毎日その日によって暑かったり寒かったりほんと何を着たらいいかわからない。
身体の調子もおかしい、、、
肩は凝るし、、汗が💦やたらに出るし、
疲れた〜って感じです！
朝は今日は涼しそうだから長袖のブラウスを着て出かけて、、、
日中はいきなり暑い🥵😵
iPadの調子も良くない、、、
キーボード⌨️も、、、
私の手足にはなってくれない！
こんな日もあるのね〜
何やっても上手く回らない日❗️
ご飯を食べて元気出さなくちゃ！
高齢夫婦のご飯
朝ご飯
食パン(ブルベリー🫐ジャム)
サラダ🥗
ゴーヤとソーセージの卵焼き
青トマトの塩オリーブオイル漬け
昼ご飯
お弁当を作って出かけます(夫用)
フルーツはキュウイ、ミニトマト
夕ご飯
白身魚🐟とナスの香味焼き
ところてん
冷奴
赤飯
味噌汁(豆腐、しめじ、青菜）
最後まで読んで頂きありがとうございました😊！
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