介護保険認定調査員が来ました。＆高齢夫婦のご飯

 

　　　　　　　　お正月に生けた花💐まだ綺麗に咲いています。

３回目の介護保険認定の時期が来ました。

もう3年前になるのですね〜

ドキドキして地域包括支援センターの扉を開けた時の思いが蘇ります。

「何度も相談してみようか」と

思いながらも、まだ時期尚早なのか？

よく分からなかった、、、

結果としては、もう少し早く相談するべきだったと今になって思うけれど。

知らない人にとっては、

地域包括支援センターって、、敷居が高いんですよね〜

でも、思い切って扉を開けて良かった！

相談員は静かに話を聞く姿勢で👂優しく話を聞いて下さいましたから、、

もうそれだけで充分安心できる😮‍💨

それがきっかけで、介護認定を受けることになったのです。

年一度介護認定調査員が来て調査して、審査会というのがあるらしいのですが、

その後介護度が決まるのです。

今回は役所から介護認定調査員の来訪がありました。

その時の様子です。

お名前を教えてください。

　　　　　　　　　　　　〇〇〇〇〇〇です。

生年月日はいつですか？

　　　　　　　　　　　　〇〇〇〇〇〇生まれです。 

いま何歳ですか？

お誕生日が来ると何歳になるのですか？

ここまでは正確に答えていましたが、、、

今の季節は？

春、夏、秋、冬

のいつですか？

連れ合い

　　　　　　　　今は寒い！

寒いですね〜

今は寒いですね〜　　　季節は？

春？　夏？

秋？　冬？　のどれかしら？

　　　　　　　うん　寒いな〜

同じ事を繰り返している。

　　　　　　

　寒いな〜

　　　　　　　季節って言われても、、、、、

　　　　　　　

う〜ん　、、、う〜ん　

　　　　　　　　　冬かな〜？

　　　　　　　　とわたしの顔を見る。

寒い季節は😨😵春夏秋冬？

あやふやでした。

あとは立ち上がって足を上げたり、

手を上げたり、

片脚たちをしたり、

数歩歩いたり、

お風呂は（シャンプー、身体を洗う、着替え）は？

トイレの件と、食事の事とか自分で出来ているか

介護が必要かなど質問された。

役一時間くらいで終わりました。

さて今回の調査で介護認定審査会を経て介護 度何になるにでしょうか。

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高齢夫婦のご飯

昼ご飯

ピザ（マルゲリータ）

大根とレタスの生ハムサラダ

フルーツ（キュウイ、オレンジ）

ホットコーヒー

夕ご飯

酢豚

キムチ

自家製漬物

麦ご飯

けんちん汁

夫用のおつまみです。少しわたしもつまみましたが、、、

    

今日も美味しく頂きました。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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義妹の一周忌だけど何も無いの、、

 

早いもので義妹が旅立ってもう一年経ってしまった。

兄妹会とかみんなが集まって温泉旅行に毎年出掛けていたのに

コロナ禍で旅行や温泉どころではなくなり集まる事もなくなり

会食どころか会う事も無くなって、寂しい最後になってしまった。

葬儀も遠方の方は自粛（遠慮）頂くことになったし、、

納骨（４９日）には近くに住む兄妹は、立ち合ったが、、、

新盆も一周忌もコロナ陽性が猛威の危険から、

親族一同集まる事は一度もなかった。（会食も無し）

大切な人を忘れ去ることは無いけれど、、、

この時期に旅たった人は

本当に寂しい😔人生の幕引きになってしまったね〜

今回一周忌でも、縁者一同に集まることは、

無かったけれどお線香は上げさせて頂きましたよ。

供物をと思ったが、男一人の生活にものより

お線香代を少しお包みして行ってきました。

まだこのコロナは形を変え、わたしたちを脅かし続けるのでしょうか？

もう😮‍💨うんざりしていますが、、

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断捨離した物（1人用コタツ）売れました！

 今回断捨離するのは、

お一人様用のコタツ（デスクヒーター）です。

2、3年前に買った物ですが、省エネ過ぎて北国の寒さには

耐えられない（物足りない）

処分するするつもりで、燃えないゴミ（粗大ゴミとか？）に

出そうかと思いつつ、、

もしかしたら？

必要としている人もいるかもしれません。

我が家には物足りなかったけれど、、、

ダメ元でリサイクルショップに持ち込んで見ました！

カバーも付いています。

箱もそのままありますよ。

破れてガムテープで補強してありますが、、、

何と売れたんです！

２００円になりましたよ！

ゴミとして処分してしまうと環境破壊にもなってしまうけれど、

何処かの誰かさんに使って頂けたら嬉しいです😃😊🥹

一緒に持って行ったもう一つものは

ハロゲンヒーターは、古過ぎで買い取り不可でした。

まだ使える物ですが、製造月日で残念ながら買い取りできないってこともある様ですね。

リサイクルショップも初めての利用で売った事も買った事も無かったけれど、

これからは、処分（棄てる）前に再利用してもらう事も、考えようと思います。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

具沢山味噌汁

豆腐キムチ

牛蒡旨煮（牛蒡、芋がら干し、カニカマ）

白菜漬け

肉丼（吉野家）

芋がら干しは、秋深く里芋を収穫した際に茎の皮を剥いて干しておいた物です。

熱湯で戻して、胡麻油で牛蒡と一緒に弱火で時間をかけて煮て行くとトロっとして

やわかくとても美味しく仕上がります❣️

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最後までお読みいただきありがとうございました😊😊

漫才のような高齢夫婦の会話です

 

満開になった金のなる木

今日は春のような暖かな日です。

連れ合いも調子が良いのか庭の手入れなど、あっちこっち動いています。

柿の木の手入れをして古く伸び過ぎてしまった枝を切っていた時の会話が漫才です。

もう夕方で、　４時半になったころの会話です。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　「大分、陽が伸びたわね〜」

「大分、木が伸びたな〜」

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　「うう〜ん陽が伸びたわね〜」

「うん、木が伸びた〜！」

つい半月前までは４時半頃には薄暗くなっていたのが、、

陽が伸びて５時頃まで明るくなって来ましたよね。

調子が良さそうなので陽でも木でもどっちでもいいけれど❣️

耳も👂遠くなってきて判断力もね、、、、

自分のことは自分でできれば、

多くは望みません。

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>高齢夫婦のご飯

昼ごはん

カレーうどん

フルーツ（ナシ、リンゴ）

梨は新聞紙に包んで秋に野菜室に入れておいた物です。

夕ご飯

鴨鍋にしました〜

白菜柔らかくって美味しいですね〜今年は安いし、、、

シメは、うどんを入れて

ポン酢で頂きました♪♪♪

最後までお読みいただきありがとうございました😊😊

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体重は変わらないのにウエストが入らない！

 

あったかいですね〜

いつものジャンバーを着て散歩🚶🚶‍♀️していたら、汗が出てきたもの、、

なんか身体がだるい🥱

坂道をやっと登って来た。

何処か悪いのか？と思うくらいダルい。

暖かいのは嬉しいけれど😃急に気温が変わると体がついていかない。

体型も変わったのか

ズボンがキツイ！

新しいパンツを買おうと思ってお店に行っても、気に入った物がないのよね〜

同じ様なものあるし、、、、って思ってしまう。

数年前履いていたパンツを引っ張り出して見たら、ウエストが入らない！

ウエストのダーツを全部取って（無くす）10cm位出せばまだ履ける！

リフォームすることにします。

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高齢夫婦のご飯

白菜と豚肉のコンソメ煮物

子持ちシシャモ

キムチ

たくあん

カツ丼

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複雑で出口が分からない他にもいた！

 

昨日買い物にドン、〇〇ーテ店舗に入店して出口が分からなくなった話を

友人に話したら、その友も出口が分からなくなってウロウロしたらしい！

物が豊富で天井まで積み上がっているし、、

その会話で

「買い物途中で、地震に遭ったら、潰されるよね。」

「お店から出れなくなってね」

多少安くっても、高齢者は近くのいつものお店がいいのかもね〜

と言う話になりました。

アレもこれも値上がりして、少しでも安い所を探してみたけど、、

疲れてしまって！

目移りして必要がないものをかったり、、

結局予算オーバーしてね。

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高齢夫婦のご飯

きのこ＆野菜炒め(生ハム）

自家製キムチ

甘酢大根

フルーツ（カキ、キュウイ）

うどん（舞茸入り）

今日も美味しく頂きました♪♪

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買い物して出口が分からない、（買い物が苦痛になる日）は、直ぐそこかも！

 

　　　　　　　　ドン.キホーテで買ったもの

ドン．キホーテであれも、これも、と買って

お会計して帰ろうとして出口が分からなくなってウロウロ、キョロキョロ、

まるでお上りさん！

アレ？

ココさっき通ったよな〜

同じところを行ったり来たり、、、、

荷物は重いわ！　　😮‍💨

2、3回同じところを行ったり来たりしても出口が無い！

仕方がないので

スタッフの方に聴きましたよ！

「あの〜出口はどこですか？」

同じような人がいるのか？スタッフの方も慣れたもので

「ご案内します。」

案内して頂きました♪♪

さっき通った所、、、、

「あ！ありました！」と私

「そこは入口です。」

「入口からは出れません。」

また、、右に左にクネクネ曲がって！

お会計したレジの先が出口でした。

私は入口から入ったからそこから出る事しか考えてないの！

だんだん余り行かないお店に行かない方がいいのでしょうか？

いつも同じお店で

入口も出口も同じお店で簡単に買い物が出来る。ところにね。

なんかお買い物して疲れてしまった。

だんだんお買物が苦痛になるのかな〜

悲しくなってしまった。

７３歳でこれだもんね〜

８０代になったら、買い物にも行けなくなるのかな〜

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2、３年前までは、

「老後はまだ先にある」

と思っていたのに！、、ね〜

世の中の順応力について行けなくなってきたのか、、、、

１０歳位上の女性がユニ〇〇に行って会計が解らないから、、、

もうユニ〇〇で買い物できないって言っていたけど、、、

自分の身の上に、起きるとはね〜

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断捨離しています＆高齢夫婦のご飯

 

世の中断捨離ブームの様ですが、中々捨てれません。

「思い出もあるし、」

「高かったし、、」

「使いやすいものだし、、」

で、捨てられない！

が、

思い切って少しずつですが、捨てていますよ！

今回捨てたもの

• プリンター複合機
• ジューサー
• 炬燵
• 茶箪笥
• バック

プリンターは、書類や写真も年賀状もこのプリンターで印刷して来ましたが、印刷が出来なくなって4、５年経つでしょうか、

機能はしない機械をず〜と捨てずに取っておきました。

（いつか使える？と捨てられなかった）

今はコンビニで簡単にお安く印刷できるので、思い切って処分した。

ジューサーは子育て中、リンゴジュースなど活用していましたが、

大きな機械で場所を取って！（まだ使えるが、、、）

今は小さいブレンダーで充分です！

炬燵は、５０年前からずっとあって年に数回しか使っていなかったのですが

今回思い切って処分した。

茶箪笥も５０年使っていた物ですが、今回娘が使っていた茶箪笥が要らないというので、

２個はキッチンが狭くなるので１個を処分。

バックは、ホックが取れてしまったので修理するか

迷ったが、思い切って処分して別なバックを使うことにした。

もっと減らさないと！

とは思っているのですが、、今度は何を処分するか、、、、

いらない物、使っていない物だけど捨てられないもの、、

捨てたくないものあります。

今回は捨てないけれど、捨てよう（処分）しようと思っている物はありますよ。

ホットプレートです！

高齢夫婦２人には大き過ぎるんです。

大勢集まることもないので、もう処分してもいい気がする。

夫婦２人用の使い勝手の良い小さいホットプレートに買い換えするかな〜

生活形態は変わっていくから、ずっ〜と同じ物では不便だし

生活し難いよね。

あと何年生きるか解らないんですから、、

生活し易いようにしましょうか。😮‍💨

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高齢夫婦のご飯

冷凍保存していたパン生地を使って

ピザを焼いた。

ブロッコリー、舞茸、牛蒡巻き（お節残り）

冷蔵庫にある材料だけで作ったが美味しい❣️

チーズもピザ用ではなく、とろけるチーズを使ったけど充分美味しかったですよ❣️

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認知機能改善したのかな〜？

 

昨年暮れ頃夜中2、3時くらいになると大声を出したり

９９（掛け算）を叫んだりして、この先を思いやられると心配したが、

最近の連れ合いの調子が良くなってきた。

一時的な物なのか？

夜中に、毎晩大声を出されると同じ部屋に寝ているので

当然目が醒めてしまう。

とうの本人は昼間に居眠りしているから💤良いけれどね〜

私は寝不足でフラフラ！　　イライラするわで、、、

考えられることは、

「薬の量を💊減らしたこと！」

1mm〜0、5mm（半分）なっただけですが、

薬だけの影響かどうかは、まだわかりませんが、、、、

このままの状態で居てくれたら嬉しい😃😊です。

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高齢夫婦のご飯

しめ鯖

ブロッコリーマヨネーズ添え

いかにんじん

大根甘酢漬け

七草粥

しめ鯖サッパリして美味しかったです❣️（スーパーで買ったものですが、、）

今日もありがとうございました😊

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暖かい羽毛布団に替えた❣️今日は七草粥（高齢夫婦のご飯）

 

１０年以上使っていた羽毛布団を昨年クリーニングしました。

もちろん専門店にですよ！

仕上って来たのを見た時、あまりのヘタリ具合に驚いて、、、、

「この冬大丈夫だろうか」

心配していたのですが、

何度か、日陰干しして、、パタパタ空気を入れるように動かした事で

何とか元の状態近くまでまで膨らみました。

年末まではこの布団で過ごしていましたが、

元日に娘宅にお泊りするのに布団を購入することになり

色々見て周り（お値段とかね。）

最終的に決めたのが、

「衿．足．お腹ふっくらキルト」

衿元．足元．お腹部分の羽毛を片寄りにくくする為、キルトの幅を狭くして

羽毛が20％多く入っているのです。

これが暖かいのです！

この布団を使った夜です！　　夜中に連れ合いの一言

「電気毛布を使っているのか？」

だって！

その位　　ジワ〜って首回りやお腹のあたりが、ポカポカ

この冬はこれで安心😮‍💨です❣️

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高齢夫婦のご飯

今日は七草粥です❣️

お粥は久しぶりですが美味しいものですね。

梅干し、鮭フレーク、海苔佃煮も！

疲れた胃も休まる感じがします。

健康で美味しく頂きました♪♪

ありがとうございます😊😊

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５０年前からのママ友の会話は５０年変わらないな〜＆高齢夫婦のご飯

 

子育て時代と云うともう５０年になるけれど、

もう皆さん７０歳過ぎても、今でもお付き合いしているの。

会話というと子供達の事以外ないのよね。

その子供たちは、もう５０近くになっていて

当然ながらそれぞれ自立しています。

最近会話が弾まらないんですよね。

子供をとうしての関係だからか、それ以上の深い会話もないの

寂しいけれど

もうママ友との関係も卒友になるのかな〜

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高齢夫婦のご飯

 お正月も終わり通常の生活になりました。

焼肉（野菜たっぷり）

小松菜の白子乗せ

甘酢大根

お赤飯

味噌汁（白菜、あられ揚げ）

お赤飯は暮れに頂いたのを冷蔵庫に入れて置いたらカチカチに凍っていた。

冷凍庫じゃなくてもカチカチになるんですね〜

連れ合いも贅沢にもお正月料理には飽き飽きしていたので

普通の食事がいいみたいです！

最後までお読みいただきありがとうございました😊

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iPadの画面が真っ暗になって大慌て＆高齢夫婦のご飯

 

 

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いつもの様に朝の仕事（掃除やお片付け）終わり自分の時間ができ

ホッとしてタブレット端末を開くも直ぐに真っ暗！

ホームボタン押しても、電源ボタン押しても、真っ暗！

充電してみましたが、、、ダメです。

スマホで

「iPad画面真っ暗」

で調べたら

「電源ボタンとホームボタンを同時に押す」

「りんごマーク（appleマーク）が出ればOK」

再起動できたと言うことらしいです！

ところが、

私が同じ作業をしても（りんごマーク）は出ても直ぐに

画面は真っ暗になり次の動作が全く出来ない。

Appleサポートセンターに問い合わせもしたが、、、

故障（修理）になる云々、、、

諦めかけたが、もう一度違う場所で電源コードを差し込んで見たら？

うっすらとパスコード画面が見えたのです！

急いでパスコードを入力して設定に！

「画面表示と明るさ」

やはり明るさが1番した？（暗い方）になっていたのです。

以前にも暗くなった時はあったのですが、

今回みたいに真っ暗で画面操作が出来ない状態になったのは初めてでした。

故障でもなくって良かったのですが、

何もしないで（いじらない）いきなり真っ暗に

どうしてなってしまうのか原因を知りたいと思う。

大慌てした１日でした。

朝は明るく太陽が眩しい部屋でしたが、昼過ぎダメもとで電源を入れて

見たのは、北側の比較的に暗い部屋でした。

太陽が眩しい部屋では余計に暗く何も見えなかったかも？

高齢夫婦のご飯

おろしチキンカツ

自家製キムチ

黄蕪甘酢漬け

芝漬け（自家製）

お赤飯

味噌汁（青菜、お揚げ）

味噌汁の味が薄いと文句を言う夫！

高齢夫婦共に高血圧なので薄味にしているのですが、、

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お正月料理「今日も同じか！」って言われてもね、、、、

 

お節が残ってしまい手を変えていますが、、

お昼に

「まだ同じものか！」

って言われてしまった。

はんぺんはオムレツ風にしたし、ケチャップ味にしたし！

同じじゃないよ、、、

なますとか、

汁物もお節の残り物を入れたけど！

お腹いっぱい食べられるだけいいんじゃないかと思うけどね。

世界中では満足に食べれない人達も大勢いる事を

考えれば感謝して頂かなければならないでしょう？♪♪

温かい部屋で美味しいもの食べて平和に暮らしていると

それが普通、日常になって寒いや辛いことは忘れてしまいます。

とても幸せな事ですけどね。

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今年も宜しくお願いします🥺