年金生活（日常楽しまくちゃ）ね❣️

 

今日は少し暖かい朝を迎えています。

風も無く穏やかな朝です。

年金生活になると時間が自由に使えて、ゆとりがある。（時間がね〜）

ネットなど見放題とかやり放題だし、いいと思うことはどんどん真似できる。

そこでブログの中で何人かの方が、（だめ女さんやかんこブログ）さんが

行っているエコなキッチン野菜作りを私もマネこしている。

こちら

小松菜

今朝食べようと洗っていたら中から可愛い芽が

出ていたので水につけてみた。

２株ある。

成長が楽しみ❣️

白菜これも冬越えした白菜ですが、外側の葉を剥いていたら芽が出ていたのでそ〜と芽を切らないように芯を切った。３日前位になる。

人参は2月5日に煮物を作る時頭の部分を1cm位カットして水につけておいた物

キャベツ、サニーレタス、レタス、も芯の部分を水につけて見た。

毎日朝に水を交換している。

豆苗

これは皆さんやっているでしょう。

2、３週間くらい過ぎたかな？

もう食べ頃になった。

これが出来るのは、心の自由と時間を自由に使えるところだと思う。

現役で働いているときは朝はもう〜時間との闘いでしょう？

朝食作り、お弁当作り、お洗濯も干して、お掃除もさ〜として

お化粧もして、お着替えもしなければ、、、、、バタバタ、、、、

とてもじゃないけれど、ニンジンカットして水に付けて眺めて何てやっていられない！

毎日お水を交換しなければならない〜〜〜〜し

こんな生活を呑気に楽しめるのは、老後❣️

エコ？　生ゴミになる物だからね〜

チョットだけ楽しんでみましょうよ。

大して食材になんてならない（私の場合はね。）多分、、

ただこうして芽が出て、すくすく育つ生命力が見ていて嬉しいのね。

高齢者だから、枯れるばかりでしょう。新たに育つ姿を見るのが嬉しい❣️

今朝のご飯

小松菜のオリーブ焼き＆目玉焼き

納豆　（蕗味噌添え）

豆乳ヨーグルト

苺＆デコポン

アシタバ青汁

麦ご飯

食後コーヒーをいただきます。

昼ご飯

　

ナス＆きのこの和風スパゲティ

白菜と人参のサラダ

果物

バナナ＆りんご

何を食べても美味しいです❣️

夕ご飯

ホッケ魚＆揚げ物

菜花の胡麻和え

里芋の煮物（残り物）

納豆キムチ

麦ご飯

そば茶

デコポン

チョット油断すると体重計が、、、、

70歳すぎると痩せないように気をつけろ!

とか巷では言っているみたいだけど、、、

太ってしまうのは、どうなんでしょう？

70過ぎても、食べれば食べただけ体重は増えるのよ!

太らないように気を付けているのに、、

痩せないようにって。

無茶苦茶だ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

最後までお読みいただきありがとうございます。

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