年金生活家計簿公開（2024年3月1日〜31日迄）

 

3月、4月は普段とは異なる支出額となっています。

入学祝いなどイレギュラー（不定期）な出費が嵩むからですが、

人生生きて行く上で避けられないと言うか、喜びでもありますものね。

金額だけを見ると、老後破産する額の支出額です！（笑）

2024年3月1日〜31日までの

支出合計額４４２，７０９円

内訳

一番大きいのは交際費です。

孫に1人１０万円を入学祝いを送りました。

２人なので２０万円ですがランドセル、机など必要なもの購入代金として

援助したい思いからです。

イレギュラー（不定期）な支出としてオシュレット（温水便座）が

劣化して交換になった事です。

地元の業者に見積もりを取ったりしましたが、結局大手電機店の方が

半額くらいで設置できました。

　温水便座（工事費込み）６６，９９９円　日用品項目に入れました。

自動車保険も万が一の為に必要です！

自動車保険６６，９７０円（年払い）（バルブ交換１，１００円）

交際費　　　２００，０００円

温水便座　　　６６，９９９円

自動車保険　　６６，９７０円

イレギュラー（不定期）支出額

合計３３５，０６９円

本来の生活費は

１０７，６４０円のみでした。

高齢夫婦２人暮らしの我が家では、１５万円が一月の目標にしています。

概算で年２００万円と言う感じです。

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２０２３年５月末家計簿公開（年金生活の高齢夫婦）

 

早いもので今年も５ヶ月過ぎてしまいましたね〜

本当にあっという間に‼️

時間の経つのが早いこと、早いこと、、、

毎月家計簿を公開してきていますので今月も公開しようと思います。

我が家は高齢夫婦２人暮らし（年金生活）

戸建て持ち家

車所有

一応毎月の予算は１５万円

一応と言うのは、何が何でも１５万円で生活すると言う事ではなく、

ゆる〜く年間２００万円くらいで生活できたら🆗

昨年は２００万は軽く超えてしまいましたが、、、

さて２０２３年５月の収支は！

支出合計　１７７，９６１円

食費　　　２４，２６３円

外食費　　　８，０９２円

嗜好品　　　５，６９３円

計　　３８，０４８円

ファション（衣類）　９，０３１円

美容、健康

アシタバ青汁　４，３２０円

ガム歯周病ケア　　７３１円

カーブス　　　６，２７０円

インソール　　６，７１５円

尿取りパット（リハパン）　２，０３５円

計　２０，０７１円

医療費

歯科　　　　　２，４４０円

通所リハデイ　６，０４５円

計　８，４８５円

水、光熱費

水道　　　５，５４０円

電気　　　９，４１８円

灯油　　　３，４２０円

計１７，８７８円

交際費

　１５，０７７円

お見舞いなど

自動車税　　３４，５００円

固定資産税　　８，９００円

教養、趣味などなど、、、

青字は収入です。

口座から引き落とした金額を収入としています。

クレジットや口座振替もあるので現金が少なくなっていますね。

５月は年１回の税金（自動車税）があるので大きいですね〜

この自動車税を引くと１４３，４６１円

なので、５月は⭕️でしょうか。

６月も楽しんで暮らしたいものですが、

値上がりがキツい😰

節約節約で人生終わるのも、つまらないので、

ゆる〜く気張らないで行こうと思う。

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人生で一度経験する寒さだそうです。

 朝起きてお風呂場を覗いたら、、、

お風呂場の窓がカチカチに凍っています。

昨夜入浴後ちゃんと換気もしたけど〜〜〜

数年前リフォームした際「換気、乾燥、暖房」の設備投資したので

お風呂に入るのは寒さ知らずですが、朝はこんな状態だったの。

電気代が気になるけれど、乾燥のスイッチオンしました。

脱衣所には温風ヒーターがあります。

今年初めてですが、

水道水（水）は出るけど、給湯（お湯）は出ません！

トイレは入室センサー付きの暖房装置がある。

入室センサーなので一日中電源は入っていますよ。

これでヒートショックの心配は無いかな〜

テレビも凍って！玄関門柱は開かないし、給湯のお湯も出ない、、、

人生で一度経験する寒さだとか、、

でも、

家の中にいる分は快適に過ごせていますよ。

気温が上がればテレビもつくし、玄関の門柱も開くでしょう！

給湯器も機能する。

ウクライナの人々の事考えたら、このくらいどうっと事ない。

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高齢夫婦のご飯

昼ご飯です。

肉まんと胡麻あん

バナナ

肉まんは一個ずつゴマアンは半分こして食べました。

夕ご飯

湯豆腐

卯の花煮（残り物）

春雨の甘酢

ご飯（塩昆布和え）

寒い日には😵湯豆腐いいですね〜美味しいですよ♪♪

最後までお読みいただきありがとうございます😊😊

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お散歩へゴー幸せの象徴❣️だって❣️＆高齢夫婦のご飯

 

温かい陽気に誘われて近くの公園に出掛けた。

🍁紅葉が木全体に花が咲いた様です！

見事！

桜の季節も🌸木全体がピンク色に染まり、素晴らしいの一言に尽きるけれど、

桜がいいとか、紅葉がいいとか区別できないですよね〜

ここまで綺麗に真っ赤に染まっている。

お見事！！　　に尽きる。

ポカポカ陽気に高齢夫婦、赤ちゃん連れ👶の家族連れも多く、

ピクニックでしょうか、お弁当🍱を広げてる家族も！

ベンチに腰掛けて休んでいた時でした、

そばを通り過ぎて行ったおじさんが一言、

「しあわせの象徴だな〜」

わたしたちに掛けられた言葉かと思っていたら、、、、

後ろに３人の親子（３歳くらいの子供👶お父さんお母さん）の家族連れが

🍱お弁当を広げていたのです。

「幸せの象徴だな〜」の言葉は、その家族に向けられた言葉でした。

近くにはお店（お蕎麦屋さん、うどんに軽食店もありますが、）

なぜか、外で手作りお弁当を広げ楽しそうに過ごしている様子に

「幸せの象徴」という言葉が出て来たのでしょう！

観ていて微笑ましい❣️

老夫婦がベンチで日向ぼっこしていた私たち？と思ったのですが、、、

高齢夫婦のご飯

朝ご飯

今日のパン（ピザ、オレンジバウンドケーキ）

温野菜と目玉焼き

甘酒＆ヨーグルト

アシタバ青汁

コーヒー

昼ご飯

煮込みラーメン

カブの塩昆布漬け

夕ご飯

豚生姜焼き（生野菜、キュイ）

おでん（残り物）

のり佃煮

麦ご飯

味噌汁（大根、じゃがいも、揚げ）

今日も美味しく頂きました♪♪    感謝！

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頑張り過ぎないように頑張りましょう！

 

今日は在籍している学園大学の健康づくり（運動会）が

３年ぶりに開催されました。

スタートの言葉は、

「頑張り過ぎないように頑張りましょう！」

在校生６２０名が一堂に集合するのは、そんなに多くありません。

運動会、学園祭、くらいです。

入学式も迎える学年（２年）だけ

卒業式も最後の学年のみとなっているから、在校生が一同に集合する機会は

大変貴重な機会なのです。

コロナ禍で３年ぶりの開催された貴重な機会ですが、当然全員参加とはいかず

我がクラス（３８名）も１０名ほど欠席でした。

（コロナ禍での入学で少ないクラスです。定員は６０名）

出るも休むも自己判断です。

大きな会場での（アリーナ）で開催、広い会場での競技、待機は二階席にて

順番に近づいて来る時だけ、下に降りて競技する。

よって６００人の人が密集する事なく、終了した。

どんな競技？

小学校とかの運動会を思い出して、

整列、行進、

開会の言葉、

誓いの言葉、

ラジオ体操、

競技、（大玉転がし、ジャンケンポン、玉入れ、宝拾いなど）

いつの時代もそんなには、変わりないですね〜

ワクワクするのも！

ドキドキするのも！

同じです。

毛がなく（怪我）

本当にハ０た先生が帽子を取って「毛がなく」怪我なくと言った時は、

真剣に先生の言葉を聴いていた人はキョトンして

一歩遅れて、、笑いが来るなど、、、

高齢者大学ならでの運動会でした。

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8050&年金が足りないから子供に出してほしいって＆人生で今が一番好きな日々です❣️

 

老後の今が人生でいい時間を過ごしています。

好きなことが自由にできて時間もお金も（？）自由です。

いろんなこと楽しめますよ❣️

（あまりお金をかけずに、、）ですが、、、

だって、お金もかかりませんから〜〜〜

自分達だけの生活だから、、、、、かけよう。

これがね〜

８０５０問題はイヤ！　ね〜

「８０代の親が５０代の子供の面倒を見る。」

これは〜.    深刻ですね〜

働かない（働けない？）50歳代の子供でも、ほっとけないし、

７０、８０になって中年になった子供に食事作って、お洗濯もして、

お世話して、自立していない（自立できない）

中年の子供のお世話はお手上げですね。

自分の事は自分でやりくりしているだけでも、有難い。（普通のことだけど）

老後は、自由にした〜いです。

一生懸命働いてたきたのだから、、、、、、

年金も親の自由に!   suruyo

（当然）だけど、

反対に、中には毒親？　　もね〜

いるんです。

困ったもんです。

親しくしている60代の方との会話で、

年金が少ないから、

「子供に少し負担して欲しい。」って！

頼もうと思っているって話に驚いた。

そう言う親もいるんですね。

親も子供も自分のことは自分で、何とかしてほしい。

急に老後になる訳でも無いのだから、、、、

親のお金も、子供のお金も、アテにしない。

自分でできる範囲内で生活する。

これに尽きる。

今日の朝ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　

納豆パン（ビザ用チーズをのせて）

軽くトーストする。

トーストしてからアボカドオリーブオイル漬けものせる。

冬越え菜葉オイル炒め＆目玉焼き

納豆トースト(妻2/1カット）

甘酒ヨーグルト

バナナ（2/1カット）

オアタバ青汁（お湯割り）

アボカド　９８円の物

アボカド糠漬け

小さくカットしてオリーブオイルつけておく。

サラダやパンに重宝します。

お昼ご飯

冷凍保存しておいた（お餅、豆腐、豚肉）使って❣️

青豆きな粉餅

キノコ汁

（冷凍豚肉、冷凍豆腐、ナスなど）

白菜浅漬け

果物

お茶

冷凍豆腐　　こうや豆腐より柔らかくて豆腐より硬い。おいしい！

豚肉もメガモリ買って２００gずつ小分けして置いたもの

かなり重宝している。

この汁の中にお餅を入れて食べようと思ったが、

タンパク質を取りたかったので青豆きな粉餅にした。

お餅も冷凍しておくと便利です。

さあ〜今日も自立して生活しましょう❣️

最後までお読みいただきありがとうございます。

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愛犬の生涯(死〜火葬〜お骨上げ〜散骨迄）

 

3日前の2月21日(月）は元気に散歩していた「ヴェル」でしたが

翌日2月22日の朝には、立ち上がることが出来なくなっていました。

抱っこして外に連れて行くと、おしっこしたので抱っこしてまた家の中に連れ寝かせていました。

名前を呼ぶと脚？手？動かして

『お手』をしているような感じに、

国産ササミと野菜をやわらかく煮たものを美味しそうに食べる。

どうにか立ち上がり水も飲んで、丸まってまた一日中寝ていました。

23日の朝も力を振り絞って立ち上がって大好きなカリカリも食べ

小魚も美味しそうに食べる。

(オシッコもウンチも漏らすが、）

24日の朝も立ち上がったので、抱っこしてお外に連れて行く。

10cmの段差は登ることは出来ず、それでも庭をグルっと歩く。

最後の力を振り絞って歩く姿に感動さえする。が、

倒れる前に抱き上げ、家の中に寝かす。

大好きなカリカリのご飯も柔らかなササミもおやつも食べられず、

水も飲め無い様子、丸くなって静かに寝るだけ。

それでも　「ヴェル！」「ヴェル❣️」と呼ぶと手を動かして

合図はする。

夕方6時30分頃ヴェルの生涯が終わってしまいました。

お金持ちがしている事、しない事とは？

 

お金持ちが肝に銘じているちょっとした習慣

図書館に行ったら面白そうなタイトルの本があり速借りてきました。

お金持ちってお付き合いしている周りもお金持ちが多いのですね〜

この本を読むまでもなく、私の周りには　

「お金持ち」

って言う程お金持ちの人はいません。

って言うか、解りませんって言った方が正解ですが、

お金持ちの人の職業　　医者、弁護士、パイロットとか？

そう言う職業についている人は周りには、いないということですが、

この本に書かれている「お金持ちの人のちょっとした習慣」

読んで（まだ全部は読んでいないが、、、）

私はだからお金がタマラないのか〜〜〜〜〜

と思ったことを書き出してみます。

意識しないで行動していることです。

；

お金持ちが絶対しない10のこと

1、用もないのにコンビニに立ち寄らない

2、用もないのに「百均」に立ち寄らない

3、小出し消費をしない

4、冷凍庫に保冷剤をため込まない

5、自己破産する人に共通する「だらしなさ」

5、部屋を掃除、整頓しないで汚れるに任せる。

6、ビニール傘をため込まない

7、カバンの中に入れたら、入れっぱなし

8、帰宅して、すぐにテレビをつけない

9、LINEにすぐ返事をしない

10、小さなマナー違反をしない

これを読んで私は　クッスと笑ってしまったことは

4、の冷凍庫に保冷剤をため込まないです。

「保冷剤がたまる家にはお金がたまらない」とか、、、、

要はデバ地下で高級なスイーツや惣菜を買うことが多いので

保冷剤がたまる。と言うもの

そして、勿体ないからか、捨てられないからたまる。

私はスイーツもお惣菜もそんなに買う事はないけれど、

年数回は買うこともある。

それに付いてくる保冷剤は捨てた事がない。

必要量以上は持たない（捨てる）ということである。

7、カバンの中に入れたら、入れぱなし

　カバンの物を結構入れぱなしにしている。

帰宅後毎日カバンの中のものを全部出して整理するなんて事はしていない。

8、帰宅して、すぐテレビをつけない。

　これもすぐテレビはつける。習慣になってしまっている。

　音がないとなんか不安である。

9、LINEにすぐ返事しない

　LINEには気がついたらすぐ返信している。

LINEに依存して自己管理能力がない証拠のだそうです。

お金持ちの財布はここが違う

1、お金持ちは、財布にとことんこだわる。

2、財布にはお金以外は入れない。

3、１日一度、財布を整理する。

4、クレジットカードを何枚も持たない

5、デビットカードを積極的に使う

6、お札は金額順にそろえて入れる。

7、支払う時は感謝を込めて、丁寧にお金を手渡す

8、でていくお金に心のかで「挨拶」する

9、お金に関する迷信、信心をバカにしない

私がしている事は　、1、2、6、9、

1のお財布にこだわりは、メンズの薄い財布が好きです。

　婦人用にも薄くて使いやすい財布があれば嬉しいのですが、

　女性用は、大きいものが多いので、、

2、もお金以外、レシートとかは入れません。

6、お札は金額を揃えて入れる。

　ATMから引き落としすると頭裏表バラバラですね〜

気持ちが悪いので、1000、5000、10,000円揃えてお財布に入れています。

9、お金に関する迷信、信心をバカにしない

お財布にレシートとか請求書とかパンパンに入れている人も見かけますが

「お金がたまらない人の財布」って迷信？

この本の全てをまだ読んでいないのですが、面白いです。

図書館でお借りする本を探し出す時間がとても大切にしています。

子供から高齢者まで利用でき、

先日は小学1、２年生くらいの子がパソコンの前で本を

検索する様子が微笑ましくって❣️

自由にパソコン機器を操作できるの凄いですね。

図書館に登録しておけば、自宅にいて図書館にある本を検索して

予約することもできるし、

置いて無い書籍は「読みたい本」として注文することも可能（無料）

便利な世の中になりましたね❣️

最後までお読みいただきありがとうございました。

  

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老後の楽しみ方もいろいろ❣️

オミクロン収束しませんね〜

自粛生活も疲れました。

高齢者でも

「もううんざり」

なんだから、子供や若い人たちは我慢の限界に来ているのでは無いでしょうか？

我が連れ合い（８６歳）も

温泉行くか！

って！

もうちょっと待って！

３回目のワクチン打ってからね。

今お出かけは命がけですよ。

高齢者夫婦の今朝の会話です。

高齢者夫婦でもお出かけしたくって仕方がないのですもの

若者に自粛令はキツイですね〜

成長期の子供たちは、考え方とか性格まで変化するのではないでしょうか。

数年数十年経って、コロナ禍の影響がわかってくるのでしょうね、、、

　　　　が、、、

真っ直ぐに育って欲しいと思います。

他人の幸せを共に

「一緒に喜べる人であって欲しい」

今は他種多様な人がいて

「他の方の幸せを、羨む、妬むなど」

恐ろしい考えの方も居ります。

幸せの形はいろいろあって、人知れず苦労も努力もして結果として

手に入れた幸せの形、表から視えているものだけでは無いはずです。

幸せも不幸せも紙一重。

日々の努力なしでは叶わないのです。

老後も楽しいものにするか、面白い日常を過ごせるかは、

６０年、７０年かけて手にするもの。

だからこそ、大切に人生の後半に醍醐味を知ることができるのでしょう。

１０年後今と同じように行動でき無い年齢です。

５年後は？　１年後は？

それさえ不確かです。　　

行ける、、、行動できるうちに旅行のも温泉にも行きたいけれど、

我慢、、我慢、、、

       

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交際費（香典、お年玉等）の支出エライことになっています。

今月初めからお正月のお節やら出費が嵩みましたが

予算がかなりオーバーしています。

交際費だけで１０万円超え！

お年玉　（孫、姪の子供）6名　　３０，０００円

ご年始　　　　　５，０００円

弟嫁香典　　　３０，０００円

生花、供物　　１６，５００円

初７日（お線香代）３，０００円

孫入院（食事代）　２０，０００円

現在合計　　１０４，５００円

日常生活以外に１０万円超え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

交際費は年金生活になってからは、ほぼ親族が主になっています。

親族も結婚のお祝いとか、香典とかなので避けようが無い、、、、、

親族のお悔やみも避けられない物です。

孫や子どもたちへのお年玉も年1年のこと。

楽しみにしている子どもの顔も見たいし〜〜ね。

しかし、コロナ禍で葬儀も変わりましたね〜

マスクなしでは小さい子ども（２歳）でも入場禁止です。

一切飲食もできません。

遠方からの会葬も

「ご遠慮します。」

通夜の会食はもちろんだけど、告別式後の精進落としも無し

会話も極力避けて、

一般会葬者は焼香のみ。

通夜の読経が済めば家族以外は（親族）解散しなければならない。

告別式後普通であれば、精進落とし（会食）しながら亡き人を偲び

話題もあるものですが、読経が済めば早々に解散です。

会食の代わりに

「選べるギフト」を頂き全て終了です。

　　　　　　　　　　　　　好きなものを選びハガキで注文します。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　食べ物だけでなく食器からおもちゃまであらゆるものが

　　　　　　　　　　　　　　あって迷うくらい。

簡潔に速やかに滞りなく終わったのは良かったけど、

なんか〜虚しさが残っています。

コロナ禍が蔓延しているこの時期致し方がないのでしょうね。

今月は交際費が嵩み大変なことになっていますが、

生きている（命ある身）

なんとでもなるでしょう。

お読みいただきありがとうございました。

年金生活だけど一点豪華主義で❣️

寒いですね〜

一年で今が一番寒い時期ではあるけれど、朝起きるのが辛いですね。

パッと　起きられない〜

最近はスマホでラジオ体操を聴きながら、

お布団の中でモゾモゾ手足を

動かして(笑）　それから起き上がります。

スマホは便利ですね〜

別にラジオを備えなくても、無料で落語もニュースも楽曲も提供されていて、

スマホにアプリを起動すれば、角周波数のラジオが聴けます。（無料で）

私は「radio」アプリを使っています。

今だから笑ってしいますが、初めて「radio」アプリを入れ

「すご〜い、すご〜い、なんて感激して、、、」

数時間後消そうと思っても

消し方が分からない！

ズ〜と   音楽が流れてて、

止めようと思っても、どうすればいいのか、、、、、

11  マークを押せば良いだけなのですが、初めは分からないものですね〜

何事も、、スマホを初めて弄っていた時にも慌てた時もあったな〜

電話が着信音がなっても出方が分からない！

慌ててスマホを落としてしまったり、、、、(笑）

年金生活 月の予算決めた。

 

 おはようございます。

穏やかな朝です。

高齢者夫婦2人だけの年金のみで

生活していますが、月予算を決めても突然の身内の不幸とかあると

そうは行かなくなりますね。

そんなにキッチキッチ生活するのも嫌なので、、、

２０万円くらいかかる月もあるし、１０万円くらいで済む月もあるので

まあ〜年間予算内に収まれば良し！としている。

かなりアバウトだけれど、、、

年間予算は２００万円で暮らそうと思っていますよ。

昨年の平均値を出して、予算を組んでみました。

やはり食費が一番多く全体の３７％

次が医療費で２５％

美容、健康、１６％

食べる事と医療費（健康も含め）これだけで７８％

車関係は今年は、車検もないので予算を月１０，０００円にしたけれど？

ここがオーバーしそうかな〜〜〜？

分かりきっていたけれど、表にしてみるとやはりね。。

収入は引き落とした時に家計簿に収入と記載しています。

なかなか予算通りには行かないのですが、

何もなければ夫婦2人なら１０万円もあれば生活できるのですが、

（身内の不幸とか数あるお祝いとか）

あるとか軽くオーバーしてしまう。

年間予算で見ていきます。

ここ10年くらいは年間200万円で足りている。

ネットでは月３０万円とか３５万円とも言われているが？

使いようとも言えるけど、そこまではかけないでも生活はできる。

家賃が１０万円とかなら、それもあり言えるのかも？

人生長いのだから、じっくり考えても良いのではないか。

ある資金で、ある資金内で、誰にも迷惑をかけないで、

工夫次第で楽しんで生活をすることは可能ではないだろうか。

甘い？

２，０００万円も３，０００万円もなくたって生活はできると思う。

極々普通の生活ならば、

贅沢はできなくとも、

年間200万円でも年数回は温泉にだって行っている。

工夫次第でいきいき生きることはできますよ。 

 人間関係も徐々に簡潔にして身軽にしていけば、

信頼できる友人と愛しい家族がいれば、

充分ではないでしょうか。

お読みいただきありがとうございました。