お買い物に行ったら
「玉ねぎが一個２００円！」
手に取ったけれど戻した。
2、3ヶ月まで？かな〜
スーパーの特売で一個２５〜３０円で買えたよね。（小さかったけれどね〜）
いつも１０個くらいまとめて買っていたけれど、、、
いつでも家には、何もなくても「玉ねぎ」だけはあった。
それが、一個２００円もすると、手が引っ込む。
ハンバーグとか、ミートソースとか、玉ねぎは必要だし、、、
代外品を使うって言っても、何がある？
玉ねぎと卵、納豆など安くって使い勝手が良くって常に保管していたけれど。
まだ、卵とか納豆は、そんなに値段は変わらないように思うけれど、
時間の問題かも？
卵も納豆も、、え？って思うようなお値段になるのかも知れない。
今のところお金を出せば、手に入れることは出来る。
物が無い時代がやって来る？
（そう言う事言ってるブロガーさんもいるよね。）
色んな事覚悟しておかなければ、、
食は命の要だから
年金生活のご飯
朝ご飯
今日は出かけるのでご飯を炊きましたよ。（お弁当作るため）
サラダ＆目玉焼き
しそ佃煮
海苔佃煮
梅干し（２人分）
甘酒豆乳ヨーグルト
アシタバ青汁
フルーツ
サラダ（レタス、赤パプリカ、ツナ）＆お弁当の残りに卵焼き
豆乳ヨーグルト作ってみました。（甘酒と頂く）
昼ご飯（お弁当）
おにぎり（梅干し入り）
イカフライ、おからナゲット、黄桃、レタス
おやつに柏餅
柏餅は今の季節だけですから、（夫の好物なので。）
夕ご飯
Oisixの食材を使って
「味しみ柔らか！牛肉とニラの肉豆腐」
「ナスの中華風即席ピクルス」
牛肉パックが２個あるので、今回は１個だけ使います。
木綿豆腐も３個あったで２個だけ使います。
半量の牛肉ですが、高齢者ですから充分かな〜
（残りの牛肉は肉じゃがに、するつもり）
なすの中華風即席ピクルスは、火を使わずレンチンだけで簡単に作れますよ。
残り物の煮物
糠漬け（大根、きゅうり）
麦ご飯
味噌汁（高野豆腐、カブの葉）
家庭菜園で収穫した物
カブの葉
今日冷凍保存しておいた物使った物
しそ佃煮
イカフライ
お得なOisixのお試しセット
かなりお得ですよ！
詳しいことは、タッチして下さいね❣️
最後までお読みいただきありがとうございました。
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