年金生活家計簿公開（２０２３年３月）大赤字❗️

 

暖かくなってきましたね〜

🌸満開になり、高齢者も家に閉じこもってばかりいられません。

旅行に行ったり、美味しいもの食べに出掛けたり、

そうすると当然支出額も多くなりますよね〜

元気に健康寿命を伸ばす為にも必要なことでは無いでしょうか。

それでは、３月の家計簿を公開します。

年金生活高齢夫婦２人暮らしです。

３月だけを見ると大赤字👁年金だけでは、生活できないのでは？

３月支出合計　　３１１，６８４円

ブログでも、書いた事あるけれど、

車関係の支出が大きい❗️

自動車保険　　６８，７７０円

タイヤ購入　　５１，５２０円

ガソリン　　　１０，０００円

駐車料金　　　　１，０００円

計　　　　１３１，２９０円

今回は家電、炊飯器　　３０，０００円

電池式スマホ充電器　　　　　９００円

イレギュラーな出費が３月に１６２，１９０円あるのでこれを除けば、

１４９，４９４円なのでこんなものかな〜？

前の🛞タイヤは７年履いたので、暫く買わずに済むし、

炊飯器も１０年使っていた物だから

新しい炊飯器にして美味しいご飯を食べる。つもりでしたが、

新発売の土鍋タイプの炊飯器だけど、期待しすぎでしたね〜

１０年使っていた炊飯器とあまり変わりない。

そんなもんですね〜

食費も何でも値上がりしているので

　食費　３５，１７８円

　嗜好品　５，７６６円（果物、お煎餅などおやつ代）

　外食　１３，８７８円

合計　５４，８２２円

外食も値上がりしていますね〜

たまの楽しみなのですが、、、、、、

ランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします🥺🤲

また、財布の紐を少し締めていきます🤏！

高齢夫婦のご飯

おろしハンバーグ（野菜添え）

煮物（イカ🦑、大根、にんじん、里芋、しいたけ）

カラシ菜塩麹漬け

トマトジュース

今日も美味しく頂きました♪

応援ありがとうございます😊

にほんブログ村

じゃらんからポイント還元受けたので温泉に行く事にしました。

 

以前（コロナ禍前）はよく「じゃらんネット」を利用して

旅行していたけれど、ここ３年程は旅行にも全く行けてない！

ところが今回３月末失効してしまうポイントが

１，０００円分も頂けると嬉しいメールが届きました。

何処かに行きたいと思っていても、寒かったりするとね〜

中々思い腰が上がらず、時間ばかりが過ぎて、、、、

全国旅行支援もある事だし、ポイント還元受けたので

行かない選択はないでしょ！

海の幸がいいか、

山の幸かな〜

アレコレ悩みますが、３月末失効するので時間がありません。

急がねば！！

ランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします🤲🥺

高齢夫婦のご飯

赤魚の味醂漬け

ずんだ豆腐の餡掛け（エノキ、カニカマ）

Qちゃん漬け

けんちん汁

冷凍庫の整理中です。

次々冷凍して、、冷凍庫がパンパンになっています。

今日は、そんな冷凍品から使ったのは、

「エノキ、Qちゃん漬け、けんちん汁の豆腐」

ちょっとだけ使えたい時冷凍してあると便利ですよね〜

にほんブログ村

今が一番良い！いつもそう思う。

 

40代の時も

５０代の時も

今が一番と思ってきた。

６０歳になった時も、

やっと６０になった〜

肩の荷が降りたように軽くなったのを覚えている。

長く節約生活して来たので、現在は生活に困ることはない。

って言うか、贅沢できない！体質になっているし、

今日スーパーに行って美味しそうな苺🍓があった🤭の

形も整って、色も真っ赤でね。

でもお値段が！なんと

一パック４，０００円（15粒位）

食べたいとは思わなかったな〜

１パック３９８円の苺で🍓充分幸せに思う身がなっている。

高級な果物🍇🍊🍇でなくとも

食べたい物は食べる事ができる健康体だし！

行きたい所には行ける体力があるし、

自由な時間もある。

やっぱ、人生で今が一番いい❗️

今が一番楽しいから❗️

今が一番❗️って思いながら生きているのが、幸せを招ぶのよ！

高齢夫婦のご飯

ほうれん草のチキン和え

イワシ缶シラネギ

納豆おろし添え

けんちん汁

残り物（冷蔵庫）で夕食の時間です♪

にほんブログ村

まだ、７４歳❗️これからの時間は人生楽しむぞ！

 

７０歳を過ぎて校友関係が広がりました。

交友関係を校友と敢えて書きましたが、高齢者大学のクラスメートの仲間達との

友好関係が広がっています。

安達三十三観音参拝巡りも8名で、毎月一回巡る事になり

それ事態楽しみですが、その仲間から楽しみの「輪」が

拡がって来てきています。

大学は入学資格が６０歳以上ですが、広範囲から通っているので

各地区の名所旧跡など訪ねるなど各々お誘いがあります。

今ですと「さくら🌸ウオークキング」のお誘いが！

いつか行ってみたいと思っていた場所など様々で

このようなお誘いは有り難いですね〜

７４歳になって新たに友人が出来るって！感謝しかないです。

• 一緒に美味しいもの食べたり

• ウオークキングしたり、

• 昔話に　そう！そう！と笑い合ったり🤣

こんなに嬉しい😃　時間が老後にあったなんて🤭！

感謝しかない！

ランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします🤲

 

高齢夫婦のご飯

蕗のとうの天麩羅

冷凍保存しておいた「海老、さつまいも、コーン」

冷凍庫がパンパンになっているのです。

入れるだけ入れて冷凍して保存しておいている食材を使わないで

買い出しに行って買って来る。

そんな事繰り返している、、、、、、、、、

ダメ🙅主婦です。

にほんブログ村

春のぼた餅は「こし餡」で秋のおはぎは「粒あん」って知っていましたか？

 

春彼岸に作る「ぼた餅」

春に作るぼた餅は「こし餡」で作るのが一般的なの？

秋彼岸に作る「おはぎ」は「つぶ餡」にするんですって！

７４年も生きて来て知りませんでした。

私は、「粒あん」が好きなのでいつも餡子物で「こし、つぶ」か

選べる時は必ず粒あんにしている。

今回も勿論「粒あん」でぼた餅を作ったもの、、、、

にほんブログ村 href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxA74Hrt-_gGjHvGXCnoZoDGYpqq2ztDUu_UEnbKbwngBn1ZMV5ayZiEjuUTiqlGEKVV7ckIXivs0iLghAEdKmziolTRSlNCjT3CWRNXa-iXbNyzMC-p76rFVB8ypCTA08MZcFPW2T9Kd1p1igT8i0sgQKj4ATbBm6mBr2OacQnw1Z6TWZDKCYBnQp/s3264/9F9A5979-397E-4E3B-B64E-4B7D3EDE0AC3.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">

ところがです！

こし餡か、粒あん、かは、理由があったのです。

アンコを作るのは、小豆（あずき）を使うことは、皆さんご存知だと思いますが、

小豆🫘の収穫時期は秋です！

収穫時期の小豆🫘は皮も薄いので、皮ごと使う粒あんが良いとか

春の小豆🫘は皮が固くなっているので「こし餡」が良いそうです！

それでも私は粒あんがいいです！

甘いもの大好き😘❤💕

血糖値が高い夫には、あまり薦められるものではないのですが、

好きなの、、、

間も無く八八歳だしね〜

毎日食べるわけでもないし、、

食べれなくなってから、好きな物食べさせれば、

良かったと

あとで後悔するよりたまには好きな物食べさせたい。

で沢山作って冷凍して保存します！

ランキングに参加しています。

卵１パック没収された卵の特売日

 

毎週日曜日に卵を２パック買っていました。

日曜日に必ずと言っていいくらい卵の特売する事が多いから、、

一人2パックまでとか

最近では1家族２パックまでとか

ところが、昨日も卵２パック（その他も）カゴに入れてレジに持って行ったら

レジのところで

「1家族様１パックのみになっています。」

だって!

卵１パックは回収されてしまいました。

以前お一人２パック購入できた時は、

ご主人らしき人が卵だけを持って奥様の後ろに並んでいたり

小学生らしき子供が👶卵だけ持ってお母さんの後ろに並んでいる姿を

見ていたけれど、、、

お一人様から２パックから、、

1家族様２パックになり、

昨日は、１家族様１パック限りになっていたのです！

今は１パック「１０個」入りになっているけれど、

なんかもう、、６個入りとかになりそうですね〜

そんな予感がします！

高齢夫婦２人暮らしでも毎朝卵は必ず🥚食べるし、その他にもお料理にも

使ったりするとね〜

１週間で２パック位は、使っているので、！

手に入らなくなったら　どうしましょう？

ランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします🤲🥺

高齢夫婦のご飯

小魚のムニエル（ほうれん草元添え）

カブと人参の蒸煮

塩麹漬け（ブロッコリー、人参、キャベツ、カブ）

澄まし汁（小松菜、カニカマ）

今日もお読みいただきありがとうございました😊

応援よろしくお願いします！

にほんブログ村

高齢夫婦２人暮らしの電気料金は？これからが不安です。

 

巷で電気料金が月１０万円とか言ってるのを聴くと、、、

恐ろしいですね〜

電気料に１０万円もかかったら年金生活では、もう暮らしてはいけませんもの。

高齢夫婦２人年金のみでの生活しているので、、

IHですが、冬場はストーブの上で煮炊き出来ているので

電気料金はかなり節約出来ていると思いますが、、

それでは、電気料金を公開しますね！

２０２２年１２月２１日〜２０２３年１月２２日使用３３日

容量　　B50A

使用量　４８０

請求額　　２０，９８７円

昨年は３１日間で４８７kwh   １５，１１９でした。

今年は３３日間で４８０kwhでしたから、少しは節電効果がでたかもしれません？

我が家の電気料金も昨年より５，８６８円値上がりしています。

ガスは使っていません！

IHですが、冬季間はストーブの上にお鍋やフライパンを乗せ調理する事が多い。

ストーブの上で湯を沸かし湯たんぽを２個使っています。

これでこの冬は乗り切れましたよ！

IHでお湯を沸かし湯たんぽを使うと電気毛布より電気料金が高くなるとか？

安いと持って湯たんぽを使っていた方には、気の毒ですよね〜

５，０００円以上値上がりしています！

電気料金だけでは無く、全て値上がりしているので

これからが不安に🫤なります。

現役の方達は満額回答とか昇給する話題がありますが、

年金は上がる⤴️ところか減らされる事ばかり、、、、、

人生１００年生き切る事できるでしょうか？

ランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします🤲🤲🥺

高齢夫婦のご飯

煮物（大根、里芋、こんにゃく、昆布、イカ、椎茸）

ほうれん草白和

手羽元と餃子揚げ

具沢山味噌汁

煮物の味濃そうですね〜

ストーブの上でコトコト煮て、煮詰まってしまったの。

高血圧対策に減塩しなければ、、、、、

応援ありがとうございます😊😊！

にほんブログ村

春なのに雪が降ってきました。

 

ここ数日春らしい陽気で桜便り🌸も聞こえていたのですが、

今日は一転雨から、雪に変わって来ました。

寒い！

温風ヒーターつけて炬燵に潜り込んでいます。

血圧も正常値になっていたのですが、寒いと血圧も上がってきました。

やはり気温が下がる⤵️と血圧は上がってしまいますね〜

早く本物の春が恋しい❗️

ランキングに参加しています。

にほんブログ村

高齢夫婦のご飯

鰯な南蛮漬

小松菜と豚肉の炒め物

ほうれん草の白和

酢牛蒡

味噌汁（冬菜、こうや豆腐）

今日もありがとうございます😊😊

応援よろしくお願いします🥺

お金が無かった子供時代苦労した母を想う。

 

私は、ず〜と節約してきた。

子供の頃から、、周りも同じような環境だったから特に自分だけ

貧乏とも思わなかったけれど、多分家にはお金（現金）は無かった？と思う

今になってそう思う事がいくつかある。

一つに買い物は通帳（通い通帳）を持ってお店に行ったいた。

今はあるのかどうか分からないけれど、（多分ない？）

買いたい物（果物、醤油、砂糖など日用品も）カゴに入れて

お店のおばさんの所に持って行くと、

そのおばさんが『通帳』に買い物したものを書いてもらう。

そう、、お金を持たないで買い物に行っていたのです。

思春期になるとそれが恥ずかしくって

通帳を持って買い物に行くのが嫌でしたね。

農家でしたので、お米を収穫した時や「専売」と言って葉タバコが

売れた時に「通帳」の支払いをしていたようでした。

ある時は遠足に行く時（私服だった）新しい洋服をねだった事があった。

「買ってくれないと、遠足に行かない！」

　　　　　　（末っ子で駄々っ子だった）

早朝母は「薄紫のカーデガン」を汗💦をかいて持って帰って来た。

後に「お米」と交換してきた事を知った。

ある時は、📖ノート買うから

「お金ちょうだい！」

勉強に（学校）関することには、お金を出してくれた。

だが、その時は出してくない。

（うそ泣きしても）

母が畑に行った留守を狙って、母の財布を盗み見た！

母の財布には１０円玉１個だけが入っていた。

泣き叫んでも出せるお金が無かった事を知った。

その日以降お金を強請ることは無かったが。

親孝行したかったな〜

今生きて居たら温泉でも♨️美味しいもの沢山食べさせられたのに、、、

ワガママだった娘も、当時の母の年齢を越えてやっと母の想いを顧みています。

「親孝行したい時には、親は無し」

ランキングに参加しています。

高齢夫婦のご飯

手作り餃子（胡椒酢）

ブロッコリー🥦

ラッキョウ（自家製）

先に柏餅を食べてしまったので、ご飯抜きます。

今日もありがとうございます😊😊😊

にほんブログ村

小さな幸せを感じる（悪魔のカレーパン焼き立てを食べて）

 

悪魔のカレーパンって凄いネーミングです❗️

どんな味？

食べてみたくなりました。

揚げたてを❗️

カリカリです！

中はピリ辛の美味カレー

美味しい！

これならね〜

ただのカレーパンでも良さそうだけど、、、、

悪魔のカレーパンとただのカレーパンあったら、

どちらに手が出るかしら？

悪魔の方が、惹きつけられるますよね。

７０代の女性２人で（おばあちゃんとは言わないよ！）

お外でカレーパン頬張るって幸せです〜

これだけで幸せを感じるんだから、、ね〜

食べれる。

飲み込める。

歩いて買いに行ける。

充分幸せです！

高齢夫婦のご飯

ブロッコリー＆焼肉

キムチ納豆

酢牛蒡

味噌汁（小松菜、豆腐）

酢牛蒡！始めて食べましたが美味しかったです♪♪♪

お惣菜のものですが、自分でも出来そうです。

軽く茹でてお酢、薄口醤油、砂糖、七味唐辛子などで味付けすればいいんですよ！

にほんブログ村

あれから１２年この１２年は濃い時間でした。

 

２月１１日東日本大震災から１２年

月日の経つのは早い？

この１２年で我が身の上も大きく変わりましたね〜

まだ現役で働いてた当時から定年退職、

急に出来た自由時間に何をすれば良いのかわからない。

そして空巣みたいになって、、、、

近くのスーパーのパート募集に応募したのが６６歳

そこから５年働き７１歳で退職し、

学園大学に入学しました♪

趣味もなく仕事一筋に歩んできた７０年の人生でしたが、

入学資格６０歳以上の大学は、タダタダ楽しい❗️

気楽で上下関係なし、６０歳代、７０代、８０代

みんなクラスメイト❗️

この１２年間の過ごした時間は彩り豊かな時間となっています。😊

震災時嫁さんのお腹にいた子は今年小学６年生になるのです❗️

止まる事なく時間は流れています！

生かされているこの命、大切に有意義に過ごして行きたいですね！

ランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします🤲🥺

高齢夫婦のご飯

ローストビーフのお寿司と🍣

おからサラダ

凍大根煮物

美味しく頂けることに感謝です❗️

今日も有難う御座います。

にほんブログ村

春ですね〜って歌ありましたね！

 

春ですね〜

で始まる歌ありましたね〜

まさしく今日はそんな一日になりそうですね❗️

朝から大型のモコモコシーツを洗濯して、お風呂の窓を全開🪟して

念入りに掃除しても全く寒くは無い。

春ですね〜

コートを脱いで出かけませんか〜

認知症も一旦お休みしている？

調子がいいんですよ！　最近は、、

ただコートを脱いでお出掛けはリスクが大きい。

平衡バランスが崩れて転倒してしまうから、、、、

ちょっとだけ🤏は大丈夫なんですが、、、、

どこかに出掛けたいのは山々なのですが、本人もウズウズしているのは感じる。

でも、一緒に出掛けるのはストレスなの

「お父さん、ごめん。」

ランキングに参加しています。

高齢夫婦のご飯

手作りソーセージ（塩漬け胡瓜のサラダ）

鶏胸肉のキムチ汁

塩麹漬けともやしナムル

もち米玄米おにぎり

冷蔵庫奥に昨年夏に収穫し塩漬け胡瓜を発見して🥒

塩抜きしてサラダやピクルスにした。

にほんブログ村

「母さん、ごめん。」昨日の続きです。

 

息子が母親を介護する事はままあるでしょうね。

娘が父親を介護する場合も勿論あるでしょう。

自分で自分のことが出来なくなる、、、、

人生の終盤に、きっと！

これは本人が一番辛い事だけれど、

自分でこなせるうちに人生終わる事ができれば良いのですが、、

そうも行かないわけだし、、、、

家族だけで担える程簡単ではない以上

最後は介護を仕事としているプロにお世話になった方が

お互いに幸せかも知れない。

愛情深く介護していた、この「母さん、ごめん。」の著者でさえ

ストレスから心が折れてしまう場面がある。

一歩間違えると殺人になってしまう場面では、

人間追い込まれた時、誰でもそのような状況なるのかも、、、、、

私は、俺は、大丈夫なんて言う事は出来まい。

高齢夫婦のご飯

手羽元ジュース煮　（グレープフルーツジュース）

絹豆腐グラタン（パプリカ、ブロッコリー🥦）

干し椎茸の戻し汁

もち玄米ご飯

干し椎茸の戻し汁は、汁だけ飲んでいます。

椎茸の方はお料理に使っていますよ。

グレープフルーツジュースは、高血圧の薬を飲んでいるので飲んじゃいけないんですよね。

頂き物なのですが、捨てるのも勿体無いので、料理に使っていますが、、（同じ？）

にほんブログ村

♨️年2回しか掃除しない温泉って❗️想像して見た〜

 

♨️温泉大好きです♪♪

コロナ禍の前は毎月のように温泉に♨️行っていたの。

サラサラの温泉もあったし

刺激の強い温泉もあった。

ヌルヌルの温泉も❗️

そうヌルヌルの温泉も大好きで、ヌルヌルって温泉の成分じゃないの？

お湯がヌルヌルで腕とか脚とか触ってツルツル！とか言って喜んでいた。

スベスベになって気持ち良くなって！

。。。。、、、、、、、。。。。。。

でも今思い出して見て、、、

温泉(お湯) 以外でも浴槽の底とか、縁とかヌルヌルの温泉もあった、、、、

檜風呂にカビが出ていた所もあった。

もしかして、、あそこは年２回？（お湯交換？）

いやもしかして年１回お正月だけ！とか？

考えたらね〜　温泉に入るの怖くないですか？

安くないお金支払って💴、

菌まみれの温泉に行く？

どんなに有名な老舗でも、嫌ですよね。

数十人も数百人も入浴する温泉施設だったら、、

毎日お湯は、交換して欲しいです！

数十人も入った温泉に浸かるって！

考えてみると気持ち悪いです👎！

３時にチエックインして一番風呂に入るのを楽しみにしてた。

３時って新しいお湯って思っていたのに！

そう思っていた人多い気がしますが、、、、

どこで見破れるのかしら？

高齢夫婦のご飯

鶏胸肉の塩麹唐揚げ

にんじんとカブの蒸し煮

らっきょう

もちむぎご飯

温麦茶

ニンジンとカブの蒸し煮（レンチン）甘味があって美味しいです！

そのままでも美味しいですがレモン🍋一滴💧して！

今日もありがとうございました😊

ランキングに参加しています♪感謝🥲

にほんブログ村