春なのに雪が降ってきました。

 

ここ数日春らしい陽気で桜便り🌸も聞こえていたのですが、

今日は一転雨から、雪に変わって来ました。

寒い！

温風ヒーターつけて炬燵に潜り込んでいます。

血圧も正常値になっていたのですが、寒いと血圧も上がってきました。

やはり気温が下がる⤵️と血圧は上がってしまいますね〜

早く本物の春が恋しい❗️

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高齢夫婦のご飯

鰯な南蛮漬

小松菜と豚肉の炒め物

ほうれん草の白和

酢牛蒡

味噌汁（冬菜、こうや豆腐）

今日もありがとうございます😊😊

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お金が無かった子供時代苦労した母を想う。

 

私は、ず〜と節約してきた。

子供の頃から、、周りも同じような環境だったから特に自分だけ

貧乏とも思わなかったけれど、多分家にはお金（現金）は無かった？と思う

今になってそう思う事がいくつかある。

一つに買い物は通帳（通い通帳）を持ってお店に行ったいた。

今はあるのかどうか分からないけれど、（多分ない？）

買いたい物（果物、醤油、砂糖など日用品も）カゴに入れて

お店のおばさんの所に持って行くと、

そのおばさんが『通帳』に買い物したものを書いてもらう。

そう、、お金を持たないで買い物に行っていたのです。

思春期になるとそれが恥ずかしくって

通帳を持って買い物に行くのが嫌でしたね。

農家でしたので、お米を収穫した時や「専売」と言って葉タバコが

売れた時に「通帳」の支払いをしていたようでした。

ある時は遠足に行く時（私服だった）新しい洋服をねだった事があった。

「買ってくれないと、遠足に行かない！」

　　　　　　（末っ子で駄々っ子だった）

早朝母は「薄紫のカーデガン」を汗💦をかいて持って帰って来た。

後に「お米」と交換してきた事を知った。

ある時は、📖ノート買うから

「お金ちょうだい！」

勉強に（学校）関することには、お金を出してくれた。

だが、その時は出してくない。

（うそ泣きしても）

母が畑に行った留守を狙って、母の財布を盗み見た！

母の財布には１０円玉１個だけが入っていた。

泣き叫んでも出せるお金が無かった事を知った。

その日以降お金を強請ることは無かったが。

親孝行したかったな〜

今生きて居たら温泉でも♨️美味しいもの沢山食べさせられたのに、、、

ワガママだった娘も、当時の母の年齢を越えてやっと母の想いを顧みています。

「親孝行したい時には、親は無し」

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高齢夫婦のご飯

手作り餃子（胡椒酢）

ブロッコリー🥦

ラッキョウ（自家製）

先に柏餅を食べてしまったので、ご飯抜きます。

今日もありがとうございます😊😊😊

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小さな幸せを感じる（悪魔のカレーパン焼き立てを食べて）

 

悪魔のカレーパンって凄いネーミングです❗️

どんな味？

食べてみたくなりました。

揚げたてを❗️

カリカリです！

中はピリ辛の美味カレー

美味しい！

これならね〜

ただのカレーパンでも良さそうだけど、、、、

悪魔のカレーパンとただのカレーパンあったら、

どちらに手が出るかしら？

悪魔の方が、惹きつけられるますよね。

７０代の女性２人で（おばあちゃんとは言わないよ！）

お外でカレーパン頬張るって幸せです〜

これだけで幸せを感じるんだから、、ね〜

食べれる。

飲み込める。

歩いて買いに行ける。

充分幸せです！

高齢夫婦のご飯

ブロッコリー＆焼肉

キムチ納豆

酢牛蒡

味噌汁（小松菜、豆腐）

酢牛蒡！始めて食べましたが美味しかったです♪♪♪

お惣菜のものですが、自分でも出来そうです。

軽く茹でてお酢、薄口醤油、砂糖、七味唐辛子などで味付けすればいいんですよ！

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やりたい事出来るうちに❗️元気なうち❗️食べれるうちに❗️

 

つくずく思う、、、、、

何でもやれるうちにやる事だ！

食べれるうちに食べるべきなのです。

そう思うのは、お隣の奥さん最近姿が見えないと思っていたら

何も食べる事が出来ない。

飲み込む事が出来なくなってしまったと。

未だ、８０？歳位、元気にしていたのにです。

飲み込む事が出来なくなってから、

あれ食べろ！

これ食べて！

イロイロ美味しいもの買って来ても、喉が通らな〜い、、、、らしい！

フラフラになってず〜と点滴してたのと。

高級な苺🍓も飲み込む事が出来なくなってから、

どうぞ、どうぞと言われても、

飲み込む事が出来なくなってからでは遅いのです。

今こうして食べれるうちに

食べるべきと書いているけれど、、、高級苺一粒１０００円🍓はね〜

やっぱり、、う〜ん

飲み込む事が出来なくなってから、、しか、、、、う〜ん。

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高齢夫婦のご飯

ぶつ切りマグロのサラダ

那須と豚ひき肉の味噌炒め

味噌汁（冬菜、豆腐）

ぶつ切りマグロいつもは大和芋トロロにする事が多いけれど

今回はサラダ風にしてみた。

美味しかったです♪♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございます😊😊

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母の７４歳と同じ７４歳になって思う事

 

７４歳になりました〜❗️

チーズケーキ＆海鮮丼でお祝いしました♪🥂

７５歳で永眠した母、実姉は７０歳でした。

私もそう言う年齢になり、生かされていると感じるこの身を

人生１００年を目指し大切に有意義に彩り豊かに過ごしたい❗️

しかし、、、母の生存していた当時の年齢と同じになりましたが、

母の姿を思い出して当時の母親は

「おばあちゃん」だったような、、、、

腰も曲がっていたし、

顔も皺が多かった〜

着ている洋服はいつも「割烹着」でした。

時代が変わったと言うけれど、今は日常生活で割烹着で過ごしている方はあまり見ませんね。

母の日のプレゼントは、花柄の割烹着でした。（笑）

今同じ年齢になって、自分で言うのも何ですがそんなに

おばあちゃんになった気がしません。

まだ、生生しい❗️

未だ、、枯れ切っていないと言うか、、❗️笑

やりたい事もあるし、

未だ、美味しいものもたくさん食べたい❗️

行きたいところもあります❗️

でもこれからの時間はおまけみたいな物ですから彩り豊かに人生を

謳歌したいと思います。

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我が人生に幸あれ❗️

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あれから１２年この１２年は濃い時間でした。

 

２月１１日東日本大震災から１２年

月日の経つのは早い？

この１２年で我が身の上も大きく変わりましたね〜

まだ現役で働いてた当時から定年退職、

急に出来た自由時間に何をすれば良いのかわからない。

そして空巣みたいになって、、、、

近くのスーパーのパート募集に応募したのが６６歳

そこから５年働き７１歳で退職し、

学園大学に入学しました♪

趣味もなく仕事一筋に歩んできた７０年の人生でしたが、

入学資格６０歳以上の大学は、タダタダ楽しい❗️

気楽で上下関係なし、６０歳代、７０代、８０代

みんなクラスメイト❗️

この１２年間の過ごした時間は彩り豊かな時間となっています。😊

震災時嫁さんのお腹にいた子は今年小学６年生になるのです❗️

止まる事なく時間は流れています！

生かされているこの命、大切に有意義に過ごして行きたいですね！

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高齢夫婦のご飯

ローストビーフのお寿司と🍣

おからサラダ

凍大根煮物

美味しく頂けることに感謝です❗️

今日も有難う御座います。

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高齢者大学の卒業式に出席して感じた事とこれからの事

 

　　　　　　　　　　　娘から卒業祝いにプレゼントされたチューリップ

3月10日は、在籍している高齢者大学の卒業式があり、私も教養課程２年の卒業生の一人として参列してきました。

教養課程２年のみで卒業される方もおられますが、

その後専門課程に進級される方も、卒業生として卒業証書授与します

教養課程２年、専攻課程２年

２５０名が今回の卒業生となり学長から卒業証書授与式は厳かでしたね。

和服の👘方は女性７、８名　男性は１名の方が和服姿

はかま姿の方の女性の方もいっらしゃいましたよ。

高齢者🧓になってからの和服はとても素敵❗️

自分は今回はスーツで出席しましたが、次回卒業式には和服👘で出席したい❗️

と思わせる先輩達の素敵なお姿でした。

入学資格が６０歳以上ですので、若く見える方も全員６０歳以上である事だけは

確かだけど、９０歳代の方もいるとのことで年齢差３０歳！

30歳差でも同級生です❗️

話題にも付いって言うか、みなさん本当に前向きで向上心に溢れてます。

年齢差は全く感じません！

私も4月から専攻課程に進級する事になっていますが、

3月で７４歳になるこの身です。

これからの２年間は、これまでの時間の流れとは違うのでは無いか？

実母が永眠した年齢になり、当時の母親の言葉だったり

行動する姿を想い、今の自分と重ねてみる時「健康寿命」が延びたとはいえ

気力、体力が衰えてきているのは否めない。

これからの２年間を

やる事、

やりたい事

があるだけでも、人生の彩り、楽しい時間を過ごす事ができる。

まずは、健康維持管理する事にします。

２年後和服で卒業証書授与式に出席できます様にです。

人生１００年時代を意義あるものにしましょう❗️

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春ですね〜って歌ありましたね！

 

春ですね〜

で始まる歌ありましたね〜

まさしく今日はそんな一日になりそうですね❗️

朝から大型のモコモコシーツを洗濯して、お風呂の窓を全開🪟して

念入りに掃除しても全く寒くは無い。

春ですね〜

コートを脱いで出かけませんか〜

認知症も一旦お休みしている？

調子がいいんですよ！　最近は、、

ただコートを脱いでお出掛けはリスクが大きい。

平衡バランスが崩れて転倒してしまうから、、、、

ちょっとだけ🤏は大丈夫なんですが、、、、

どこかに出掛けたいのは山々なのですが、本人もウズウズしているのは感じる。

でも、一緒に出掛けるのはストレスなの

「お父さん、ごめん。」

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高齢夫婦のご飯

手作りソーセージ（塩漬け胡瓜のサラダ）

鶏胸肉のキムチ汁

塩麹漬けともやしナムル

もち米玄米おにぎり

冷蔵庫奥に昨年夏に収穫し塩漬け胡瓜を発見して🥒

塩抜きしてサラダやピクルスにした。

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「母さん、ごめん。」昨日の続きです。

 

息子が母親を介護する事はままあるでしょうね。

娘が父親を介護する場合も勿論あるでしょう。

自分で自分のことが出来なくなる、、、、

人生の終盤に、きっと！

これは本人が一番辛い事だけれど、

自分でこなせるうちに人生終わる事ができれば良いのですが、、

そうも行かないわけだし、、、、

家族だけで担える程簡単ではない以上

最後は介護を仕事としているプロにお世話になった方が

お互いに幸せかも知れない。

愛情深く介護していた、この「母さん、ごめん。」の著者でさえ

ストレスから心が折れてしまう場面がある。

一歩間違えると殺人になってしまう場面では、

人間追い込まれた時、誰でもそのような状況なるのかも、、、、、

私は、俺は、大丈夫なんて言う事は出来まい。

高齢夫婦のご飯

手羽元ジュース煮　（グレープフルーツジュース）

絹豆腐グラタン（パプリカ、ブロッコリー🥦）

干し椎茸の戻し汁

もち玄米ご飯

干し椎茸の戻し汁は、汁だけ飲んでいます。

椎茸の方はお料理に使っていますよ。

グレープフルーツジュースは、高血圧の薬を飲んでいるので飲んじゃいけないんですよね。

頂き物なのですが、捨てるのも勿体無いので、料理に使っていますが、、（同じ？）

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我が息子が私のパンツを買いに行く日がある？「母さん、ごめん。」を読んで考える。

 

５０代独身男の介護奮闘記（松浦晋也著）

母親が認知症になって行く日常生活を送る様子を同居する独身男性（長男）

当然の如く介護に直面することになり日々の生活する様子を赤裸々に記している。

あ〜

うちもそう〜

同じだな〜

頷く場面が多々あって、認知症の母親本人より介護する側の心境が手に取るように解る。

男性の方が母親とはいえ女性の介護は苦労が又上積みされる場面を感じさせる。

まず、母の下着（パンツ）を買う場面

母がどんなパンツを履いていたかなんて

「知らない！分からない！」

尿失禁をするようになって、尿取りパットをつける場面でも嫌がり

「そんなの付けない！」

「必要がない！」

よって下着（パンツ）から、ズボンまで1日に５回着替える場面では、

想像以上のストレスを感じる。

1日に５回も着替えたらね〜

ズボンも乾かない！

なければ買いに行くことに🏃‍♀️なると

、、、、、、、、、、、、、、

我が息子が私のパンツやズボンを買いに行くのを想像して見たが、、、

これは涙が出る。

「母さん、ごめん。」は1と2がある。

1は、認知症と疑いながら病院に連れて行く所から始まる。

介護認定を受け、自宅での生活の様子を記している。

2は、介護施設を選び入居した後の奮闘記になる。

５０歳代で介護が始まったが６０歳になっても介護は続く！

介護施設に入居させて終わりでは無いのです。

病気になると迎えに行った後は、介護者の手に委ねられる。

私は、図書館からお借りしているので

１、は貸出し中！で

2、からお借りしていましたので、順番が逆になり振り返るような感じでしたが、、、

この本は、今まさに介護中の方にも

まだ、介護とは縁が無い方にも

明日は我が身、読んで頂きたく思いますね。

愛情深く親身になって介護している著者でも、

介護とは人を狂わせる場面も赤裸々に出ている。

「し〇でしまえ」とつぶやく場面や、

平手うちしてしまう場面では、

介護とは家族だけで担える程簡単では無い事がわかる。

それだけ深刻な事です。

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よろしくお願い申し上げます。

高齢夫婦のご飯

キムチ入り水餃子

ほうれん草胡麻和え

玄米ご飯

桑パウダー茶

久しぶりの水餃子、キムチを入れピリ辛で美味しい❗️

腸を綺麗にするためにもち米の玄米でご飯を炊きました。

モチモチして美味しいものですよ♪

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♨️年2回しか掃除しない温泉って❗️想像して見た〜

 

♨️温泉大好きです♪♪

コロナ禍の前は毎月のように温泉に♨️行っていたの。

サラサラの温泉もあったし

刺激の強い温泉もあった。

ヌルヌルの温泉も❗️

そうヌルヌルの温泉も大好きで、ヌルヌルって温泉の成分じゃないの？

お湯がヌルヌルで腕とか脚とか触ってツルツル！とか言って喜んでいた。

スベスベになって気持ち良くなって！

。。。。、、、、、、、。。。。。。

でも今思い出して見て、、、

温泉(お湯) 以外でも浴槽の底とか、縁とかヌルヌルの温泉もあった、、、、

檜風呂にカビが出ていた所もあった。

もしかして、、あそこは年２回？（お湯交換？）

いやもしかして年１回お正月だけ！とか？

考えたらね〜　温泉に入るの怖くないですか？

安くないお金支払って💴、

菌まみれの温泉に行く？

どんなに有名な老舗でも、嫌ですよね。

数十人も数百人も入浴する温泉施設だったら、、

毎日お湯は、交換して欲しいです！

数十人も入った温泉に浸かるって！

考えてみると気持ち悪いです👎！

３時にチエックインして一番風呂に入るのを楽しみにしてた。

３時って新しいお湯って思っていたのに！

そう思っていた人多い気がしますが、、、、

どこで見破れるのかしら？

高齢夫婦のご飯

鶏胸肉の塩麹唐揚げ

にんじんとカブの蒸し煮

らっきょう

もちむぎご飯

温麦茶

ニンジンとカブの蒸し煮（レンチン）甘味があって美味しいです！

そのままでも美味しいですがレモン🍋一滴💧して！

今日もありがとうございました😊

ランキングに参加しています♪感謝🥲

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老化現象って年齢では無いんですね。（年齢差１０歳以上のお茶会）

 

今日はウオーキングクラブの総会があり出掛けて来ました。

終了後お茶しましょう！

と声を掛けてお茶（ランチ）することになり、

女性3名男性1名でイタリアンレストランに！

ここのイタリアンレストランを選んだのは、この男性で年齢は８５歳！

元中学校の校長先生で現クラス委員長なんです。

そう私たちは、同級生（クラスメイト）なの。

女性は６０歳後半の方もいて、先生と教え子位年齢が離れているけれど

元校長先生でも、クラスメイトだから気兼ねなく話すし話題も豊富で

楽しいのです。

淀みなく話す〇〇さんとても８５歳とは思えないんです♪

ウオーキングクラブでも６０歳代の仲間と一緒に活動できる❗️

老化現象って年齢では無いんだな〜ってつくずく思う。

８５歳でスクと立ってスタスタ歩けるのってすごい事ですよね。

ランチで注文したのは、パスタですから❗️

人生１００年時代の指針のような同級生です。

高齢夫婦のご飯

肉じゃが

たこキムチ

絹豆腐の煮物

餅麦ご飯

温麦茶

肉じゃがに使ったのは

ぶた丼用の１袋を使い肉じゃがにしました。

タレも付いているので、味付けはこれだけOK❗️

もう１袋は肉丼で頂きました♪♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございます😊

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一生に一度観れる花リュウゼツラン「アガベ」観てきました❗️

 

　　　　　　　　リュウゼツラン　「アガベ」

　　　　　　　　50年〜８０年に一度だけの花「アガベ」

　　　　　　　　　パワーを感じますね！

　　

　運気が上がる様な気がします。

　３月中旬まで見頃だそうです。

今見ないと次はもう観ることは、叶わないのです。

50〜８０年後はこの世には存在しないのだから！

このアガベが咲いているのは、福島県郡山市逢瀬公園内のサボテン🌵園

郡山駅からかなり離れてはいます。(車で３０分くらい？）

公園内は、広範囲で足腰が丈夫で無いとサボテン園までたどり着くのが大変です。

ウオークする目的としても良い公園だと思いました。♪♪

今回初めて訪れましたが、桜やミツバショウの時期も楽しめそうですね〜

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高齢夫婦のご飯

昼ご飯

今日は3月3日

ひな祭りです❗️

ちらし寿司＆さくら餅

夕ご飯

真蛸

野菜サラダ

蕗のとう味噌

麦ご飯

清汁(ニラ、卵豆腐)

今日も美味しく頂きました♪感謝🥲❗️

最後までお読みいただきありがとうございます😊😊

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