Oisixキットの残りでアレンジおやき作る。

 やっと暖かくなって来ました〜

おはようございます!

ゴールデンウィークいかかがお過ごしでしょうか？

TVを観ていると行楽地とかも賑わっているようですね〜

コロナが猛威を振るわなければ良いのですが、、、、

そればかりが心配で、BAさんは脚がすくみます。

さてOisixのお試しセットの中に入っていた

「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」

我が家の出来は

温泉たまごの作り方で失敗!

「熱湯で（火を止めて）８分」が

気がついたら１０分過ぎてしまいゆで卵たまご状態になってしまった。

まあ〜美味しかったですが、、、（残念）

Oisixキット結構量が多いです。

働き盛りの大人２人が満足できる量だと思います。

我が家では高齢者夫婦２人暮しですので2食分くらい食べれますね〜

そういう意味でもお得感はあります。

全く同じ調理をしなくってもアレンジ出来ますし、、、

今回もビビンバが残り、、いえ残しました。

これを使い大好きな「おやき」を作ります。

ビビンバを作っている時にもう決めていましたよ!

（おやきにしても美味しいってね。）  

思った通りです❣️

ビビンバおやきです❣️美味しくいただきました❣️

右は紅芋＆栗です。

ビビンバおやき＝大きいのが４個も出来たの。

こういう閃きも(*^o^*)ですよね。

Oisixお試しセットは超お得ですよ❣️

調味料も入っているし、準備する物はサラダ油位かな〜

味付けが美味しいので、、お魚の骨がとってあるので

我がジーさんも食べやすかった見たい❣️

骨があるお魚は骨を取る時間もかかるし、

食事に時間がかかる高齢者は面倒くさくなって残してしまうの。

昨夜の夕食は、

Oisixお試しセットの

「ごま香.さばのみぞれ煮」

１パック残しておいたのでそれを湯煎していただきます。

半切れで充分なの。

ごま香のごまは最初に使ってしまったから、、

ないけれどみぞれ煮の味付けが美味しいから大丈夫。

湯煎するだけでこの味はイイ!

タケノコの煮物

豆腐のおかかのせ（温かくした）

糠漬け（大根、きゅうり）

タケノコご飯

味噌汁（カットワカメ、イノキ）

Oisixお試しセットももう食べてしまったけれど、

量が多いので2回に分けて食べることができ節約にもなりますね。

我が家の４月の食費は２６，０１３円でしたよ。

近くの農家さんから頂く物や冷凍保存しておいた物を

使ったこともあったけれど、月の後半はOisixのお試しセット

でちょっとだけ贅沢な気分を満喫できました❣️

ランキングに参加しています。

宜しかったらポッチしてくださいね。

年金生活家計簿公開（2022年４月）します。

 

おはよう御座います〜

寒い朝です。一度は片付けたストーブや炬燵をまただしました。

いっときは28℃くらいになった日もあったのに、１０℃以下ですもの〜〜

お布団も夏仕様にしたけれど又、羽布団を出して来ました。

この時期熱でも出たら、コロナ陽性？とか疑うでしょう？

まあ〜お互いに体調崩さないように気をつけましょうね。

さて、４月も過ぎましたので、我が家の家計簿を公開したいと思います。

収入は年金のみ（株式配当は微々たるものなので、証券会社に入れたまま運用に回す。）

80代と70代の高齢夫婦２人暮らしです。（子供は自立）

年金額は世間で言われている平均額です。

住まいは日本の北の小さな町に50年以上住んでいます。（持家）

家計簿に収入と記載するのは、年金額ではなく銀行口座から引き落とした時に

その額を記載しています。

口座引き落としの物、カード決済の物もある為収入より支出が数字上多くなっています。

カード決済は単発的な買い物した時には都度記帳し、

通年決済の物（新聞、ジム、電気料）

などは、引き落とし日に記載しています。

家計簿アプリ（レシーカ)を使っています。

青字が収入

赤字が支出

空欄の日は出費がなかった日

下はNumbersアプリで集計しました。

月予算を１５０，０００円にしているので、差額が記されていますね。

今月は大幅な予算オーバーです。（車の修理代金が、）

、

明細は

食費　　　２６，０１３円

外食　　　　２，３３０円

美、健康　１２，０８９円

医療費　　　９，６８８円

教養　　　　５，１１０円

車関係　１６８，５３０円

日用品　　　１，０３０円

水、光熱　１６，８９０円

住居　　　　５，０００円

娯楽　　　　４，０９６円

家庭菜園　　１，３８６円

合計　　２５２，１６２円

（−１０２，１６２円）

車関係が大きかったです。

（修理代金、タイヤ交換、ガソリン高騰）

美、健康は、アシタバ青汁、カーブスなど

医療費今月は夫のみ（リハビリ、pcr検査など）

水、光熱　灯油　５，５６２円

電気料１１，３２８円

水道料は今月は無し

車関係（168,530円）を除くと　なんと計８３，６３２円ですよ。

１０万円以下で生活できたのですね〜

地方では車は必需品なのです。

なくてはならない物ですが、車はお金がかかる。

かかり過ぎ、、、、、

５月には車の税金もあるのです。

はあ〜〜〜〜〜〜

５月はどうでしょう？

１５万円で暮らせるかな〜

これからもよろしくお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

年金生活（楽しみは食べる事）食事のあれこれ

 

おはようございます〜

薄曇りです。肌寒いですね〜

気温が上がり下がりして体調崩してしまいそう。

大丈夫ですか？

美味しいもの食べて元気回復しまましょうか。

年金生活のご飯

今朝の朝食

サラダ（Oisixのベビーリーフ、レタス、新玉ねぎ）＆目玉焼き

芯まで食べられるパイナップル（Oisix）

甘酒ヨーグルト

アシタバ青汁

パン（バターじゅわっともっちり塩パン）成城石井で買ったもの

コーヒー

成城石井のパンTVで放映しているのを見たら堪らなく食べたくなって❣️

美味しいものには、目がなくって、、、、、

「バターじゅわっともっちり塩パン」長いネーミングですね〜

ちょと軽くトーストしてバナナと練乳をかけてみたら

大成功❣️

トロってとして甘くってほんのり塩っけがあり

美味しい！

パン大好き❣️

今日は学園大学の講義が有ったので連れ合いにはお弁当を作ってからお出掛けです。

きな粉弁当です。（きび砂糖入り）（笑）好きなんですよ❣️

前日の煮物

うるいのマヨネーズ和え

別に

サラダ、（ニンジン、ミニトマト、パイナップル）はOisixのもの

生茶

　妻は行列の出来るラーメン店に並んでランチです。

「塩バターラーメン」

塩バターですよ！美味しく無いわけないでしょう❣️

夕ご飯は

Oisixのお試しセットのキット品から

「鶏ムネ南蛮フライキット」を使います。

ハニーマスタードチキンに付いていたもの

チキンフライ

大きな新じゃがいも（240g）

パプリカ

ベビーリーフミックス

玉ねぎドレッシング

など

用意するのは、サラダ油だけです。

チキンフライも量が多いです。

働き盛りの人でも充分満足できる量ですね。

高齢者は半分取置きし後日に回しますよ。

チキンフライ　１０個あったので、今回は３個ずつ食べて

４個は冷凍して置きましょう。

ジャガイモも残っていた古いのを使った為、次回に。

ベビーリーフミックスも半量だけ使い、残りは朝食用にしますよ。

満足できる量ですよ❣️

　　夕ご飯

ハニーマスタードチキン

タケノコのおかか煮

うるいのマヨネーズ和え

麦ご飯

お味噌汁（小松菜、うるい）

ハニーマスタードチキン味でしたので、（ハチミツ使用）

甘くって美味しかった〜

味付けはやはり今迄自分の分量とは違っているので、

新たな発見でもありますね。

今回のお試しセットに入っていたOisixキット２人前ですが、

働き盛りの方でも充分な量が入っています。

（3人で食べても良いくらい）

高齢者は2回に分けて食べられる量ですね。

ドレッシングは使い切ってしまったので、

２度目は別の味つけで食べましょう。

それはそれで良いのではないでしょうか。

楽しみが増えますからね。

かなりお得なOisixのお試しセットです。

お得ですよ！

こちらをタッチすると詳しいことが見れますのでよろしくお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございます。

老後の食事はどうするのか？（買い物にも行けなくなった時）

 

雨が降ってきました〜

最近の天気予報は当たりますね。

傘は持った方が良い。とかのアドバイスは有り難いです。

足腰が弱ってお買い物に行けなくなった時のことを考えて

いろいろ試しているのですが、今回はOisinwをお取り寄せしました。

朝ご飯の時に、プリンを頂きました。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　朝ご飯

　　

極（こだわり極プリン）

コクがあって滑らかで甘くってトロってしていて美味しい❣️

その他

レタス＆オムレツ（筍、鯖水煮入り）

納豆（紫蘇佃煮）（２人分）

梅干し（２人分）

甘酒ヨーグルト

アシタバ青汁

プリンって子供たちのおやつに良く買っていたけれど、

最近は買う事もなかったな〜

久しぶりのプリン本当に美味しかった❣️

Gーさんと半分個して食べた！

　　　　　　　夕ご飯

　　　　Oisixのキットを使います。

２人前入りのキットになっている。

「ごま香る、さばのみぞれ煮」

鯖の骨も取ってあるから小さな子供から高齢者までOK！

食べやすい❣️

湯煎（６分）するだけで出来上がりです。

２人分の量（２袋）だけど、ウチでは（１袋）1人半切れで充分かな〜

４人で食べてもいいくらいあるよ！

野菜は付いている全量使いました。

半量の鯖（1袋）は次回に廻します。

一緒に付いていた豆腐

「さっぱり豆腐」も次回にしますよ。

今日の夕ご飯

「さばのみぞれ煮」

煮物（タケノコ、里芋、ニンジン、しいたけ、さつま揚げ、他）

蕗味噌

味噌汁（小松菜、筍穂先、あげ）

麦ご飯

「さばのみぞれ煮」美味しい❣️

骨も付いてない（取ってある）から子供から高齢者まで安心して食べられる。

（じーさん骨があると時間がかかってお魚残してしまうの）

やわらくってほどよく油も乗っていて濃厚な味わい。

湯煎するだけで、食べられるのは嬉しい❣️

野菜はレンチンでOK、です。

湯煎する時に一緒に茹でてもいいかな？

って思ったけどね、、、、説明書にはレンチンって書いてあったから、

私もレンチンしましたよ!   どちらでお好きな方で! （笑）

味付けも美味しかった!!

この骨取り「さばのみぞれ煮」（2切れ）３３２円　税込３５９円

　でお取り寄せができる様です。

kit oisix専任の管理栄養士が監修していますので、

食材の特長を活かしたレシピで安心、安全で利用できます。

初めての方限定だけどかなりお得ですよ！

送料無料です。タッチすると詳しいことが見れます。

 

 

老後の事考えてイロイロ試してみてるよ！Oisixすごい❣️

　　

中国のロックダウンの映像見ていると恐ろしい事態になっていますね。

ネットを使いこなせないと食べ物も手には入らないので生きていく事も難しいですよね。

日本はあそこ迄には、ならないでしょうが、、、、

私たち高齢者は足腰が弱って買い物に行けなくなる心配の方が大きい。

近所の80代半ばの奥様で５分くらい先のスーパー迄も歩いて行く事も大変みたい。

1人ではありません。2、３人も、、、、

私もこれから来る老後の為、

（老後はまだ先にあると思っている73歳。）

ネット通販もネットスーパーも出来る様に、いろいろ試しています。

まず、

• 味
• 分量
• お値段

など自分に合った所を見つけ出したい。

今回は、oisix のお試しコースを買ってみました。

かなり良さそうです！

大きな箱で冷蔵で届きましたよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

中には

もちろん説明書も入っている。

Kit oisixも3品セットあり。かなりお得ですね。

これで１，９８０円ですから、、、

早速お昼にパイナップルをいただきますよ。

「はちみつパイナップル」

芯まで食べられると書いてある。

食べ頃で到着する為早めにお召し上がりください。

と書いてあります。（直ぐ食べないとまずいー）

　　　　　　　　　　　　

　　昼ご飯

カレーうどん　（昨日の残りのカレーを使う。）

ほうれん草の胡麻和え、大根糠漬け

はちみつパイナップル（芯も食べられる）

初めてパイナップルの芯を食べましたが、違和感は全くなく食感もサクサクして

甘くって美味しかった❣️

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　夕ご飯

　　　　　　　　うるいの酢味噌和え

　　　　　　　ネギ坊主、白滝さつま揚げ胡麻油炒め

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　赤梅酒の炭酸割り

　　　　　　　　　　　　　　　焼きカレー

　　　　

　　　

　

お鍋に残ったカレーのご飯を入れ混ぜ混ぜして、

モッツァレラチーズととろけるチーズを乗せてオーブンで焼く。

最後まで使い切って美味しく頂きます。

　　（お鍋を洗うのも簡単）

Oisixをお試しセットいかがですか？

「初めての方限定」ですが、かなりお得です❣️

 こちらをタッチしてください。かなりお得です

ランキングに参加しています。

宜しかったらフォローして下さいね。

吉野家下落止まりません。今日の年金生活ご飯

  

 おはようございます。

花曇りですね〜

例の吉野家の株価下落が止まりません〜〜〜〜〜〜〜〜

私もとうとう痺れ来らして売り注文出しました。

もううんざりです。

４月１８日の吉野家の株価は２，４７３円でした。

例の発言から株価は下がり続け今日は２，２７５円まで下がり

まだまだ下がるでしょうね。

買いより売りが圧倒的に多いですから、、

牛丼も食べたく無い！

安値１，８７７円の時に買い、長期でもっていたのですが、

もう嫌になってしまった。

たった1人の言葉が多くの人々を不快に少しオーバーかもしれないが

人生が変わってしまう人も出て来るのではないか。

売上高が激減すれば、雇用にも影響するでしょう。

日産のゴーンも１，３００円以上付けていた株価は、５００円(3/1)

代になってしまい配当はなくなり（配当目的で　購入した人も多かったはず。）

はい！それは私です。(苦笑）

これが、株式投資と言ってしまいば、そうですが、、、

久しぶりに投資の話題を書いてしまいました〜〜〜〜（笑）

さて今日の年金生活の節約料理を紹介します。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　朝ご飯

サラダ（レタス、新玉ねぎ、トマト）＆目玉焼き

今日のパン（バナナトースト）

甘酒ヨーグルト

アシタバ青汁

カフェオレ

新玉ねぎこの時期だけの味覚ですね〜。

　　　　　　　　　　　昼ご飯

カレーライス　

サラダ（レタス、甘夏）塩で頂く。

食後野菜かりんとう

お茶

カレーライスの肉は前日のすき焼きの肉（2枚）取置きして置いた。

　　　　　　　　　　　　　　　夕ご飯

　　

煮物（里芋、ニンジン、さつま揚げ、大根、しいたけ、高野豆腐などなど）

鯖水煮（おろし添え）

納豆

麦ご飯

味噌汁（豆腐、ネギ）

大根糠漬け

煮物の里芋、椎茸、さつま揚げは冷凍保存して置いた物

鯖水煮缶、高野豆腐は、災害時用に保管して置いた物

お金はかけていませんが、それなりに美味しいご飯になりました。

食物繊維、タンパク質は意識していますよ！

ランキングに参加してます。

宜しかったらフォローお願いします。

励みになります。