不要不急？の外出は控えました＆高齢夫婦のご飯

 

こちらは未だ雪は降っていませんが、大雪注意報が出ている。

「不要不急の外出は控えて下さい。」

何度もTVで放送しているのを見ていると、用事があったが身がすくむ

趣味のクラブ活動は？

不要不急では無いよね〜

自宅にいても出来る事だから、、

でも、ちょとだけオシャレして集まって仲間とのおしゃべりとか

自宅では🏠無理じゃない！

高齢者には必要な事なのよね〜

認知機能を衰えさせないためにもね〜

北国の冬は長いから、閉じこもっていたら春になって

さあ〜お出掛けしましょう！

となってもフレイルになって出かけられないなんて

普通にあることだから、、、

でも今回は10年に一度の大寒波らしいから炬燵に丸まっていますよ。

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高齢夫婦のご飯

夕ご飯

すき焼きにした。

白菜が甘くって美味しい❣️

半額になっていた牛肉だけど、、

〆はうどんを！

高カロリー高タンパクで冬を乗り越えられる？かな？

大寒波で大きな被害が出ませんように！

最後迄お読みいただきありがとうございます😊

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