わざとね。暑い最中にウオークする理由があるのよ。

 

　　　　　　　　　　近くの神社神道

暑い中🥵１１時から１２時３０分までウオーキングに出掛けた。

早朝や夕方の涼しくなってからではなく、気温の高い時間帯を歩くのは🚶‍♀️

ウオーキングクラブや登山クラブに参加するためなの。

クラブでは早朝や夕方は歩かないでしょう？

登山の時は、７時くらいに集合してバスで移動して、

大体１０時頃から歩き始め頂上でお昼🕛

🍙など食べて１３時くらいから下山する感じだからね〜

暑い最中に😵🥵ウオークして、暑さに慣れておかないと

山でばてて⛰️しまったら！大変！

今日も暑い最中に🥵歩いて来ました〜

でも、でも、暑かった〜

塩飴を持ち、麦茶を飲みながらのウオークです。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

唐揚げキムチ味

豆ヒジキ煮物

わさび漬け

黒ニンニク

リンゴ酢入りトマトジュース

今日も美味しく頂きました♪♪

最後まで読んで頂きありがとうございます😊

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