敷くだけでわかる、異次元の感覚！
敷くだけで体のバランスを補正し、体を本来の正しい姿勢に戻します。
タップすると詳しい情報を知ることができます。
「リンゴ酢の驚くべき健康効果」と言う動画を見て
簡単で直ぐ出来そうなので、記事にします。
（動画からお借りしました。）
1、リンゴ酢のはダイエット効果
2、血圧を下げる効果
3、筋肉の疲労を和らげる効果（運動とセット）
4、血糖値の上昇を抑える効果
5、便秘解消の効果
ダイエット効果も高血圧対策もイロイロ試しても
効果がでませんでした。
それが、リンゴ酢の驚くような効果が出るなら嬉しい☺️😃
飲み方は、
リンゴ酢 大匙1
150〜２００ｃｃの水、紅茶、豆乳、炭酸水などで割って飲むだけです！
リンゴ酢はそんなに高価でもないから試す価値ありますね〜
リンゴ酢は砂糖など含まれてない純粋な🍎リンゴ酢が良いそうです‼️
リンゴ酢だけ飲むのは、（割らないで。）
胃が荒れるのでやめましょうね。
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高齢夫婦のご飯
昼ご飯
スパゲッティナポリタン
グリーンサラダ
夕ご飯
白身フライ、海苔巻チーズ
グリーンサラダ（新玉ネギ、トマト）
大根若葉の塩麹漬け
味噌汁（ワカメ、大根）
今日も美味しく頂きました♪
最後までお読みいただきありがとうございます😊😊
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