薬を変えたことで乱高下して、昨日は本当に身体の調子が悪く
どうなってしまうのか
心配になって連れ合いに
「私先に死んだら、老人ホームに入ってね。」
子供達のところに行って、気を使っているより
同じ年齢の人達と一緒の方がいいと思うよ。
なんて言葉が出たくらい。（１０歳以上若いのですが、、）
いつもとは違う手足が冷たいし、寒気はするしで、
ところが今朝は起き上がる前から気分が良い、、
布団の中もぽっかぽっか気持ち良い暖かさなのです。
起き出して直ぐ血圧計に腕を！
その後着替えて測ったのが
あまり変わっていませんね。
下の数値が８１〜８４
心拍数は動いたので６８〜７３になっていますが、、
１４０値は十分高い！のでしょうが、
私の体が高血圧に慣れて、体調的にはこのくらいが
調子が良くなってしまっているみたいです。
後から処方されたお薬が合っているか、もう少し様子を見ます。
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高齢夫婦のご飯
昼ご飯
牛タンカレー
人参胡麻風味漬け
玄米茶
牛タンを焼いて塩レモンで食べたが、ちょっと硬かったので
残っていた牛タンを小さく切ってカレーにして見た。
美味しく頂きました♪♪
夕ご飯
赤魚西京味噌焼き
白菜のおかかお浸し
生昆布煮物（人参、さつま揚げ）
海苔佃煮
麦ご飯
味噌汁（白菜、揚げ）
食力旺盛です！
痩せれば血圧は下がると言われて⤵️いるのに、、、、
食べれば、食べただけ体重が増えます。（😨😔）
最後まで読んで頂きありがとうございます♪♪
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