何も言わずそっと離れたいのだけど、、、

 

ズ〜と５０年近く親しくしてきた友達だけど、

行動も価値観も変わってしまった友人

優しくとても良い🙆人なの、、

ただ何だか私の方が苦痛になってきてしまったの。

多分暇な時間なんでしょう⌚️

電話がかかってくる。

午前10時頃や午後8時とかにね。

午前10時頃は、私は活動している時間なのです。

カーブスで運動している時間だし、大学で講義を受けている時も

クラブ活動中の時もありますし、のんびりタイムではないの。

彼女は朝ご飯の片付けや掃除も終わり、ユックリお茶タイムなのでしょう。

午後8時は我が家では夕ご飯の時間なの

だけど彼女は、孫のお世話などはお嫁さんの帰宅でバトンタッチし

自分の時間、お風呂も入って自室でのんびりタイムなのでしょう。

このように時間のズレが、最近まで我慢してきたけど、、、

ストレスになってしまった。

言えばいいと思うでしょう？

その時は

「ごめん🙏」と言っても、

数日すると繰り返し電話してくる、、、、

悪気は無いのね。分かっているの。

多分私が苦痛に思っているなんて感じていないのでしょう。

昨日も朝9時頃着信音が！

私は、大学の仲間達とウオーキング中でした。

特に用事がある訳でもないのに、話相手が欲しいだけだもの。

無視してウオークしていたけれど、心は晴れない。

「用事も無いのに電話してこないで。」

一言いいば良いのだけれど、、、

言えないの、、、、、

言葉にしないと駄目🙅‍♀️？

傷つけたくないのに、

どうしたら良いのかわからないです！

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

刺身蒟蒻青のり

キムチ豆腐

肉団子汁

焼酎梅

今日も美味しく頂きました♪♪

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雨に打たれ美しい野仏に惹きつけられる。

 

雨に打たれ☂️る野仏


雨に濡れて☂️深緑の林の中にひっそりと静かに立っていた。


福島県二本松市安達三十三観音の

第１６番札所桑原山長谷寺の参道石階段の中頃左脇の

林の中に静かに佇んでいたのです。


視線を感じ目を向けると、美しいお姿が！


母子でしょうか？


母から離れた所に子供（赤ちゃん？）がいるのです。



でも観ていて寂しく悲しくなりました。


母子像の場合、多くは母の胸に抱かれるか、膝元に縋るように

母子一体になっていますよね。


この小さい地蔵様は手を伸ばしても母には届かないのではないでしょうか？


母の元に移動したくなりましたが、、、


多分ワケがあるに違いない。

このような形をした野仏の意味（？）

経緯を知ったらまた、違う意味で意義深いものになりますね。


近くには人ひとり居なく本当に鎮まりかえっているので
聞く事も叶わず！


もう一度訪ねて観たいお寺さんでした。




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夕ご飯

涼しい（寒い）のでお鍋にしました。

冷凍保存しておいた肉団子を使いキムチ鍋にして温ったまります。

美味しく頂きました♪

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価値感、リズムが変わってしまった友達

 

朝はとても涼しく気持ちいいですね〜

今朝は4時半に目覚めてしまい、30分くらいゴロゴロしていたが

外は明るいし、涼しいし、、

起きてしまった。

最近友達付き合いで淀んでいる。

価値感がズレてきた事、生活のリズムが変わってしまったこと。

価値感のズレとは、

私が進む方向と違ってしまった事が大きい。

例えば

図書館を利用して本や雑誌を読んでいるが、彼女は

「本を読むと頭が痛くなる。」

散歩に行くも

「坂道は歩けない。」

ガラ形かスマホか悩んでいるから

スマホを勧めたが、

「スマホは、おっかない！」と言う。

彼女は旅行が好き😊それも温泉旅行勿論宿泊してのね。

ところが私は、今は認知度が低い連れ合いを残して

宿泊は出来ない（心配でね。）

ランチでもと言っても出掛ける時は

夫の分を準備してからでないと出掛けられないから、、

　（彼女は未亡人）

やっぱり　億劫になってしまう。

こうして生活自体変化してしまい、友達との交流も今一つ上手くいかない。

大切な友達なのに、このまま縁遠く離れてしまうのでしょうか。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

塩鮭焼き

野菜炒め

もやしのナムル

大根の三五八漬け

味噌汁（もやし、わかめ）

野菜炒めキャベツの外側の葉を固かったのでクタクタになるまで

炒めた。

今日も美味しく頂きました♪♪

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」
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レシーカ（家計簿）アプリが全く反応しない

 

もう何年も利用している「家計簿アプリ」

レシーカ

レシートを撮影して記録するタイプのアプリ

レシート一枚がTポイントが1️⃣ポイントになるの。

１日3枚までOKだったのが、（Tポイント3ポイントになった。）

「一日2枚しかポイントが付かなくなった。」

当然ポイントも2ポイントよ！

そればかりで無くログインも出来なくなってしまった。

無料で使えてレシート撮影するだけでポイント（Tポイント）

が貰える有難いアプリだったが、使えない感じになってしまった。

新しいアプリを探し出さないと！

難儀だわ〜

あれもこれも値上がりするし、

各種サービスも改悪が続いているの、、、

工夫しているけれど、もう限界に😵

気持ち的に追い込まれる感じよ。

高齢夫婦のご飯

夕ご飯

骨付き鶏肉キムチ焼き

ブロッコリーと厚揚げのチーズ焼き

リンゴ酢玉ねぎ、ミニカブ

小松菜入り蕎麦

今日も美味しく頂きました♪

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骨健康測定をしてみたら？「骨の強化のためのポイント」

 

歩数アプリ

「楽天シニア」を利用しています。

一日４０００歩歩いてクリアそしてチエックインできる施設を探して

Q Rコードを読み取ると楽天ポイントが頂けるという歩数計アプリなんです！

私が利用しているチエックイン施設は、調剤薬局なので色々なイベントを

やっていて、今回は骨健康測定イベントをしていて

「いかがですか？　骨の健康測定してみませんか？」

の声に、骨密度が気になる年齢だし、時間も５分くらいで終わると言う。

やらない選択は無いよね〜

機械の間に↔️手首を入れ左右から圧をかけて測るようです！

結果はA、B、C、D、Eの🅱️測定評価でした。

　「素晴らしい骨の健康度です。今の生活習慣を維持し、

さらにレベルアップを心がけるともっと強い骨になるます。

頑張って続けてみてください。」

嬉しい結果でした!

骨の強化のためのポイント

1️⃣   運動　　　骨に負荷をかけて骨の強化をアップ‼️

2️⃣   日光浴　　カルシウムの吸収を助けるビタミンDを合成。

3️⃣  食事　　　カルシウムを多く含む食事！

1️⃣、3️⃣ は常に気を使っていますが、2️⃣の日光浴は、、、、

日焼けを気にしてしまう。

ウオーキングですよね〜

カルシウムは気にしている。

ビタミンD、、適度な日光浴！　したいと思う。

リン、カフェイン、食塩の摂りすぎに注意ですね。

カルシウムの吸収を妨げる可能性があると言われています。

好きなものが多い😊が今後気を使ってみることにする。

高齢になってからの心配事は、認知症と骨の強化です‼️

出来ることは何でもやってみる。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

お刺身　（２人分）

とろろ芋と椎茸の煮物（残り物）

味噌汁（大根、揚げ）

今日も美味しく頂きました♪♪

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これからの友達付き合いに考える。

 

置かれている環境によって考え方も変わってくるのですね〜

専業主婦で何十年も過ごしてきた人と

社会の荒波に揉まれ第一戦で生きてきた人とは

スタート時点で一緒に走り出しても、思考回路がまじ合わないのよね。

いまだに携帯番号が知られたくないとか

「LINEはごめんなさい」とか

？？？？？

携帯電話は息子から持たされたとか、

（メールも出来ないし、、）

スマホは😰こわい😱！

とか言われると、、、、

お付き合いはもう無理だと思うの。

坂道は歩けないと言うし、

平な道だけ選んで一緒に歩くのなんて🚶‍♀️

もう無理なの、、、🙇

優しくって良い人だけど、、施すだけの友達なんて

つまらまくなってしまった。

こんな気持ちになるなんて🥴

そして黙って電話に出ないで、何度もかかってきても出ないで

黙って終わりにすることにしたの。

許してね。

高齢夫婦のご飯

夕ご飯

ポテトサラダ

椎茸ととろろ芋の煮物

野菜煮浸し

きゅうり三五八漬け

玄米ご飯

リンゴ酢入りトマトジュース

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大切な友達なんだけど、、ちょっと困ってます。

 

５０年続いている友達なんだけど、、

最近ちょっとだけ負担になってきて、、、

例えば、

年齢も同じですが、車の運転も出来ないし

スマホも使っていない

ガラ系の携帯電話で以前はメールはできていたが、

半年前くらいにガラ系の携帯電話からまたガラ系の

携帯電話に換えたらメールの打ち方が分からないとか、、

電話（通話のみ）なのよ。

歩くのも坂道は無理だっていう。

「平な道なら🆗だから、散歩に行こう！」

と電話がくるの、、、

平な道だけゆっくり歩く？

私は坂道や階段を登ったり、降りたり足腰を鍛えたいの。

電話もこちらの都合なんて関係なく音（着信）がなるの。

講義を受けている時だったり、

病院の待合室にいる時だったりね。

特に用事がある訳でもないのよね〜

退屈らしく

「何やってるの〜？」

スマホだったら「LINE」で連絡し合えるし、

直接電話してくる事がないから、こちらの都合で返信すれば🆗でしょ。

優しい女性で親切でとても良い🙆なんですけど、、、

最近苦痛になって😫😫

毎日のように来る電話に、困っている、、、、

どうしましょ‼️

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

赤魚焼き

ブロッコリーとしゅうまいのオリーブオイル焼き

インゲンの胡麻和え

味噌汁（豆腐、青菜）

リンゴ酢入りトマトジュース

今日も主食（ご飯）は無しに！

体重がマックス！落ちないのよね〜

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今日は朝から雨が降っています。一日中寝ている夫

 

梅雨入りして

ジメジメ！

朝から雨が降り☔️気分もジトジト、、、、

８８歳の連れ合いも中々起きないし、８時過ぎやっと起きたと思っても

ぼんやり！　

９時になり😖イライラ

「早くご飯を食べて！」

朝ご飯が遅くなると当然お昼も夕ご飯も、、、遅くなってしまうでしょう！

結局朝ご飯は１０時までかかり、昼ごはんが終わったのは3時！

夕ご飯は？

寝るのは？

雨が降っている今日は、ご飯が終わると

「ゴロン」

「今日はいくら寝ても眠れる。」と！

お天気（快晴）の時は、庭弄りしたり動きが活発になるのに

雨だと本当に眠いみたいで💤🥱

早く梅雨入りしたばかりですけど、、

梅雨明けが待ちどうしいです。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

肉じゃが

きゅうりの三五八漬け

ブロッコリーと鶏ハムのチーズ焼き

酢の物（わかめ、きゅうり、ミニ赤蕪）

味噌汁（わかめ、豆腐）

リンゴ酢トマトジュース

今日はご飯は無し🍚！

温泉宿でのご馳走やらケーキ🍰も😋食べていたら

体重がマックス‼️

少し食事を控えます！

食べたいよう〜😖

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自分は自分！自分の信じる道を！

 

今日は後日開催される会合の昼食の話になり、

「町中華食堂」で予約することになり

1人の方が「冷し中華」と言ったらその後次々と

冷し中華の名乗りを上げ出した、、、

私はその店のメニューで気になっていた

「中華チラシ」をと！

自分1人違うメニュー‼️

人に左右されないタイプなんだな〜

みんな「冷し中華」何だから合わせレバいい話ですけど、

私は、私、自分の信じる道を歩んでいく。

今までも、これからもね。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

チーズ入りコロッケ（北海道物産展で購入）

おからの煮物

もろみ

🍇

ここ数日ご馳走を食べ過ぎていたので、少し控えめな夕食にしてます。

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米寿のお祝いの仕方（我が家の場合）

 

還暦（60歳）の時は赤の「ちゃんちゃんこ」ですよね。

でも今時の60歳はまだ現役で働いている方も多く

赤いちゃんちゃんこを着て座布団に座っているイメージとは程遠いです！

お爺さん、お婆さんではなく「人生これから」生き生きしてます‼️

赤いちゃんちゃんこではなく、赤いセーターとか赤いホロシャッツを選ぶと

良いかもです⭕️🙆ね〜

７０歳になっても私なんか

「老後はまだ先にある。」

と思っていたもの、、、、、

70過ぎて、、一晩寝ても疲れが残り😓身体の変調が出るようになって。

やっと

「あ〜あ　もう　老後に入ったみたい、、、、」

と感じたくらいだから、、

赤いちゃんちゃんこ着て座布団に座るのは８０歳過ぎてからで良い⭕️

感じをするよ。

米寿（８８歳）は金色（黄色？）何ですってね。

娘からのプレゼントです。

　　　　　　　　　　　　　　　温泉宿で寛ぐ８８歳

６０歳還暦祝い、７０歳喜寿祝いもしませんでした。

６０、７０はまだ長寿って感じじゃないから、、、

８８歳になって！　長寿を受け入れられた。（笑）

子供や孫たち内輪だけのお祝いを♨️温泉宿で豪華なお食事会となりました！

子供たちが企画し、各プレゼント、宿からのお祝い品も頂き

ご満悦の様子でした。

※  親からの記念として

「インゴット」を選びたいと考え色々調べて見たのですが、

地方都市に直営店はなく最終的には迷って決まられず、

インゴット１００g相当の現金になってしまったが、、、

（親の希望は伝えた。純金積立をと、、）

我が身を振り返って見ると米寿を迎えること（双方の両親）無い４人🈚でした。

米寿は無かったけれど、金婚式の記念として「和布団」を頂いた事は

覚えていてそれは現在も客布団として使っていますが、、

布団など形のある物は、マンション住まいの子供たちには適しない品物でしか無いし、、

記念品も時代と共に変わっていくものですね。

何か形のある物を、、と考えてみたが、、邪魔にならず形のある

記念品ってみつかりませんでした。

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88歳‼️ 米寿のお祝いをする。

 

８８歳になり子供、孫たち内輪だけのお祝いをしました！

ここまで来るのは、幾多の病魔（若い頃は肺結核、６０代で大腸ポリープ

７０代で狭心症、後半には頸動脈の手術）とその度に生死をさ迷い

打ち勝っての今現在がある。

何度かブログにも書いてきたが、８5歳を過ぎた頃から歩く時にバランスを

崩し散歩中に転倒して救急車に2回お世話になった事もあり、

介護申請をしてみた所

介護１の認定が出てから機能訓練型の通所リハビリに

現在は、週３回お世話になっています。

その他は、家の周りを程度歩く程度ですね。

お風呂、三度の食事、着替えは自分で出来ている。

時間はかかりますが、自分でできる事は手を出しません。

前立腺肥大もあり尿意がわからないのか、

行動がスローでトイレが間に合わないのか

漏らしてしまうので、現在はリハビリパンツ（紙オムツ）➕尿とりパットを

使っている状態ですが、温泉（大浴場）にも入っていますよ。

取り合いず、自分の事は自分で出来ているので、

この状態が続く事を願っていますね。

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ワクワク！私の人生恵まれてるな〜

 

自分の人生恵まれてるって思う人

なんて恵まれない人生って思う人

どのくらいいるでしょうか？

勿論、苦しいこと何もないなんて事はない。

悲しくて泣き暮れた日もあったとしても、

月日と共にすぎて見れば、乗り越えられた自分がいる。

雨風凌ぐ我が家があり、明日のお米の心配もなく、

あったかいお風呂に入って、あったかいご飯を食べて、

フカフカの寝具に包まれ眠る。

最高ではないでしょうか？

これ以上何を望むというのでしょう？

この平和な時間が永遠に続きますように！

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯 

鯖焼き

ブロッコリー（マヨネーズ）

大学芋

トコロテン

糖質ゼロ麺（焼豚、カニカマ、レタス)

黒ニンニク

ある物で夕飯です。

ま〜健康で美味しく食べること幸せ😃ですね。

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苦手なネガティブな人が側にいると感情移入してしまうから

 

どんより曇り空、今にも雨が降りがしそうです。

こんな日は、気分の落ち込みが気になる人もいる。

嫌なことがあった。

あんな事言われた。

何でもないような事でも、悲観的にクヨクヨ考えてしまう。

そんな人が側にいると、心配して何とかしてあげたいとか思うけど、、

話を聞いているうちに、自分の気持ちもだんだんドンヨリしてくる。

何と事ないような事でも、、

そんなに落ち込む？

バカバカしい！

なんて言えないしょ！

一緒にいると感情移入してくるんだ〜〜

どんどんね。

私、あなたの側から離れるね。

自分を守るため、

引き上げる力がないから、一緒になって落ち込むだけになってしまうもの。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

鶏胸肉の塩麹揚げ

ナスレンジ蒸し

カブの葉お浸し

黒ニンニク

味噌汁（カブの葉、豆腐）

玄米ご飯

今日も美味しく頂きました♪

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