良い陽気に誘われて散歩する気分になったの
買い物ついでの散歩🚶♀️
リックを背負い、いつもの道を遠回りしました。
昨年と言うか寒くなる前かな〜
普通に歩いていたコースだったのに、、
足が重い🦶早歩きしょうと思っても、チットも足が前に出ない、、、？
こんな筈じゃ無い、、、
これが老化現象？
必要最低限の買い物して帰ってきたけれど、ショックでしたね〜
翌朝
「起きろ！８時だぞ！」
と起こされる始末、
起きて見ると、🙄なんと９時👀前ではありませんか。
2度目のショック😨
たかが７，０００歩歩いて、この疲れ様😓🥱
１００歳まであと２５年もあるのに、、
頑張れるか？わたし‼️
らんらん
体のバランスを改善します。
いつまでも元気に歩ける足腰でありたい！
高齢夫婦のご飯
昼ご飯
ガーリック🧄ベーコンと茄子スパゲッティ（和風）
グリーンサラダ🥗
今日も最後までお読みいただきありがとうございます♪
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。