2023年7月18日火曜日

暑い日の過ごし方は早朝にある。

 

暑いです🥵😵


日中はエアコンのある部屋でゴロゴロ、、


何かしら眠くなってくるのよね〜


と言っても熟睡できる訳でもなく、テレビを見ながらゴロゴロ


本を読んでも、、熟読には程等く頭も身体もぼんやり、


そんな感じで1日が過ぎて行く、、


涼しくなって散歩に行こうとしても、外は未だ地熱が残っていて


足が竦みます🦵🦶。


今朝は4時半に目が覚めて、窓を開けるともう明るい😀


しかも涼しいではないですか?


庭の草とりも気になっていたので、、そのまま着替えて庭の草取りを一時間


1時間も草取りすれば綺麗になるくらいの庭なのよ。


終わって時計を見ると未だ5時半‼️


水を一杯💦飲んで、散歩に行こう🚶‍♀️!


早朝1時間散歩しても未だ6時半ですよ!


いつもの起きる時間です。


1時間の草取りで庭は綺麗になって😍、其の後の1時間の散歩


涼しい時間を有効に活用して、今日一日晴れやかな気持ちで🥴過ごせる。


気持ち的に、焦りみたいに感じていたのが、(庭の草や歩かない事)


今日はゆったり気分です!


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高齢夫婦のご飯


夕ご飯





鶏胸肉のシソカツおろし添え(たっぷり野菜)

三五八漬け(ナス、大根)
たまご豆腐
カリカリ甘梅
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カニ釜飯は、「かに徳」のランチで「かに釜飯御膳」

2人分注文して、釜飯は一つを2人で頂き

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人生100年時代楽しまなくちゃ! 日本の北の小さな町から発進しています。今が一番幸せ❣️日々の年金生活を楽しんでいる様子を発信しています。 後悔しない日々を過ごしています。

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