようと思います。

家にいながら「宅配食品」とか自分に合うものを健康な内から

短期間だけ、いろいろとね。

• 出来上がっているお弁当がいいのか、
• 半分くらい調理済みがいいのか。（レンチンするだけとか）
• 野菜、お肉とか単品だけが良いのか。

まあ〜老化の進み具合にもよるでしょうね。

味付けとかも業者によって違いはあると思うから、、、

自分に合うものを選ぶ、価格もあるしね〜

難しいから、健康なうちから少しずつ出来ることを試そうと思う。

出来る限り自立して迷惑をかけないようにしたいから、、、

食材（レシピ付き）を届けてくれるところもある。

しかし、調味料（醤油、味噌、マヨネーズとか）とかは

自分で購入しなければならない。

こちらを試してみました。

血糖値が上がりやすい夫の為、減塩食ですがレシピ通りに調理して（味は付いている）

冷凍保存がOKなので、使い勝手は良かったですよ。

栄養バランスを考えてあるので安心できますし。

毎食は無理でも（お金）一日一食ならOKです。

１０年くらい続けているアシタバ青汁

毎朝飲んでいる。

今はお湯割りで

夏は冷たい水や牛乳で❣️

宅配されてくるので、続けられているのだと思います。

月３，８８８円（６０袋）ですが、夫婦２人で毎日飲んでいるので、

高いとは思わないですね。

今日の朝ごはん

TVで納豆特集をやっていましたね〜

熱を加えると納豆菌が死滅してしまう云々、、、

そこで、先にチーズを乗せて焼いてから、納豆をのせた。

このままでも美味しいそう❣️

もう少しタンパク質を取りたいので、チーズトーストの上に納豆をのせて、

納豆パン❣️  美味しいのです！

サラダ＆目玉焼き

納豆トースト

アシタバ青汁

甘酒ヨーグルト

バナナ

コーヒー

こちらは昼ご飯

久しぶりにご飯（昼は）にしました。

野菜炒め　（白菜、もやし、にんじん、豆苗、など）

冷奴

煮物（残り物）

お味噌汁

ご飯

夕ご飯

ハンバーグ（手作り）

冬菜＆絹揚げの旨煮

蕗味噌

ご飯

そば茶

果物

いつまで、、100歳まで自分でお買い物してお料理できたらいいですね〜

目標です！

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