おはようございます❣️
暖かな穏やかな朝を迎えています。
「爽やかに起きて美味しくご飯が食べられる。」
もうこれだけで充分幸せですね。
体調が悪く、ご飯が食べれない方もいらしゃるでしょう。
中には、お金が無く何も買うことが出来ず、
食べれない人もいるかもしれませんね。
どちらも辛いですね。
お金が沢山あっても、買いに行くことも出来ない人もいるのでしょう。
手にさえ入らない状態にあるかも知れません。
ロックダウン中の中国に住んでいる方、
今のウクライナに住んでいる方々、
私の子供時代も物の無い時代を経験しています。
食べ物はもちろんですが、着る物、履くもの、も。
紙おむつ（子供用、大人用）など無く布のオムツを縫って使っていました。
昭和４０年〜５０年頃までそうだったのです。
子供（赤ちゃん）2〜３歳位でオムツは取れると思いますが、
大人（高齢者）は、何を使っていたのでしょうか？
よく母が、シーツとかタオルなど古くなっても
捨てずにとって置いたのを思いだす。
（古い方がや柔らかくっていいんだ。）
腰を曲げ老いた母の言葉を思い出す。
苦労の多い人生だったはずなのに、愚痴も言わず朗らかにいましたね〜
今平和な国に住んでいるので、
このまま何時迄も変わらないで欲しい。
美味しく食べられる生活に感謝して❣️
朝ご飯
サラダ（レタス、グリーンレタス、赤パプリカ）
目玉焼き
パン（自家製ブルベリージャム、カットチーズ）
甘酒＆ヨーグルト
アシタバ青汁
甘夏
コーヒー
毎朝同じ様なメニューです。
夕ご飯
買い物に行っていないので冷蔵庫の残り物で作った。
焼売餡かけ（焼売、もやし、カニカマ）
ちくわキュウリ
浅漬け漬物（春キャベツ、キュウリ）
ご飯（８０g）
味噌汁（残り物、大根、ジャガイモ、揚げ）
100円の焼売
18円のもやし半分使い
キュウリ1本は 竹輪キュウリ、浅漬け、糠漬けにも使った。
1人100円くらいの夕食？
焼売は１２個入っていたから、６個ずつで充分、
まあ〜満足感はありましたよ！ （笑）
ランチは久しぶりに外食でした。
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