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人生100年時代を楽しく生きる日々を 綴ります。 最近はレビー小体型認知症の夫の日常生活が主になっています
草刈りは機械でやっていたそうな。
そんなに力は入れて無い状態だけど、右に左に動かす。
義妹はバツイチで1人暮らし、とてもパワフルで趣味の登山や旅行なども
積極的に参加していたの。
お産の時意外寝込んだ事が無い人です。
義妹の事です!
登山が趣味の⛰️🥾義妹 78歳ですが、家の周りの草刈りをしていて
背中辺りがピックピックとなったらしいんです。
其の後腰が痛くなって来たので近くの病院に行って
湿布とか痛み止めの薬を頂き帰りの車から降りようとしても
歩く事が出来なくなり動くこともままならず、結局救急車を🚑
近くの人に呼んで貰い病院に行き「脊髄圧迫骨折」の診断が!
今日お見舞いに行って来ましたが、
歩けない、動けない、寝返りも出来ない、
勿論、トイレにも行けないのです!
突然 このような事態に本人はもちろんのこと、
周りの私たちも驚く😱よりショックです!
いきなり動くこと、歩くことが出来なくなるなんて!
何をどうすることも出来ないなんて、
急にこんな事起きるんですね〜
高齢になるということは、、
このような事も想定しておかなければならないのですね。
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歩けばわかる、異次元の感覚!
昨日早速スニーカー👟に挿れ散歩🚶♀️に出掛けてみた。
70代は、まだ大丈夫🙆♀️
80歳代になって、だんだん外に出る機会が減ってくると言う。
同級会なども、70後半になると集まる人も段々減ってくるので
解散するしか無い状態になってしまうようです。
現在74歳の私は実感はないのだけれど、
ヒシヒシと迫って来る感はある。
出来る限り現在の体力を維持したいと思う。
現在の体力とは
* 行きたい所には行ける。
※ 食べたい物を自分で買いに行ける。
※ 買って来た物を調理できる。
そんなに大きな目標では無いはずですが!
それが出来なくなったら、、、、、
足腰を衰えさせない為にも、多少の努力は必要でしょう!
ARCHTAP(アーチタップ)は上下左右、前後に自由に動く高性能先端素材の
弾性体で、歩くたびに足裏のアーチを正しくし、支えると同時にマッサージを
行います。
体のバランスを整え、足の筋力を強化して病気予防に役立ちます。
歩けばわかる、異次元の感覚!
ソールの販売をしていて,
足裏の形を写して頂いた事があって、
その時左足裏🦶の指が全く写らなかったの。
右足裏はちゃんと写ったのにです!
要するに足🦶の指に力がかかっていなく知らず知らずのうちに
体が傾いて歩いてようです。
そこでお薦めされたソールのお値段が
13〜15万円‼️
(何でも磁気が入っている?)
一つ一つ手作りするので、高価になるらしく、
でも15万円もするソールには、手が出ない!
気にしつつも足腰の衰えを防ぐためにもウオーキングをしたりしていますが、、
今回ネットで良さそうなインソールを見つけたので買ってみました。
大型スポーツショップが完全閉店すると!
コロナ禍もやっと収まってきて、スポーツもこれから💃⚽️なのに
維持管理する難しい😓のか、、、
ランチ仲間との会話で、補助金(支援金)を支給される方がいて
その方は、どうも高齢者全員がいただけると思っていたらしく
「そのうち、来るわよ!」と、
非課税世帯だけなんだけど、、、ね。
とも言えず、、、、
今日も酷暑です! いつになったら涼しくなるのやら、、、 朝夕は涼しく過ごしやすくなってきて秋の気配は感じるようになって来ましたが 未だ残暑が厳しいですね〜 さて 6月の誕生日を各デイサービス(2カ所利用していた)お祝いして頂いた ところが 誕生日🎂のお祝いして頂いて嬉しいは...
人生100年ワクワク楽しく生きなくちゃ