老後って工夫次第で有意義にに暮らせる。

昨夜から猛烈な雨で何度も目が覚めて。

まだ薄暗い４時くらいに起きてしまいました。

当然朝ご飯も早くなって！

年金生活のご飯

朝ご飯

おから＆バナナのバウンドケーキ2切れ

サラダ（レタス、新玉ねぎ、カニカマ）＆卵焼き

甘酒豆乳ヨーグルト

アシタバ青汁

コーヒー

変わり映えしない朝食ですね。（笑）

昼ご飯と夕ご飯は一日前のご飯をブログに載せる事が多いですね。

時間的ね。（ブログは午前中に書くことが多いので）

昼ご飯　（昨日）

納豆カレーライス

おからサラダ（残り物）

糠漬け（きゅうり、ニンジン）

お茶

残りのカレーと納豆のせ

変な取り合わせ見たいでしょう？

これ美味しんですよ❣️

納豆だけの所とカレーのところと味変してね。

炊き立てのご飯でたまらない美味しさです。

夕ご飯

Oisixの牛肉（1パック）を残していたもので、

肉じゃか作った。

肉じゃが（牛肉１パック、新玉葱、糸蒟蒻、ジャガイモ、ニンジン）

キャラぶき

糠漬け（大根、ニンジン、きゅうり）

オレンジ

麦ご飯（80g）

味噌汁（ジャガイモ、ビタミン菜）

Oisixの牛肉パックシッカリ味が付いているので、

美味しい肉じゃがができた。

Oisixのキットももちろんそのままレシピ通りが美味しいですが、

我が家みたいに高齢者２人暮らしだと量的に減らしても良いキットもある。

お肉、お魚とか、キット通りのレシピで一度食べて、

取置き（残した物）で、別アレンジもでき２度楽しめる。

例えば

ジャガイモ２個がキットには入っていても一個だけ使い

翌日以降にカレーとかシチューとかにもできるでしょう？

お肉とかも全部使わないで、ほんのちょっと残しておいて

焼きそばとか野菜炒めとかにね。

使い方次第で経済的にもお得になるような感じがしますね〜

こちらのOisixお試しセットはお得ですよ❣️

タッチすると詳しい事がわかります。

 

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