３種三様でカワイイ子供たち見たいです（ゴーヤ）＆高齢夫婦のご飯

 

日除けにしているゴーヤ

3本中1本だけ白いゴーヤを植えたはずが、3本とも違う種類の

ゴーヤが成長しています。

よくお店で見かける緑色の濃い物、

あまりお店では見かけない薄緑色でイボイボが無い物

真っ白でイボイボが大きく美しいゴーヤ

３種三様違う子供たちみたいでしょう？

どの子も可愛い（美味しい）笑い

味の違いはわかりません、、、、、

苦味に多少の違いがあるかな〜〜〜

気温が高い日が続くと一気に大きくなって高齢夫婦2人暮らしには食べ切れない。

干しゴーヤにしたり冷凍保存したりして大切に食べていますよ。

干しゴーヤ作りは今年が初めて作ってみました。

他のブログ（かんこさん）さんの日々のブログの中に出て来るのを

参考にして作っています。

冷凍保存は毎年恒例の事、お正月頃までゴーヤチャンプル！で

健康維持です。

すぐ調理出来る様にカットして冷凍してあるので、

フライパンに凍ったまま袋から直で投入、炒めるだけ！

食感も変わらず、美味しくいただけますよ。

おすすめです。

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宜しかったらポッチして下さいませ。

高齢夫婦のご飯

朝ご飯

いつものご飯

今日のパンは、自家製ハンバーグを乗せてトーストしました。

桃（黄桃）今日で終わりです。

甘座＆ヨーグルト

アシタバ青汁（牛乳割り）

昼ご飯

ミートソーススパゲティ＆ミニハンバーグ（自家製）

きゅうりの佃煮

桃、ミニトマト

麦茶

庭のミニトマトでミートソースを作った。

普通の大きなトマトで作るより濃厚なソースができる。

夕ご飯

赤魚の焼き魚

スパゲティサラダ（キャベツ、ハム、カニカマなど）

白ゴーヤのお浸し

ご飯

キムチ温麺

麦茶

昼にスパゲティを茹でたとき少し取り置きしておいて

夕飯のスパゲティサラダを作る。

今日も美味しくいただきました。　　感謝！

最後までお読みいただきありがとうございます。