季節の変わり目に皮膚炎に苦しめられるようになってきました。
振り返ってみると60歳前は、何とも無かった😕
一番先に異変が起きたのは、ネックレスを付けられなくなった事。
金属アレルギーかな〜？
18金でもプラチナでもネックレスを付けると
赤くなって痒くって我慢出来なくなってネックレスは付けなくなった。
最初は汗が💦かく夏だけだった気がするが、今は季節に関係無く
ネックレスは付けれなくなった。
それから、１０年位過ぎた辺りから季節の変わり目に
顔がツッパる、カサカサになるし、
痒い〜 痛い〜
今の所正面に出る症状だけ気になるが、
もしかしたら、内側（内面）にも変化が起きているのかも？
これが、老化？ という事か？
しっかり食べて少しでも老化に歯止めをかけたいが、、、
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高齢夫婦のご飯
めざし焼き
豚カツのオーブン焼き
湯豆腐
味噌汁（ニラ、豆腐）
玄米餅（納豆酢）
豚カツは少々の油を振ってオーブンで焼きました。
カッりとして美味しかった！です。
玄米餅は、ひき割り納豆に酢大匙1、薄口醤油減塩食にしています。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます😊
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