紫陽花剪定した＆高齢夫婦のご飯

 

紫陽花がキレイに咲いてますが、そろそろ終わりに近ずいていますね〜

紫陽花は色が変わり（七変化）それは其れでいいのですが、

私はやはり完全に咲ききらない5分咲きくらいが好きですね〜

上の写真が5分咲き？くらいでしょうか、、、

この後ピンク色の花の部分がが紫色になるのです。

紫色の花が多くなって来たので、早起きして剪定をしましたよ。

長袖シャツ、長ズボン、手袋、まだ太陽は出ていない時間だけれど、

帽子に日焼けカバーを付けて完全武装して!

と言うのも、アジサイアレルギー？　　あるのかどうか分かりませんが、

毎年この時期（アジサイを剪定後）カイカイ、、赤いポツポツが出て

痒いかゆいになるのです、、、、、

直で触らないようにして、、、

それでも、もう〜

かゆい〜

あっちこっち　ポツ　ポツ　　かゆい〜

アジサイアレルギー？　　あるのでしょうか、、、、、

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高齢夫婦のご飯

朝ご飯

定番の朝ごはんです。

野菜サラダ＆目玉焼き

甘酒＆ヨーグルト

アシタバ青汁

今朝のサラダには大根の千切りも入れた。

サンドイッチ

６枚きりのパン冷凍庫から出して凍ったままのパンに

切り込みを入れトースト

切り込み入れたところにレタス、きゅうり、煮豚、ミニトマト、バジル

マヨネーズで味付ける。

外側はカリとして内側はふわふわで美味しい！

ミニトマト、バジル、レタス類も家庭菜園から収穫したもの。

オレンジ、ホットコーヒー

昼ご飯

おにぎり２個　（鮭、梅干し）

紅生姜揚げ、ちくわきゅうり、オクラ、きゅうりの浅漬け、ミニトマト

暑い日には、意外とおにぎりだと食べれるから不思議だ。

夕ご飯

ゴーヤチャンプル　　（ゴーヤ、豚肉、豆腐、たまご）

おぼろ豆腐　(青紫蘇）

とうもろこし、ブロッコリーのオーブン焼き

麦ご飯

味噌汁(ナス、ケール）

ゴーヤは初収穫した。

南側の窓の日除けにしていて、外に出なくても手を延ばして

家の中から取れるのが嬉しい。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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