ゴールデンウィークと言っても我が家は普段と何ら変わり無く過ごしています。
連れ合いは通所リハビリテーションに行き、一人お掃除、洗濯、家事労働するも
今日は最高のお天気日和❗️
近所のお友達に散歩に誘うと
「孫が来ているから〜」と忙しそう〜
そこで一人ウオーキングすることにしました。
近くの氏神様へ
いつもは初詣⛩️くらいしか訪れない場所ですが、、、
こんな良い場所があった😅なんて❗️
地元見直しましたよ！
山道には、美しい花が咲き誇れ目を👀奪われ
青紅葉が癒され
地元再発見しました！
遠くの観光地に目が行きますが、渋滞に巻き込まれ疲れてしまうより
地元を見直してみるのも良い⭕️🙆
８，００４歩歩いた〜
歩けば分かるインソール❗️
膝🦵腰を悪くする前に注文してみました。
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高齢夫婦のご飯
昼ご飯
野菜たっぷり塩焼き蕎麦
冷凍みかん
塩焼き蕎麦美味しい😋
１袋３人前入っているので、１、5だけ使い半分を冷凍保存しておいた物を
使いました。
夕ご飯
豚しゃぶ （ポン酢、マヨネーズ、ケチャップ）
荒野豆腐と椎茸の含め煮（残り物）
伽羅蕗（昨年の冷凍物）
らっきょう（自家製）
スープ（昼の野菜炒めをスープ割り）
今日も最後までお読みいただきありがとうございます😊😊
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※ご飯は時間の関係から前日の物です。
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