ジワジワ近づいているコロナ＆高齢夫婦のご飯

 

女孫がコロナ感染してしまい、家族全員が濃厚接触者になってしまった。

離れて暮らす私達は、何も出来る（お手伝いとか）ことは無い。

せめて健康でいる事、心配かけないように暮らしている事かな〜

お互いに自由に行き来出来ない時期だけに、想いは募る。

いつかきっと自由に会いに行ったり来たりできる日は来るから。

あんな日もあった。　　　こんな日もあったね。

と話し合いが出来る日は　必ず来る。

もう少しの辛抱しましょう!

高齢夫婦のご飯

朝ご飯

野菜サラダ＆黒トマト

甘酒＆ヨーグルト

アシタバ青汁

バナナ

今日のパン

フレンチトースト（金のパン４枚切り）

昼ご飯

きゅうりのおろし蕎麦

糠漬けきゅうり

オレンジ

麦茶

おろし蕎麦は普通大根を使うと思うけれど、きゅうりが沢山あるので

ある物で代用した。

きゅうりのおろし蕎麦もサッパリして美味しいですよ!

夕ご飯

巨大キュウリ!  40cmもある。

真っ白なゴーヤ!

巨大キュウリは味噌汁にすることに。

しそチキンカツ（白ゴーヤ、レタス、黒トマト、ミニトマト）

ちくわぶと根菜の煮物

胡瓜のたたき

いなり寿司（冷凍）

味噌汁（キュウリ、しめじ）

白いゴーヤですが、緑のゴーヤより苦味が少ないと言われていますが、

やはり、、、苦い❗️

取り立てを薄切りにカットしてそのままマヨネーズで食べましたが。

暑い日が続きます。

バテ無い様に、コロナに負けない様にシッカリ食べましょうね。

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