2023年2月27日月曜日

新玉ねぎが1個164円? 手が引っ込むよ〜

 

起床後直ぐ測った血圧値

はあ〜



薬もちゃんと飲んでるんですが、、、、

減塩にも気をつけている。水分(麦茶)も一ℓ飲むようにしている。

好きなコーヒーは控えているのに、血圧は改善しない!


着替えた後



下がる事⤵️が多いのですが、今朝は変わらず(最低血圧は上がっている)


どうすれば、改善することができるのか、、、



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さて昨日近くのスーパーにお買い物に行ってきました〜

もう新玉ねぎが出ているんですね〜

新玉ねぎ美味しいですよね!

甘みあってシャキシャキ🤭して!

毎年新玉ねぎ季節になると楽しみにして必ず買っていました。

昨日も

あ!新玉ねぎ!」

「小さい2個入りの新玉ねぎを手に取りました。」

フッとお値段を見ると


298円(税抜)

しかも小ぶり!

1個が150円以上!

小さい玉ねぎが、、、、

一瞬、、、迷いましたが、元に戻していました。


古い玉葱🧅が1個40円で購入してのが、まだ残っているし、、

新玉ねぎは美味しいけれど、、

小さい玉ねぎ1個164円?は年金生活では手が届きません。



高齢夫婦のご飯


昼ご飯




塩バターラーメン

白菜、もやしを沢山入れて、仕上げにバターを乗せて!

スープは美味しいけど、血圧が気になるので残します。

夕ご飯





冷凍春巻き(ほうれん草胡麻和え)

たまご豆腐

煮物(残り物)
白菜とウニかま汁
ご飯少々


冷凍春巻きは、冷凍食品半額セールの時に購入して保存していた物。

焼き立ては美味しいですね。

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