コロナに感染した隣人、、２週間経っていても躊躇するよね。

 

高齢夫婦の晩ご飯

鶏手羽元のトマト煮

おからのスパゲッティサラダ

ゴーヤのお浸し

🍇

玄米もち

鶏手羽元のトマト煮＝完熟トマトを大量に頂いた時にトマトペーストを作り

冷凍しておいた物を利用した。手羽元を弱火でコトコト煮ると

「ほろほろ骨から身が離れて」美味しくなる。

トマトソースの方にも鶏肉の味が染み込み、ミートソースとしてパスタやパンピザとして

最後まで美味しくいただける。

下記は冷凍で届く食材です。

「備えあれば憂いなし」

台風の影響でお買い物に行けない時でも安心です。

お隣の奥さんがコロナに感染したとラインが来た。

どちらも高齢夫婦2人暮らしで似たような生活環境なので、親しくお付き合いしている。

野菜が食べ切れないくらい頂いた時とか

果物が多すぎる時、悪くなる前にお裾分けし合っている。

家に上がりお茶する事も、度々！

そんな彼女がコロナになってしまった。

いつもお世話になっているので

「Rー1ドリンク」1箱、冷やし中華麺、いわしソーセージなど差し入れした。

「もちろん玄関の前に置いて来た。」

のだけれど、、、

LINEで連絡してね。

「玄関の前に置いて来たから、食べてね。」

それから２週間経ったけど、、、、

まだ接触するのは、怖い😨わね〜

今日は、回覧板を持って行くのに時計を見て

１２時（お昼）に持って行くことにする。

理由はただ一つ

「お茶飲んで言って❣️」　言われた際、

断る理由が「もうお昼だから、、」と言い訳できるから！

いくら親しくお付き合いしていても、コロナだけはね〜

🙏ごめんなさい🙇‍♀️

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涼しいより寒いですよね。もうすぐ冷房から暖房になる。

 

高齢夫婦の晩ご飯

シロギス（キス魚🐟）塩焼き

キャベツ豆乳煮

オクラおかか

コースロー

キス魚白身で淡泊で美味しい魚ですね🐟😋

近くのスーパーでは余り観ない魚ですが、

見つければ即購入する。食べ易いですしね。

塩降って焼くだけ！

手間要らず！（笑）

今朝起きたら、寒い🥶！

暑い熱い🥵😵と言っていた日が懐かしいくらいに

急に涼しいを飛び越えて、

寒いと言う言葉が出て来ました。

半袖半ズボンから上着を羽織り、長ズボンを履いて凌ぎます。

今日の所は暖房をつける所までは、行かないけれど、、、

「オコタが欲しい」

何て言う。

もうお風呂はシャワーでは無理ですね。

浴槽にお湯を沸かして身体を温めます。

お布団もタオルケットから夏布団にしたけれど、

どうでしょう？

今晩は夏布団だけでは、寒いかも知れませんね。

羽毛布団では熱いのかな~?

このまま一直線に秋到来となるのでしょうか？

早めに準備する必要があります。

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寝言？❓大声を出したらしい

 

高齢夫婦の晩ご飯

穴子ご飯にしました❣️

蕨麺つゆ漬け（冷凍）

キュウリ佃煮（冷凍）

カボチャ甘煮

具沢山味噌汁

蕨、キュウリの佃煮は食べ切れなかった分を冷凍保存しておいた物です。

解凍してすぐに食べれるので重宝している。

生の穴子を見かけたので購入して、甘煮にしました。

美味しかった〜！

今朝の事

「夕べは大声出して、いい事でもあったのか？」

え？　　寝言？　　なのでしょうか？

自分ではまったく実感ありません！

大声なんて出したのかしら？

前日は大雨に中車を走らせて、前が全く視えなく

とても怖い😱思いをしたのが、寝言として現れたのでしょうか。

バケツをひっくり返したような大雨でしたから、、、

本当に大事故に遭わなくって良かった〜

寝言くらい我慢してよ😅

平和な１日でした。

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バケツひっくり返したような大雨、前が見えない！

 

高齢夫婦の晩ご飯

赤魚のレンジ焼き

茄子とエレンギの甘酢

つる青菜のお浸し

味噌汁（なす、青菜）

赤魚のレンジ焼きは言葉通りレンチンするだけです！

ラップなしでレンチン！チョウ簡単で美味しい焼き魚が出来上がる。

今日の出来事

今日は大学の講義があるので、雨予報が出ていたが準備して出掛けることに。

家を出る頃はポツポツ降って来たがそんなに強く降っている訳ではありませんでした。

ところが、２０分も走ると前が視えない位の大雨が降り出してきた。

「バケツをひっくり返す」

なんて行っても令和生まれの人

いや平成生まれの人だって分からないかも知れないですね〜

一気にどバーって雨が降ることなのよ！

ワイパーフル稼働しても視えない位のすごい雨☔️

道路上は水が流れ川のようです！

白線も横断歩道も全く視えないから兎に角前に車を走らせるだけ！

事故にも遭わずよく帰ってきた物です。

同じ時間帯を走っていた方皆さんご無事でしたでしょうか？

すごい雨ですが、

この雨が恵みの雨と喜んでいる農家さんもおられます。

新鮮な野菜や美味しい果物が食べれますようにちょっとだけ我慢の😅

一日でした。

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デイサービスに行く日は「今日は出番だな？」と言う。

 

高齢夫婦の晩ご飯

豚薄切りカツ（野菜添え）

ヤリイカの酢味噌

柿の種食べるラー油

薄切り豚カツです。高齢者には食べやすい🧓！

日中暑いので、夕飯後散歩を兼ねてスーパーに立ち寄り

目ぼしい物が有れば買うことにしている。この日はヤリイカがあったので

迷わず購入する。

酢味噌で正解でしたね〜美味しかった❣️

柿の種食べるラー油は道の駅で買った物です。

今日の出来事

今日に限った事ではありませんが、

通所リハビリに週３回（火、木、土）利用しているのですが、

いつからかリハビリに行く日を、出番と言うようになったのです。

「明日は、俺の出番だな？」

「今日は、出番か？」

などと言う。

仕事に行く訳でも無いし、報酬を頂く事もない訳でして

（利用料金をお支払いする立場である！）

どうも本人は真面目人間なので、

仕事同様欠勤（休む）ことには抵抗があるようです。

今日は出番ということ日は、早起きして髭剃りして、

洋服も👚👔👕イロイロ選ぶのです！

ブツブツ言いながら

「あそこには、婆さんしかいない！」

？？？？？？？？？？？？

婆さん、爺さんしかいないリハビリ施設不思議なのでしょうか？

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あんなに好きだったテレビ番組見なくなりました。

 

高齢夫婦の晩ご飯

煮魚　（冷凍）

スパゲッティサラダ

キュウリ佃煮

納豆キムチ

煮魚は株主優待で頂いた物ですが、とても美味しく重宝しています。

冷凍保存なので必要な時に、温せん（１０分）するだけ！

株主優待制度（オリックス）が無くなるので、ガッカリ😞しています。

さて、、夫のこと

夫は退職後自分でスカパー（有料）の時代劇専門チャンネルに契約していました。

もう２０年以上、時間さえあれば朝からでも

「エ〜！　　ヤー！」

刀を⚔️振りましてる番組を観ている。

当然もうこの世には居ない元有名な俳優さん達が意気揚々と闘っている訳で！

良くも飽きないものだと

思っていたが、最近あまりテレビを見なくなったのです。

契約している時代劇チャンネル（スカパー）も

地上波デジタル放送も（ニュース）も、私が付けない限り観ていないのです！

何をしているかと言うと

「寝ている。」

良くも寝れると思う程、イビキをかいて寝ている。

この状態がいつまで続く↩️↪️のか分からないですが

有料配信されている訳で、契約解除しない限りお金がかかる。

口座から引き落としになっているので、実感はないのが困り物です。

黙って契約解除してしまおうかしら？

どうなんでしょ？

最大の楽しみだったから、もう少しだけ様子を見ていようと思う。

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地方選挙投票日の朝になって誰を書くのか分からない？

 高齢夫婦の晩ご飯

お刺身（マグロ、甘海老、？）ニンニクとワサビで。

ゴーヤ佃煮

茄子蒸し

梅しそご飯

タンパク質を多めな晩ご飯です。

梅しそご飯は、「梅干し」した際に紫蘇も干してカラカラに仕上げて

自家製ユカリを作った物を使い炊き立てご飯に混ぜたら美味しいご飯が完成😋。

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今日の出来事

今日は地方選挙の投票日です。

選挙には欠かさず投票しているので、今朝も早くから行く気です。

朝食後着替えている夫に声掛けして見ると、

「誰に投票するの？」

　　　　　　「？？キョトン？」

　　

「誰の名前書くの？」

　　　　　　「分かんね〜〜」

「誰を書くのか分からないのに行っても仕方がないでしょ。」

　　　　「〇〇が言ってた人！」

選挙の時だけ親戚になる（訪ねて来る）人の名前を言う。

「忘れたから電話しろ！」と

〇〇さんだから！

投票所に行って、誰の名前を書くのか忘れたなんて言い出すと

困るので😅😅😅

左手に油性ペンで〇〇〇〇と

忘れたら左手を見れば分かるように書いて投票所に出掛けた。

選挙権って１８歳以上になったけれど、上限は無いから１００歳になっても

投票は出来る訳で！

真面目な高齢者は必ず行きますし、

このような会話はまだまだ続きそうです。

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２０２３年８月末家計簿公開（年金生活）

 

令和５年（２０２３年）夏は暑く４０℃を超す所があり

毎日のように熱中症警戒アラートが発令される異常気象でしたね。

それは９月になっても続いていて朝夕方ちょっとだけ涼しくなってきたので

ホッとしています。

何とか「今年の夏は乗り越えられた」と言う思いです。

さてこの暑さで、８月の家計簿を振り返ると必要最低限の買い物にしか

出かけていない事が分かります。

余りに気温が高く、夕方からお買い物に行こう。と思っていても

冷蔵庫を見て、ある物で済ませる事が多かったのですね。

物価高の中でも結果として節約できた８月でした。

我が家は高齢夫婦2人暮らしです。

地方で戸建て、車所有、年金生活です。

無料家計簿アプリ「レシーカ」を使っています。

収入は、口座から引き出した金額（年金額ではありません）

赤文字は、支払った金額（クレジット支払い、口座引き落とし含む）

カード使える所はカード払いにしている。

ポイントが馬鹿にならないので、現金払いは勿体ない気がするの。

２０２３年８月支出合計　　１５９，０９５円⭕

食費　２１，６０４

外食　　７，４００

嗜好品　５，８０４

食費合計　３４，８４８円

美容、健康　　　１３，０１５

アシタバ青汁、カーブス月謝、リハパン等

主に健康に良かれと思っている物に関してはこの項目に入れている。

医療、保健　　６，０２０

妻　４，７００　（血圧の薬、2ヶ月分）

夫　１，３２０　（皮膚科）

自動車、バイク　　車のみです。

８月はガソリンのみです。

３，０００円を３回入れています。（金額指定で給油）

娯楽費　　３６，４２０

秋田県玉川温泉に３泊宿泊　自炊で湯治した。

交際費　　１１，９４０

　お盆見舞いや手土産

水、光熱費　

９，３６３円

電気　　６，４２７　灯油　　３，０４６　（カーブス割引き５００円使用）

教養　　

８，９００

新聞　　３，７００×２

御朱印　１，５００

大体月１５万から２０万円位で生活は出来ています。

TVや雑誌などで、２５万でも生活が苦しいとか情報がありますが、

⁉️、？？？？？

特別贅沢しなければ、このような生活費でも充分暮らしていけると

思うのですが、、

我が家では、築年数４０年経過した戸建てですが家賃が無い分

支出は少ないかも知れません。

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車の中からコロナの検査受けました。

 

火曜日午後から足が異常に冷たくなり、顔は熱く汗も💦出て

いつもと違う感じ？　　おかしい？

スマートオッチの体温を見ると、37、4℃の熱が出ている。

とりあえず足にバスタオルを掛け、横になっていたが

体は熱を帯びた感じ🤒熱い🥵

スマートオッチの体温は38、0℃！

今度は正確に測った方がいいかな？と判断し体温計🌡️で測ってみたが、

37、4℃！

まずい事になった！

すぐに考えるのは、やはりコロナ感染してしまったか？　です。

翌日は講義（高齢者大学）があるのです、、、、

ギリギリ夕方５時３０分にかかりつけの病院に電話しました。

「熱が出ているので、今から受診したい。」と

イロイロ聞かれましたね〜

• 熱はいつからか
• 咳は出るか
• 喉は痛いか
• 家族の様子など

熱は今日の午後からで、咳はたまに咳き込むことはあるけど大した事は無い

喉はちょっとはイガイガする程度

家族はいつもと変わりない等

話した結果、本日来院してもコロナ感染「陽性か陰性」か分から無いので

明日１１時に来る様に言われました。

その際は

「駐車場で車の中から、病院の駐車場にいる事を電話すること」

言われた通り、駐車場に着いて車の中で電話しましたよ。

１０分くらい待ったでしょうか、

完全防護服を着た看護師さんが

長〜い綿棒と人差し指で何かを図り始めた。

１０分位で結果で出ました。

（電話での対応です。）

「結果が出ました。陰性です！」

熱は夕方６時頃には、平熱に下がっていましたから、、、。

夜も翌日朝も平熱でしたし、

食欲はありますし、体調も悪く無い。

熱だけが、４〜5時間出ただけでこれがコロナだったら😨怖いと思いましたね〜

体調も悪く無いから動いてしまうからです。

本人が自覚しないまま、菌をばら撒いている可能性がある。

陰性で納得しました。（笑）

まだまだ　　コロナは恐ろしい感染症です！

周りの人達に感染させてしまうからですね。

それが原因で命を落とす方もいる訳で、そんな事になったら悔やんでも

悔やみ切れないです！

この暑い中🥵マスクは大変だけれど、人混みの中ではマスクして防御😷すべきでしょうね。

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コロナに感染したかも？？熱が出てきました。

 

午前中はいつも通り途中で止めていた写仏を最後まで書き上げ

墨が残っていたしもう少しだけ書きたい気持ちがあったので、

写経（般若心経）を書き１０時過ぎカーブスに行く。

カーブスも最近はマスク無しでも良くなってきたので

自己責任で付ける人、外している人もいる。

まだマスクしている人の方が多いですが、、、

昼には通所リハビリに行っている夫が帰って来るので

急いで戻り、昼食の準備をするも暑い暑い🥵

やっとの思いでキムチチャーハンを作る。

キムチチャーハン、ゴーヤ佃煮、麦茶

このチャーハンを食べ片付けして「昼寝」をしていたら

脚が冷たく、、

上半身特に顔は熱い🥵

おかしい、、、、

脚にバスタオルを巻いてスマートオッチの体温計を見ると

37、4

気になって何度も確かめても　37、4、

37、5

37、6

38、0

とうとう38、0

あ〜　コロナかもしれない？

それから何度も確かめて、体温計🌡️でも計りましたが、

37、4℃

夕方かかりつけの病院に電話しました。

事の云々を説明するも、

コロナの検査には早過ぎると、

（早く計ると陰性の確率が高い）らしい！です。

明日来るように言われました。

明日１１時に駐車場🅿️に着いたら電話するように！と

待合室に入ってはいけない様です。

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政府の支援で電気料金が安くなっています！

 

今年の冬電気料金が一時２万円を超えた時期がありましたが

かなり安くなり胸を撫で下ろしています。

今までの電気料金を振り返ってみます。

２０２３年　　使用量　　使用金額　　　　（使用日）

１月　　　　３３５       １４，４９０円（１１/22~12/20迄２９日）

２月　　　　４８０　　２０，９８７円 （12/21〜1/22迄  33日）

3月　　　　　４７４　　１７，５９４円　（1/23~2/19迄  28日）

４月　　　　３５７　　１３，０３６円　（2/20~3/21迄　30日）

５月　　　　２６０　　９，４１８円　（3/22~4/20 迄　30日）

６月　　　　２９１　　９，５３４円　（4/21~5/23日迄　33日）

７月　　　　１８１　　６，０５４円　（5/24~6/20日迄　28日）

８月　　　　１９９　　６，４２７円　（6/21~7/23日迄  33日)

クレジットカード支払いの為2ヶ月遅れの請求書になっています。

1番電気料金が高かったのはお正月を挟んだ１２/21~1/22日迄の期間が

２万円超えでしたね。

冬の期間ですから電気プラス灯油料金が一万円位は掛かります。

光熱費だけで３万円超えは年金生活にはかなり痛い金額😓！

其の後、政府の支援があり

使用料×7円が値引きされたのは、２０２３年３月からでしたね。

それは現在も続いています❣️

が、支援ですからいつかは終了するでしょう！

今年の夏は毎日暑い日が（35℃以上）続きエアコンも扇風機もフル稼働しています。

9月、10月の請求額が心配ですが、熱中症警戒アラートが連日出ているのですから

エアコン無しの生活は出来ないし、

電気料金を気にしても、命に関わるわけですから、、、、

8月も後半になって朝夕は大分涼しくなってきました。

もう少しだけ辛抱しましょう！

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