いつも頑張っている自分にご褒美に❣️
美味しいチョコ❣️を
もう数年前から高血圧でお薬を頂いています。
一度だけ170mm H gに上がってしまったことがあって!
自覚症状は無かった気がするけど、それからず〜とお薬が手放せなくなった。
数年前か夏の暑い日に診察に行った際高い方が120台だったので先生に
お薬を中止したい旨を伝え、お薬を飲まない時期があったが、
直ぐに140以上になってしまい、その時からお薬を飲んでいる。
昼頃病院行って血圧計で測ると
130とか
140くらいなの、、、、
それでもね、父も母も高血圧から脳梗塞で数年間の介護を経験したから、、、
用心してお薬は飲んでいた。
ところが、何度かブログに書いているけれど、
無料アプリ
「楽天シニア」
「dヘルスケア」
を登録してから、毎朝血圧を測るようになったの。
起きてトイレに行って
直ぐに体重計!
そして血圧計!
にね。
歩数計もあるし、ポイントも貰えるから❣️
欲と徳から始めたのだけれど、、、
毎朝の血圧値が頗る高い事がわかってしまう。
時に180、170m m Hg下が90とか
160、150、は常にある。
145くらいだと、今朝は低いと安心するくらい😮💨
無料アプリに入力して登録画面を先生に見せるんですが、、、
昨日は、自宅で朝測った時は、152mm Hg80だった。
病院に行った際に測ったら、
128の78 で正常値です!
これだけ見ると「お薬をやめたい!」
と言ってしまいそうな値ですよね!
ところがです。
タチの悪い
診察室正常値です!らしいのです!
普段は血圧が高いのに先生の前では
「私は高血圧ではありません。」
と仮面を被っている「仮面高血圧」と診断されました。
ネット画像をお借りしました。
仮面高血圧の人は正常値にある人に比べて代謝異常を伴いやすく
30%以上が治療中にもかかわらず心血管疾患を
発症すると言われているらしいです。
仮面高血圧にも
早朝高血圧
昼間高血圧
夜間高血圧
とかあるのですね〜
しかし、無料アプリをダウンロードして登録したから、
仮面高血圧だってわかったので、大事になる前に
わかって良かった! のです。
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