2022年7月27日水曜日

朝からだるい〜&高齢夫婦のご飯

 

どんより空です。 晴れていないのですが、超がつくくらい蒸し暑いです。


ちょっと動いただけでも汗がたらたら、、、、


風も無風状態です。


食欲も湧かないけれど、食べないとバテてしまいから、食べてはいます。


朝ご飯



冷凍保存しておいた「いなり寿司」をレンチン

野菜サラダ、鶏胸肉をさいて、ラッキーなことに卵に黄身が2個ありました〜。

今日は何か良い事がありそう!


こんな小さい事でも幸せを感じます。


昼ご飯









「季節の桃とトマトの冷製パスタ」


クラブ活動の実行委員会があり午前部が終わり午後の開始までの時間に


顔も知らない人ですが、同じ学園の実行委員の仲間同士


ご飯食べにいきましょうか」


話はすぐに決まり、お店に!


桃の美味しい季節になりましたね〜


本当に美味しかった〜


桃も甘くって!  お代わりしたいくらいです。



夕ご飯





茹で胸肉のサッパリおろしきゅうり

ズッキニー&ナスのたらこ炒め


きゅうりの漬物2種

麦ご飯

麦茶


茹で胸肉は薄切りして片栗粉をまぶし熱湯で茹で、

ニンニクときゅうりをすりおろしてポン酢で味付ける。

暑い季節にはサッパリで、つるんとして食欲が湧いてきます。


最後までお読みいただきありがとうございました。


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人生100年時代楽しまなくちゃ! 日本の北の小さな町から発進しています。今が一番幸せ❣️日々の年金生活を楽しんでいる様子を発信しています。 後悔しない日々を過ごしています。

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